［添え筋断面修復］についての検索結果(約445件中 121〜140件を表示)

ウエイトトレーニング後の体調不良

…５０代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。希にですが、ウエイトトレーニング後に数日間、全身の倦怠感が抜けずに体調が悪くなってしまうことがあります。オーバートレーニン...…

…はじめの一歩を愛読していますが、よく「パンチ力は天性のもの」とか「自分のパンチ力の無さに～」みたいなセリフがありますよね？実際、パンチ力ってものは生まれつきで決まって...…

…二の腕が太いとかはよく聞くんですが、私の場合、ひじ下が男みたいに太いんです>…

…ベンチプレスにおいてよく体重の何倍と比較する人が多いようですがそれは強弱に関係するものなのでしょうか？例えば極端な話、50ｋｇの人間が体重の2倍の100ｋｇを挙げれたら強く、力士...…

…プロテイン（サプリメント）のことで質問です。どれくらいの運動に対してプロテインを飲んだ方がよろしいのでしょうか？比率（？）がよく分からないのでよろしくお願いします。ま...…

…筋トレはずっと続けているのですが、初めてプロテインを飲もうと思っています。ただ、経済的な事情でたくさん入ってるものが買えず小さいのしか変えないので、２～３日に一度とかし...…

…はじめまして。当方、とある旧年式の自動車についてのホームページを製作しようと思っている者です。私個人が開設したホームページ上で、当方の所有しているカタログをどうにか公開で...…

…153cm/46kg/体脂肪率18〜19%/17歳/女 1年間のカロリー制限と毎日30分のジョギングで60kg→44kgまで減量しました。ですが脂肪がまだたっぷりと残っています。特に腹部がぶよぶよで、腹筋が付いた...…

…スーパーで買った北海道産のジャガイモ(馬鈴薯)を包丁で切ったところ、こげ茶のスジのようなものが何本も通っていました。皮を剥いた時点で見えていたのですが、内部にまで続いていた...…

…座骨を立てて座る、長座の姿勢だとこれがなかなかできません。ハムストが固いからなのは、分かるのですが、先生が男と女では骨盤の形が違うから男は少しやりにくいって言ってました。 ...…

…５０代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。先週、珍しく肘に違和感が出ました。原因はバーベルカール、若しくはＥＺバーカールのようです。最近になって分割の中に肩・腕の...…

…筋肉痛が早く治る方法教えてください…

…筋肉痛が続いている間はタンパク質を摂取すると筋肉が合成されますか？…

…２級建築士の採点方法について教えて下さい。 (1)減点方法なのか？　そうであれば、持ち点が何点で、何点以上が合格　などの基準を教えて下さい。　また、簡単でよいのでここを描...…

…生協から届いたばかりの大根を切ると、すごく薄い緑色のすみたいなのがあるんですが、それは腐っているんでしょうか？これは、食べれませんか？どなたか教えて下さい。…

…主人が浮気してるのか気になります。昨年末、ケンカが発端でそれから仕事の帰りが遅くなった。ケンカするまでは18時遅くても19時過ぎだったのが21時以降、または日付変わってから帰宅す...…

…たくさん食べたあとは必ず太るというのは当たり前ですが、食べ物が脂肪や筋肉になるのは食後何時間後なんでしょうか？筋トレして１時間以内にプロテインを摂るといいと言いますが、...…

…ただいまダイエット中です。今ジムにも通っていて、食事制限しながら運動もして健康的にやせたいと思っています。今１６１センチ、体重５０キロですが４６キロくらいになりたいのです...…

…腹筋の筋肉痛がやばいです。。。起き上がるだけでかなり痛いです。最近、オーバーワーク気味だったせいだと思いますできるだけ早く治したいのですが、どうすればいいでしょうか？…

…プロテインの摂取により男性ホルモンが増えることってあるのでしょうか？プロテインはホエイペプチドが多く含まれているものを使用しています。プロテインを使用し始めてから抜け毛...…