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深呼吸 胸が痛い
の検索結果 (1,512件 101〜 120 件を表示)
あまり考えないようにしても気持ちが落ち着かない後ろ向きになります。 昼職を退職して夜職...
…あまり考えないようにしても気持ちが落ち着かない後ろ向きになります。 昼職を退職して夜職のみになったのでゆっくり眠れてますしストレスは減りました。 ただショックなことがあった...…
水中での息止めの時間を延ばすには
…水泳をやり始めたのですが、肺活量がない成果、水中で息を止めるのが1分～1分15秒がやっとです。 40秒ほどで苦しくなる時もあります。 何度か試してみてもなかなか1分15秒以上はいきませ...…
夫婦としてですが 努力されていること、 夫婦でいることの意味、があれば 教えてください( ˃ ...
…夫婦としてですが 努力されていること、 夫婦でいることの意味、があれば 教えてください( ˃ ˂ ) こんな夫婦はダメ等なんでもいいのでご意見お願いします（>_…
息子が深呼吸のような呼吸を頻繁にするように…
…7歳の息子が、ちょっと前からため息のように「ハーッ」と息を吐いていました。 日に数回聞こえてくる程度で、何故か聞いてみると「ちょっと苦しいような気がするから」とのことでした...…
夜寝る前、寝ているとき突然息が出来なくなる
…最近、夜寝る前、寝ているとき突然息が出来なくなります… いくら呼吸しても全く空気が入ってこない状態になります。 でも数分もすればすぐにまた呼吸が出来るようになります。 兎に...…
複雑性PTSD
…複雑性PTSD うつ病 発達障害ASDを併発しています。 少し疲れが溜まると、フラッシュバックが連続して起こり、何時間も苦しめられます。 何か症状の軽減法はないでしょうか？ 主治医に...…
お客さんが怖い…異常に緊張する
…こんばんは。 私は今、窓口での受付の仕事をしています。 この仕事には向いてないなとつくづく、痛感してます。 というのも私は極度の上がり症なんです。 分かりやすく説明しなければい...…
思う通りにならないとイライラが止まりません。仕事では、そんなことは日常茶飯事、コント...
…思う通りにならないとイライラが止まりません。仕事では、そんなことは日常茶飯事、コントロールできています。ですが、家庭では旦那にたいしても子供にたいしてもイライラがとまらず...…
バイクで高速、トンネル内で意識が飛びそうになる
…ネイキッド250cc を久しぶりに乗りまして、高速のトンネル（出口がなかなか見えない位長い）を走っていると意識をがもうろうとなります。 車線の中央を維持するんが精一杯です。途中で...…
心肺機能をアップ
…趣味でサッカーをしています。息切れしてしまうので心肺機能をアップしたいのですが、有効な方法はありますか。 体重はちょっと多めですが、筋力には自信があります。 ブートキャンプ...…
物音が早く聞こえるときがある
…物音が早く聞こえるときがあります。 倍速くらいで。 夜中、静かな部屋にいるときになる気がします。 時計の秒針の音とかが倍速でせまってくるような感じで聞こえてこわいです。 同じ...…
イライラしてしまった時に瞬時に冷静になる考え方と工夫仕方を教えて下さい。何卒回答を宜...
…イライラしてしまった時に瞬時に冷静になる考え方と工夫仕方を教えて下さい。何卒回答を宜しくお願い致します。…
親に振り回される人生から抜け出したい（超長文）
…37歳、女、独身（親と同居）です。 私の父（63歳）は、「男は仕事さえできればいい」という親の考えで、とてもわがままに育てられました。 本当にわがままでは仕事はできませんから、家...…
成人女性です。 怒られた後に自分の意見を言おうとするといつも泣いてします。人前で泣くの...
…成人女性です。 怒られた後に自分の意見を言おうとするといつも泣いてします。人前で泣くのは恥ずかしいのでやめたいのですが、どうすればやめられますか？ また、一度泣いてしまうと...…
化学的流産の翌月に妊娠した方いますか？
…昨日、化学的流産しました。 一昨日の夕方頃に体の変化に気づき（妊娠初期症状がなくなった）涙が止まらない毎日を過ごしています。 噂で化学的流産をした翌月は妊娠しにくいと聞きま...…
昨日、友人に胸骨あたりを殴られました。
…昨日、友人に胸骨あたりを殴られ咳やくしゃみ、深呼吸や腹筋を使って起き上がるときなど鈍いような痛みがあります。 しかし、自転車には乗れますし、動くことも可能なんですが、これ...…
急に頭が混乱してパニックになってしまうんですが、これはなんでしょうか？
…授業中に、急に頭が真っ白になって混乱して、色々な(主に、不謹慎なタイプの)侵入思考が始まって止められなくなったり、歩き方を忘れるみたいにどうしていいかわからなくなってしまい...…
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