ウォッチ
瀬古選手 マラソン
の検索結果 (529件 181〜 200 件を表示)
運動後・筋トレ後の飲料水について
…僕はバスケをしています。 バスケでは汗がめちゃめちゃかきます。 そのぶん水分補給をしたいのですが、このときは何を飲めばいいのでしょうか？ 今はポカリ500mlを1本、飲んでます...…
東京オリンピックで駅伝を正式種目に
…東京オリンピックでは、開催国の都合で、種目を増やせると聞きました。 日本でとても人気のある駅伝を種目に入れることはできないのでしょうか？ よろしくお教えください。…
私は高校1年生で運動部に入っています。しかし体力が全くありません。アップからきつく、リ...
…私は高校1年生で運動部に入っています。しかし体力が全くありません。アップからきつく、リタイアです...たくさん迷惑をかけてしまっているので、走っているときの疲れない呼吸法や足の...…
室温が30℃位になると肌というか筋肉が痛い。なぜ？
…室温が30℃位になると肌というか腕などの筋肉が若干痛い。痛くて仕方がないというレベルでは全然ないのですが、10年くらい前から夏場はその様に感じるようになりました。 また、この状...…
この脚を痩せるには…
…高校2年生の女子です。 脚の太さに悩んでいます。 身長163.6センチ、体重57キロ、ふくらはぎ35.5センチ、太もも58センチです。 ちなみに今が最高体重です… 昔から上半身は細いのです...…
陸上 短距離 遅くなった
…現在中2でもうすぐ3年になる中学生です。 冬季練習前は50mを6秒8ぐらいで走れていたんですが3月にタイムをとると7秒2でした。 なぜこんなに遅くなったのでしょうか～？ 冬季に長距...…
順位を付けない運動会に賛成？反対？
…最近、小学校で差別化をなくすために小学校の運動会での順位を付けるのをなくす学校があるそうです。 マラソンでゴールする時にみんな同時にするそうです。 ここまでするのであれば私...…
太もものダイエット
…私は太ももの付け根に脂肪が結構ついていてぽよぽよしているのですが、ジーンズなど、ウェストに合わせたら上まで上がらず、太ももに合わせるとがばがばになるんです。 部分痩せはあ...…
「ギヤを上げる」という表現に、違和感を感じる方、いますか？
…今、野球中継を観ていたら、アナウンサーが「ピッチャーが、ギヤを上げてきました」と。 ただ、これでは、分かりにくいかもしれませんので、季節外れですが、マラソン・駅伝中継で、...…
炭酸抜きコーラについて（運動前後の栄養補給）
…運動前には炭酸抜きコーラがいいと聞いたんですが、本当でしょうか？とても身体に悪そうなのですが・・・。専門的な知識を持っているかたがいたら教えてください！それから運動前後に...…
基礎代謝を2000にするにはマッチョにならないと無理ですか？
…基礎代謝を2000にするにはマッチョにならないと無理ですか？ 体重が44キロで基礎代謝が少ないです。 食べても太らない体になりたくて基礎代謝をあげたいのですが、 女の人で基礎代謝が2...…
ジョギング 下半身強化
…31歳、男、178cm 62kgですが、下半身の強化を考えてます。最初はスクワットなどをしていましたが、つまらなかったので、駒沢公園を走る事にしました。筋トレ効果もねらいつつ走るにはどん...…
水泳のロングを速く泳げるようになりたい
…水泳暦は３年目です。 １年目は続けて５０ｍ泳ぐのが精一杯でしたが、自己流でもなんとか１０００ｍ～２０００ｍは続けて泳げるようになりました。 トライアスロンを始めるようになっ...…
コロナの後遺症で働けないというのは働きたくないニート予備軍の甘えですよね？ 僕はコロナ...
…コロナの後遺症で働けないというのは働きたくないニート予備軍の甘えですよね？ 僕はコロナの後遺症が出たことがありますがちょっと苦しいだけでした。生活に師匠はありませんでした。…
長距離ランナーの食事
…箱根駅伝をTVで見ていたら、東洋の柏原君について、甘い物が大好きなんだけれど食べない、どうしても食べたい時はチョコレートを一切れ食べてその分練習量を増やす、と紹介されていま...…
中学陸上競技200mの記録
…中学二年です。部活で陸上競技をやっており、200mなどを走っています。 自分の今のタイムは26秒代中盤です。 正直に言って遅いのですが、今から中学の陸上を引退するまでの数ヶ月でタイ...…
筋肉痛がひくまでは練習しない方がよい？
…こんにちは。キックボクシング初心者です。 ３０歳手前で始めて３ヶ月経つのですが、いつも練習後に筋肉痛が出ます。 （元々スポーツ経験自体がほとんど無く、筋力が少ないので仕方な...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
