［林修の今でしょ講座ダイエット］についての検索結果(約8740件中 7521〜7540件を表示)

プロテインで作られる筋肉

…プロテインを飲むと速筋をつけるのに効果があるんですよね？筋持久力に必要な遅筋をつけたい時はプロテインを飲んでもあまり効果はないのでしょうか？…

…ふとしたキッカケで禁煙をしだしてからかなり太るようになり、自分でもこれはイケナイと思っていたところ「歩くのがいいよ！」という話を聞き、それから五日間ですが、1時間を目...…

…妊娠６週目です。もともと太めで、さらにホルモン治療で体重が増え、妊娠直前には、身長１５３cm体重５８．０kgというおデブさんになってしまいました。妊娠関係の雑誌を買ってみた...…

…私はココアが大好きです。特にタリーズのココアがとってもおいしい！と思うのですが、ただのココアじゃないような気がするんです。ちょっとチョコレートっぽいというか。うちの近...…

…男性です。婚活してます。夫婦円満な男性に聞くと嫁は性格もあるけど美人なほうがいい！と言います。離婚した方に聞くと嫁は性格！顔も体も飽きてくる・・と言います。私自身、自...…

…７歳のラブラドールを飼っています。車をSUVにし、以前の車よりカーゴスーペースが高くなったため、自力で飛び乗れなくなりました。すでに、老犬にさしかかる時期で、足腰に負担をか...…

…週に５日は早朝（６時頃）に約１時間ウォーキングをしています。歩き始める前に、コーヒー１杯とバナナ１本を食べています。コーヒーを飲んでおくと、脂肪の燃焼が促進されると書...…

…私は16歳の高校1年生です。胸板と足が気になりダイエットをしています。１日トータル13キロ程歩いています。足は引き締まってきたんですが胸板がなかなか薄くなりません。 ...…

…２５歳の女です。仕事しているとき以外は、家に帰ったりふとした瞬間に彼のことを思い出してしまい、何も手につきません。どうしたらいいですか？気持ちの切り替え方をおしえてく...…

…整体に行った時先生に「筋肉が硬いねー」と言われたのですが、筋肉が硬いと痩せにくいとか、運動をしすぎるとムキムキなるとかあるんでしょうか？教えて下さい。ちなみに、体は硬い...…

…スープカレーのレシピについて今日、初めてスープカレーを作りました。母が食べてみたいと言っていて以前のTV番組で朝スープカレーだけを食べると体に良いみたいな（ダイエットだ...…

…コンニャクって生で食べてもいいでしょうか？また、食べてよいものとダメなものとかあるのでしょうか？『スキヤキなどに』なんて書かれているのは加熱しないとマズイのかな？と勘ぐっ...…

…現在、ノンターボの軽自動車に乗っています。年式は新しく、燃費、インテリアなどは不満はないのですが、あまりのパワー不足で日々運転が怖いです・・・。　右折待ちのときなど前から...…

…中学2年女子です！私、牛乳が凄く好きなのですが、牛乳の飲みすぎのせいで、胸がだんだん大きくなってきてしまい、大変なんですよ。お茶を飲んだりした方が良いのでしょうか？黒豆茶...…

…私は二の腕に膨らんでるような張りがあり、長袖を着ていても二の腕の張りがどうしても気になって目立ってしまいます。脚もそうなんですが、二の腕と同じく、太もももからふくらはぎに...…

…こんにちは。昨日は久し振りに早起きできたので朝からしっかりご飯を食べました。３食バランスよくいろいろ食べました。少し食べ過ぎたかもしれませんでした。夕食後に体重をは...…

…みなさんは休養日も筋トレ日と同じ摂取カロリーにしていますか？休養日はどれくらいとればよいでしょうか？私は、日によって筋トレのみの日、ランニングのみの日、ランニングと筋トレ...…

…血圧が高いのでウォーキングをしていますが　食前？食後？どちらが効果的でしょうか？。…

…素朴な疑問です。どうして野菜（主に生で食べられるもの）は全般的に苦いのですか？トマト、ナス、キャベツ、レタス等。　また、野菜に限らず、健康的に良いものはだいたい味...…

…掃除が苦手な女の人は付き合いたくない、もしくは結婚したくないですか？私は実家暮らしです。誰かが来るとなると掃除できるのですが基本的に掃除ができません。彼氏が定期的に来...…