No.5
- 回答日時:
コーヒーをブラックで飲めば、栄養分は水とほぼ同じです。
ですが、ブラックコーヒーでも水でも飲んだから痩せるものではありません。
コーヒーに砂糖やミルクをいれると、栄養価が高くなります。
ですから、ダイエットを考えるのなら、ブラックコーヒーにしましょう。
なお、「飲めば痩せる」食品というのは往々にして下剤成分がはいっています。
下剤は腸に負担をかけるので、健康被害を受けます。
特にネット販売されているものについては危険なものが多いので注意しましょう。
No.3
- 回答日時:
飲んで痩せることはないです。
太らないということなら水です。
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