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準備運動 ストレッチ
の検索結果 (1,869件 1841〜 1860 件を表示)
経営者として成功する為の秘訣や、お勧めの著書を知る限り教えて下さいませんか？
…現在30代後半です。 文科系の私立大を出て、研修生として勤めた書店をすぐ辞めてからはずっと十数年間、介護施設で介護福祉士として働いていますが、出来たら近い(？)将来で、独立や...…
私は低用量ピルを飲み続けたいですが肥満なのと高血圧なので血栓症の恐れがある為辞めた方...
…私は低用量ピルを飲み続けたいですが肥満なのと高血圧なので血栓症の恐れがある為辞めた方がいいのかなと悩んでます。 飲み始めたのは2年前ですが、その時は152cm64kgで、BMIもギリギリで...…
女性が二の腕を太くするには？
…筋トレを初めて１年の女性です。筋トレの頻度は週３回～４回、一応重さで言うとビック3は、ベンチプレス52.5キロ、デッドリスト110キロ、スクワット67.5キロです。 さて今回の相談なのです...…
育児中の主婦。虚しい。生き方がわからない
…女の人生って 中年になれば、あとは落ち目で、 更に主婦ともなれば自分の時間はないに等しく 子供の成長はうれしいし、その刹那は幸せだけど 子供は成長し伸びる一方で、自分は落ちてい...…
禁煙してからの体調不良が酷い・・・・・。
…禁煙して2週間が経過したのですが、めまい、吐き気、不眠、頭痛、心臓がバクバクするなどの症状が酷いのですが、禁煙とは関係ないのでしょうか？。 タバコをやめたら健康になると思っ...…
少年野球のポジションの決め方
…はじめまして。 少年野球の試合について教えてください。 噂に聞くと4年生以下と6年生以下という風にあるようですが・・・ ルールなども普通と違う場合その事も踏まえてお願いします...…
女性の売れ残りって正直な話、何歳からですか？
…私は女ですが、正直、27歳から（曲がり角と呼ばれる年齢）と思っています。 友人を見ても、素直な子や本当に素敵な子は 25歳前後（23～26）で結婚しているからです それも、全て男性から...…
暗算が全然できない。
…初めまして、２３歳の女です。 早速ですが私は昔から計算が大嫌いで学生の時も算数や数学の授業は全く聞いていませんでした。 勿論、算数、数学に関しては勉強もしていませんでした。...…
初めての海外旅行、教えて下さい！
…再来週からイタリア旅行にツアーで行きます。添乗員付きなのですが、初めての海外旅行でわからないことだらけです…。特にイタリアはスリが多いと聞いてこわいです…。友達とは予定が...…
エンジンを温めてから走った方が良いのですか？
…ずいぶん昔ですが、冬場の寒い時期は、車を走らせる５～１０分くらい前にエンジンをかけ、エンジンを温めてから走らないとエンジンに良くない。。。と聞いたので、ずっとそれを実行し...…
ULサーマラップパーカー
…モンベルのULサーマラップパーカーを雪山の防寒具用に購入予定です。理由はフラットアイアンよりも軽いからですが脇のフリース様のジャージ部分から冷気が侵入したり暖気が漏れたりし...…
授乳後の萎んで垂れた胸
…30歳、女性です。 私のコンプレックスは授乳後に垂れて、さらに萎んだおっぱいです。 妊娠線も、なぜか胸だけにものすごくたくさんできてしまって、 本当におばあさんのような胸にな...…
子供のＩＱが高いみたいです。どうすればよいのか。
…こんにちは。公立の小１の息子です。以前から、頭がいいな、とは思っていました。 集中力もありました。小学校に入ってから、勉強も問題なく、自分から塾へ行きたい、と言い、先月か...…
自律神経失調症の妻にパートナーとしてできることは？
…少し長くなります。 当方30歳男。妻は29歳です。結婚して半年ですが妻が自律神経失調症を発症しました。 結婚前から同棲していたのですが、以前から決まっていた転勤を機に入籍しま...…
何がダメなのでしょうか ご意見お願いします 25歳女 3年目の社会人です。 社会に出てから一年...
…何がダメなのでしょうか ご意見お願いします 25歳女 3年目の社会人です。 社会に出てから一年、一年と、だんだん虚弱になっています。 サボったことはないのですが、だんだん体調不良が...…
筋トレで、一部位のトレーニングの止め時は？
…一日に一部位を追い込む際の筋肥大の筋トレは、どのような状態になったら止め時なのでしょうか？ ８～１０レップスでオールアウトを３～４セットぐらい（筋肉痛が起こるのが目安とし...…
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