棘下筋
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Tシャツの下に肌着は着ないのが当たり前なんですか?
…普通は、Tシャツの下に白い肌着(下着)は着ないんですか? Tシャツの色に関係なく、Tシャツの下に白い肌着は着ない方がいいんですよね? Tシャツは元々は肌着だったから、Tシャツは肌...…
ウェットスーツの下に着る水着
…♀です。 ダイビングでウェットスーツの下に着る水着を 買おうと思っているのですが ウェットスーツの下に着る水着で 首の後ろで結ぶタイプだと、ダイビング中に気になりますか? ア...…
胸の外側を鍛えるには?
…ずっと普通のベンチプレスをしてたんですが、 自分の理想の胸の形とは似ても似つかぬ変な形になっていたので、 去年あたりから、インクラインベンチプレスと、バタフライマシンを 普...…
ここ1ヶ月くらい結構カロリー高いものを食べてしまって顔に肉がついた気がします。 しかし体...
…ここ1ヶ月くらい結構カロリー高いものを食べてしまって顔に肉がついた気がします。 しかし体重は変わっておらずほぼ毎日高強度の筋トレはしているのですがこれは脂肪がついたと言える...…
腕(肘)を使わないトレーニング
…40代女です。 数年にわたり、筋トレや有酸素運動をしてきましたが、 春に肘を傷め、現在スポーツ外来に通院、治療、リハビリをしてます。 医師からは全体的に体を鍛えようとするなら...…
シマノのバイオマスターとツインパワーの下巻きゲージがなくなってしまいま
…シマノのバイオマスターとツインパワーの下巻きゲージがなくなってしまいました。 このゲージはどこかで購入できるのでしょうか? ご回答宜しくお願いいたします。…
冷蔵庫の下に入ってしまった!
…冷蔵庫の下に大事なハガキが入ってしまいました! 長い定規で、さぐっても手ごたえがなく、かなり奥に入ってしまったようです!大人二人でもりあげようとしても、大きな冷蔵庫を買っ...…
ウォーキングでもすぐに乳酸が溜まります
…30代の女性です。ずっと短距離(100m走)やバスケットボールやサッカーの様な瞬発力を必要とするスポーツをしてました。逆に、マラソンなどが苦手(嫌い)でした。その上、長年運...…
アップルパイの下側の生地
…先日冷凍パイシートを使って、アップルパイを焼きました。 上や横の生地はサクっとパイっぽく仕上がりましたが 下側の生地は、いったいどこにあるのか??という感じで 焼けている...…
写真の式についててですが、上から下の変形が分かりません。どのように計算すれば下の式に...
…写真の式についててですが、上から下の変形が分かりません。どのように計算すれば下の式に変形できるのでしょうか?…
筋トレ・有酸素運動後の半身浴&飲酒
…タイトルの通りなのですが、クタクタになるまで筋トレもしくは有酸素運動を行った後に半身浴をして汗を流した後、ビールを飲んでいます。 半身浴は1時間ほど、ビールは350ml缶...…
腹割れインコについて
…お腹がたてに割れている(筋が入っている)インコとそうではない普通のお腹のインコ。 この違いはどこからくるのでしょうか? 自宅で飼っているセキセイは、すごくはっきりと割れてい...…
太くせずに筋力をつける方法
…筋肉がつく運動をしても、筋力は上がるのですが太くなるばかりです。 筋肉がついても脂肪に包まれて、見た目がデブに見えます。; 筋量を増やさずに筋力をつける方法があれば教えてく...…
子供(小1)の友達の下の子が家に来るのだけど…
…半分愚痴なのですが、相談させて下さい。 うちの子(小1)が近所の友達(小1)と遊ぶ約束をし、我が家に上がることがよくあります。 それは構わないのですが、必ずというくらい下の...…
筋トレの重量に関して
…165cm50kgです。ジムで筋トレを始めようと思い、スミスマシンやペックフライ、ケーブルをやってみようと思っているのですが、初心者なので適切な重量が分かりません。自分でもインターネ...…
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