［有酸素運動心拍数］についての検索結果(約8932件中 861〜880件を表示)

ヨガやピラティスは筋トレに入りますか？

…こんばんは。いつもお世話になります。現在ダイエット中です。朝は家で野菜中心、昼はお弁当を作ってカロリーを抑える。夜はマイクロダイエットにしています。運動は、毎夕ウォ...…

…こんにちは。運動不足解消のため、踏み台昇降を始めました。いつも音楽を付けながらやっているのですが、なかなか足の動きと会った音楽が見つかりません。一番ぴったりなのは、マド...…

…ブートキャンプを最近やり始めた女性です。長年悩みの種になっているひどい肩こりと首痛（首こり？）があります。（これについては病院、接骨院その他治療に関してはやりつくしたと...…

…ウエイトトレーニングを週三回やってます。スクワットは、ほぼフルボトムまで落とします。重量は50kg～70kgで、重さより効かせ重視で。 50kgはアップと追い込みでの重さです。今度、...…

…数年前、運動や食事を変えず何も意識せずに4キロほど痩せたことがありました。思い返してみると、コロナ禍でバイトもできず昼夜逆転で昼すぎに起き、昼夜しか食べなかったからかな？...…

…どのくらい痩せればお腹の脂肪が目立たなくなりますか？自分は今ダイエット中で、身長は168cmで体重は68kgです。標準体重を目指しているので後6kgは痩せようと思っています。しかし未だに...…

…ジェックスの90cm水槽(スリム)に錦鯉15cmが3匹入っているんですが、60cm用の上部フィルター一つで濾過能力や酸素量は足りると思いますか？…

…僕は、II型糖尿病でかなりメタボです。ブルワーカーを手に入れたのですが、説明書がないのでどの程度の力でやればいいのかわかりません。食後の血糖が高いのでこれで下げたいと思って...…

…体を作る為キックボクシングジムに週４回通ってます。ジムでのトレーニングメニューはラダー、サンドバック打ち、ミット打ち、腹筋(上腹、横腹、下腹の各部を２０回を３セット)、腕立...…

…酸欠と不整脈について 19歳女子です。以前も少し質問させてもらったことがあるのですが、最近不整脈を自覚しました。酸欠の時に必ずと言っていいほど不整脈が起きます。頻脈ではなく脈...…

…運動場でのPAに必要なW数はいくらぐらいですか？大きさは大体150ｍ×100ｍほどで、900人程度集まります。…

…ジャンプが出来ないのは運動音痴だからでしょうか？１歳１０ヶ月の女の子がいます。１歳２ヶ月くらいにやっと歩けるようになりました。今は歩くのも早くなり走ったり（早歩きにしか...…

…体（動き）のキレが良い。というのはどういう状態のことを言うのでしょうか？また、どうやったら、キレがいい体になれるのでしょうか？動きのキレが良い体になりたいと思ってい...…

…僕は筋トレを始めて１年半になります。一応、筋トレの方法について勉強し、公営のトレーニングセンターにて週２回から３回の割合で通ってます。有酸素運動による脂肪燃焼と筋肥大は超...…

…初めまして、２年前に二人目を出産して以来、産後太りが治らず、悩んでいる４１歳です。一人目出産の後から、原因不明の股関節痛に悩まされ、二人目妊娠中も体重コントロールしなが...…

…高校化学の問題がわかりません 0.50molの硝酸マグネシウムMg(NO3)2に含まれる硝酸イオンは何molか。また、酸素原子は何gか。どなたか解説お願いしますm(_ _)m…

…お世話になります、筋肥大を目的として筋トレをしている者です。現在のデータとしては、175cm 70～71kg 体脂肪15～17%　4分割週4回トレ　有酸素無し、摂取カロリーは2900kcal/週平均です。 10...…

…身長148cm、体重52～50kgをいったりきたり、体脂肪35～37%をいったりきたりの代謝量1000～1100kcal23歳です。なかなか痩せません。飽き性の性格がそもそもダメなんですが、今年こそは...…

…閲覧、ありがとうございます。私が、水泳ダイエットを始めて１ヶ月がたつのですが、なかなか体重に変化がありません。見た目は引き締まった、と言われますが、体重が落ちないのです...…

…飢餓モード解除するには？？ 1日1食にすれば痩せると思って、1食(800kcalくらい)にしていましたが、3食きちんとバランスよく食べて運動する方が良いと知り、食生活を戻そうと思っています...…