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林修の今でしょ講座 ダイエット
の検索結果 (8,741件 7161〜 7180 件を表示)
体脂肪はどこまで落とせるか？
…タイトルどおりです。 体脂肪はどこまで落とせるのでしょうか？ 現在、体脂肪率5%以下を目指してトレーニング中です。 内容としては、 ・腕立て伏せ200回 ・逆立ち、ブリッジをそれ...…
本当にコーラは体にわるいのか？
…私はコーラが大好きでよく飲むのですが、いつも友人に体に悪いから控えたほうがいいと言われます。 世間ではコーラが体に悪いというイメージがありますが本当に健康に影響があるので...…
白ごはんと調味料だけで何ができますか？
…現在節約生活中なのですが、白いご飯と調味料だけで何ができるかなーといろいろ考えています。 今のところ思いつくのはご飯に沸騰しただし汁をかけた「ダシ茶漬け（もちろん具無し（...…
コカコーラ VS 100％ジュース どちらも同じくらい糖分多く危険なの
…コカコーラ VS 100％ジュース どちらも同じくらい糖分多く危険なのでしょうか？ 小学校の頃、炭酸飲料（あの時はコカコーラを例に習いました）の摂取は糖分が多く入っているため飲むべき...…
自分の身体が物凄く汚くて人に見せられない
…見てくれてありがとうございます。 私は身体中にコンプレックスがあり、いつかセックスをする時にドン引きされるのは目に見えています。 少しでも改善していきたいのでアドバイスお願...…
10分ブルブルに乗るだけで効果あり？
…最近はやりの１０分マシーン。 台の上に乗って１０分間ブルブルするだけで ジョギング２時間相当の運動量って本当でしょうか？ オークション等では３万円～５０万円位まで価格もそれ...…
メニューをなかなか決められない男性
…はじめまして。 最近付き合い始めた彼とコンビニでお弁当を買う事になりコンビニへ行きました。 私は、その日の気分や、好きな食べ物が決まってたりするので１分～２分程度でお弁当...…
''痩せる''と’’体が締まる／フィットする’’は意味が微妙に違いますか？
…筋トレをすると何となくシュッとしますが、体重があまり変わらないことが多いです。痩せてないのに、痩せたように見える。これは。脂肪が筋肉に変わり、脂肪の方が筋肉より体積が小さ...…
嫁が作ったご飯を残す？
…私は嫁の立場の者です。 旦那の家族と同居していて私が食事の支度を含む家事全般をしているのですが、義両親(義母？)がご飯をしょっちゅう残します。 別に嫌いなものを作っているわ...…
すみません。失礼します。 私はデブが嫌いです。 どうしてデブはあんなに性格が悪いのですか...
…すみません。失礼します。 私はデブが嫌いです。 どうしてデブはあんなに性格が悪いのですか？ 教えてください。 性格の良いデブなんてみたことありません。 デブって自己管理がなっ...…
体重の増減の仕組み？断食お通じでも体重は変わらず
…個人差はもちろんあると思うんですが、ダイエット中、夜を少なくもしくは夜は食事を抜いて、翌日は、０．５キロは落ちていると予定していたのですが、たいして変わらない事があります...…
155cm 49kg 体型に悩んでます。
…155cm 49kg 体型に悩んでます。 24才女性です。半年前から２日に１回スロトレと軽い有酸素運動等でダイエットしてきました。体重はほとんど変わりませんでしたが、体脂肪が2～3%減りまし...…
玄米をお弁当に・・・冷えてもおいしく食べれますか？
…１人暮らしを機に自炊を始めたのですが、 健康やダイエットにもいいと聞き、ご飯を白米から玄米にしようと思っています。 炊き方はいくつかこちらで拝見させて頂きました。 さて、...…
食費1日250円でやりくり。どんな栄養ある食材が？
…お世話になります。 躁鬱病で療養中の３３歳の女です。 私はII型なので「躁」は少ないのですが 深夜に躁転しているようでネットで買いすぎてしまいました。 光熱費は除いて、食費と生...…
ケトジェニックかローファットダイエットをすれば痩せると言いますよね？ ローファットダイ...
…ケトジェニックかローファットダイエットをすれば痩せると言いますよね？ ローファットダイエットをしたいのですが、 お米を食べて本当に太らないか心配です。 女性です。56kgから夜にお...…
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