［松田瑞生腹筋］についての検索結果(約173件中 41〜60件を表示)

家でできる長距離走のトレーニングを教えてください

…中学の駅伝部にはいっていて、毎日ペース走やインターバルを頑張っています。男です。毎日、走る練習はしているのですがそれだけでは選手になれないような気がするので、家でもト...…

…女子高校生です。現在身長が１５５センチなのに対して体重が未だに４０キロに行きません見た目も骨ばってます体調にはさほど影響はしていないはずなので・・す・・が・・・自分と...…

…私は今身長１６３ｃｍ、体重５４ｋｇの中学２年生のデブ（下半身が特に・・・）なのですが、最近好きな人に嫌われないようにするためにダイエットを決意しました。しかし、ダイエッ...…

…中学生なのですが、ラケットを変えてから重たくなってスイングスピードが上がりません。速く振ろうと思えば思うほど手打ちになってしまいます。全身を上手く使ってしっかりスイング...…

…ＢＭＩ指数が24で、標準体重（ＢＭＩ）よりも８キロほど多いです。まわりの友人（女子）よりも１０キロ以上はあります。『腹八分目で適度な運動』が一番とわかっていても、ど～～...…

…いろいろな事情があり、頬の肉を取りたいのですが、あいうえお体操などは大体何日ぐらいで効果が出ますか。そして、1週間に2回、断食、徹夜などをした場合、体全体の肉が取れるのは確...…

…私は空手なのですが、先日キックボクサーのシャドウを見ましたら、足を伸ばしたまま、空手の内回しのように（表現がむつかしいのですが）回し蹴りを蹴っていました。　スパーリングで...…

…１７歳の男です。身長１６５cm、体重６１kg、体脂肪率１２％です。週に４，５回バット素振り×１００・２０分ほどランニングをしています。前から薄々気付いてはいたのですが、僕...…

…腰椎ヘルニア持ちの38才男です。こんな若くもなくヘルニアを抱えている自分でも空手を始めることはできるのでしょうか？ここ1年くらい腰痛自体は小康状態で、骨盤付近にピリピリした...…

…やばいです。高校生なんですけどおばさん型とおじさん型が混ざったみたいなデブで、お腹は縦にぽこっと、顎の下もちょいたるみ、背中には肉が出ててブラからも肉がはみ出てしまい、ハ...…

…タイトル通り、1年間で5kg太ってしまいました…；ダイエットとかにはあまり詳しくないので、ぜひ教えてほしいです。お願いします。もし、よければ下の質問にも答えてほしいです。 ...…

…こんにちは。私は部活でフルートをしています。部活の練習時間以外にもっと練習したいのですが, 楽器がなくても出来る練習方法はありませんか？教えて下さい。…

…10月18日にある修学旅行までに痩せたくて相談しています。私は今、身長150㎝・体重52㎏・体脂肪率31%のデブです。朝ご飯と給食は普通に食べ、夕飯をグラノーラとサラダにしています ...…

…こんにちは。現在３５歳なのですが、現在身長１６０ｃｍ　体重が４８ｋｇ。おなか回りに肉が付き、からだも一回り大きくなってしまい、昔の４５ｋｇまで落とそうと決心してスポー...…

…　私の下腹は異常なほど膨らんでいます。　胃の辺りはそれほど膨らんでいないのですが、下腹はスイカが丸ごと一個入っているのではと思うほど、まん丸に膨らんでいます。　しかも、硬...…

…こんにちは。18才の浪人生です。女です。最近浪人生活で筋肉がなくなってきたので、軽い筋トレをはじめました。始めて１ヶ月ほどたったとおもいます。運動とは縁のない高校生活でし...…

…今、妊娠６ヶ月目です。妊娠５ヶ月目の最後の週にいぼ痔になりました。妊娠前から便秘で、安定期に入り、さらに便秘は悪化。痔になった日に、産婦人科にボラギノール軟膏を塗っ...…

…私は150cm65kgのクソデブです。とにかく痩せたいです。マイナス15kgを目指したいです。中学生なので食事制限はできないです…… なので今はお菓子を食べず、スクワットをしています ...…

…私は中学生なのですが、最近学校の最終退校が早いため家についてからとてもお腹が空いてしまい、たくさんお菓子を食べてしまいます.... ちょっとお腹が出てきたかも…と思うのでダイエ...…

…お腹が太りました。座るとお腹が段になります。脇腹もぷよぷよです。どう思いますか？…