林修の今でしょ講座 ダイエット
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毎日の食事でカロリーを気にしすぎちゃって楽しく食事できません。。食べすぎると太るとか...
…毎日の食事でカロリーを気にしすぎちゃって楽しく食事できません。。食べすぎると太るとかそうゆうことばっか考えちゃいます。 どうしたらいいですか、、…
勉強の仕方や勉強場所について 仕事のために勉強するのですが、なかなか覚えられないです。...
…勉強の仕方や勉強場所について 仕事のために勉強するのですが、なかなか覚えられないです。あと、自宅でやっていて集中出来ません。 自分にあってる勉強法がわかりません。 家以外の勉...…
体型維持のための摂取カロリー
…質問です。 ダイエットをしていて、やっと目標体重まで減量することができました。これからは体重維持をしていきたいと思っています。 そこで、体重を維持するために一日に摂取して...…
自分がイケメンかどうかを知る方法教えて下さい。 姉と妹と母親からはカッコ良いと言われま...
…自分がイケメンかどうかを知る方法教えて下さい。 姉と妹と母親からはカッコ良いと言われますが色眼鏡なので当てになりません。 30代のおばさまにもイケメンと言われましたが、お世辞だ...…
猫の下腹部のふくらみは?
…生後3ヶ月のメスの白い仔猫を飼っています。 下腹部がほんのりピンク色で膨らんでいます。 触ってみるとやわらかく、水が溜まっているような感じです。 これって膀胱なんでしょうか...…
シナモントースト
…こんにちわ!!! シナモントーストって、高カロリーになりますか?? 私が食べているものは、5枚切りの食パンで、 薄くバターを塗って、シナモンシュガーを上に振りかけて食べています。 ...…
再来年の大学受験に向けて集中力を高めたいです。 スマホを同じ室内に置いてなかったとして...
…再来年の大学受験に向けて集中力を高めたいです。 スマホを同じ室内に置いてなかったとしても、勉強をやって少なくて20分ぐらいで必ず集中力が切れてしまいます。 集中力を高める方法は...…
容姿が悪いためいつも初対面で嫌な思いをします。
…うちは男性ばかりの会社で来客者もほぼ男性、現場も男性という環境の職場です。 女性は数える程度しかいないせいか、電話などで対応していると 勝手な妄想をいだき、来社すると現実と...…
筋トレによる筋肉痛が起きなくても休養日は必要?
…毎日、軽く筋トレをしています。 大胸筋は腕立て伏せで行っていますが、最近あまり刺激が感じられず昨晩久しぶりにディップスをやりました。 今朝は筋肉痛になるだろう、と思っていた...…
身長が153センチの20代の方、 体重は何キロですか? 私は去年から食事の量を減らし 人生で初め...
…身長が153センチの20代の方、 体重は何キロですか? 私は去年から食事の量を減らし 人生で初めて下剤にも手を出し、 今の体重は35キロになりました。 12月頃から始めて 2〜3キロしか痩せ...…
1日15分の筋トレでも何も運動していないニートならば効果ありますか?
…学生時代も特に本格的に運動をしたことがないので体力や筋肉はあまりないです。 1日15分ずつぐらい、 スクワット、 腕立て ペットボトルを重量にして上げ下ろしの運動、 腹筋 を...…
身長161cm体重59キロのデブです。、(中学生です 小さい時から大食いで(家族の誰よりも食べま...
…身長161cm体重59キロのデブです。、(中学生です 小さい時から大食いで(家族の誰よりも食べますw)でもどんなに食べても全然太らなく、私は太らない体質なんだと勝手に思っていて、久し...…
週2日、20分のランニングでやせますか?
…スポーツジムに行こうと思います。 週2日、20分のランニングでやせますか? 20分のランニングがめいっぱいです。それ以上走ると腰が痛くなります。 ランニングの後温泉に入ります...…
一日で最高どれだけの時間運動した事ありますか?
…タイトルの通りです。 一日で最高どれだけの時間運動した事があるか教えて下さい。 (長時間の運動という意味です) 後、それによっていつもよりも効果的に痩せたとかあれば教えて下...…
片想いの相手が結婚して辛いです
…私は36歳の男です。2歳年上の女性に数年間片思いを続けていました。彼女は私と同じ職場で働いていますが、部署は違うので中々親密になることも難しく、挨拶とたまにある仕事上の会話ぐ...…
炭酸飲料のデメリットについて
…本日朝刊で、鹿児島城西高校の大迫(勇)選手の記事の中に、大迫選手が小5の時から炭酸飲料を飲まなくなったと書いてありました。実は私の息子(サッカー部所属)も突然の炭酸飲料断...…
心の浮気をした既婚男性に聞きたい
…30代主婦、子供二人です。付き合い、結婚で15年ほど。 今年に入って、旦那が職場に気になる子が出来たようです。 丁度その頃は、夫婦仲があまりよくなく、 会話も減っていまし...…
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