シナモントースト

こんにちわ!!!

シナモントーストって、高カロリーになりますか??

私が食べているものは、５枚切りの食パンで、
薄くバターを塗って、シナモンシュガーを上に振りかけて食べています。

ちょっと最近、体重が気になるもので・・・・・。

ダイエット中には、シナモントーストはやめた方がいいのですか??

よろしくお願いします。

No.1 回答者： cozycube1 回答日時： 2012/09/18 12:40

　砂糖やバター次第ですが（シナモンはあまり気にしなくて大丈夫）、元の食パンの100～150kcalくらい多めのカロリーになります。

　1日トータルのカロリー計算で、それが大丈夫であるかどうかになります。シナモントースト単品だけでは判断できません。