胸板を薄く！

私は16歳の高校1年生です。

胸板と足が気になりダイエットをしています。

１日トータル13キロ程歩いています。

足は引き締まってきたんですが
胸板がなかなか薄くなりません。

身長は162センチ体重は49キロでデブではないと思います。

胸がなくなってもいいので
胸板が薄くなる筋トレや方法など教えてください。

お願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： nitto3 回答日時： 2012/12/19 07:20

筋トレというより、筋肉は使わなければ衰えていきます。

しかし骨格ができていたらそれは薄くならないですよ。
背を高くしてバランスをよくすることを考えた方がいいです。
バレーなどの選手が背が高くなるようだから、
そのトレーニングを参考にするといいかもしれません。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2013/03/01 02:05