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40分の加圧トレーニングでもプロテインは必要？
…20代後半女性、体重は50ｋｇです。 毎週2回ほど加圧トレーニングを40分ほど受けているのですが、 終了後、プロテインを摂取したほうが良いでしょうか？ トレーニングの目的は適度な筋...…
エクセルVBA 重複データから１種類ずつ抽出
…いつもお世話になります。 ５万行のエクセルデータで、A列に２０種類のデータが重複しています。 このデータを、別シートのA１～A２０に１種類ずつコピーしたいのです。 オートフィルタ...…
汗をかかないと痩せませんか？
…154cm47kg体脂肪28%、28歳女性です。 毎日1時間のウォーキング（時速5.5～6.5ｋｍ程度の早足）に、一日おきの筋トレ、食事にも気を使ってきましたが（しかし夜は時間がないためトレーニング...…
プロテインについて…やや長文です
…１９歳の女の子です。音大でピアノ科を専攻しています。 最近雑誌で割と有名な女性音楽家の方々が 「プロテインを飲んで筋肉をつけている」 という記事を読んだり、 また先生に「痩...…
冷房時のサーキュレーターの使い方
…検索してみると、エアコンの対面の床から エアコンに向かって上向きに風を送る方法と、 水平方向に風を送って冷房時の床の 「冷気溜まり」をそのまま利用する という二つの方法が紹介...…
エジプトのピラミッドを見るに、あれほど膨大な量の石を切っては運んで綺麗な幾何学状に積...
…エジプトのピラミッドを見るに、あれほど膨大な量の石を切っては運んで綺麗な幾何学状に積み上げられていることは、 当時のエジプトはさぞかし隅々まで完璧に組織化された人々の仕業に...…
「野菜一日これ一杯」を、一日２杯飲む
…タイトルの通りなんですが、「野菜一日これ一杯」というような野菜ジュースを一日２杯飲むのは体に悪いでしょうか？ それとも、とっても体によいことをしているのでしょうか？ 以前...…
キムチがしょっぱくなってしまいました。
…いつもお世話になっています。 先日、手作りのキムチを作ってみたのですが、 白菜を塩漬けにした際、味見をするのを忘れてしまい、 だいぶしょっぱいキムチになってしまいました（T_...…
HDD 録画残量について
…毎回録画したものを外付けのHDDに移して元のブルーレイのHDDの録画は全て消すのですが、 全部消しても10%とかしか残ってません。 これって故障ですか？ ちなみに写真のは今録画している...…
人によって仕事の偏りがあるのは仕方ないですか
…仕事量ですが AさんよりもBさんのほうが細かい仕事が多い、仕事量が多いとか そういった偏りは どこの職場でもありますか？ Aさんの方が楽している、ということになりますが Aさんと...…
体重が減ってきました （１歳２ヶ月）
…１歳２ヶ月の女の子です。 最近断乳しました。（あまりにも乳首を噛み 血が出て痛いし 衛生的に良くないような気がして・・・） 離乳食は完了期で 量もよく食べ おやつは 果物...…
楽天モバイルデータ利用料（楽天最強プラン）。 今年の8月から、月3GBで抑えるのが、難しくな...
…楽天モバイルデータ利用料（楽天最強プラン）。 今年の8月から、月3GBで抑えるのが、難しくなってきました。それまでは、余裕で、それ以下に抑えられてきた経歴があります。データ高速...…
バルブの流量調整からインバータでの流量調整に変える省エネ。
…バルブの流量調整からインバータでの流量調整に変える省エネ。 現在、クーリングタワーで冷却された水をポンプで設備に送っています。 その時に、流量が多すぎるため、バルブで絞って...…
ポップコーンの材料を買いたいんですが
…実は姪っ子におもちゃでポップコーンを作る機械をプレゼントしました。 しかし、材料は付いてきておらず、材料だけ買うことになりました。近くのスーパーで干しトウモロコシと言って...…
両生類や爬虫類には本当に体温はないのでしょうか？
…両生類や爬虫類には本当に体温は無いのでしょうか？ 両生類や爬虫類だって生きていて、細胞が活動している 訳ですから熱が発生すると思うのです。 とはいえ、哺乳類の様に常に一定...…
食費の節約って微妙では・・・？
…最近一日600円とかで節約レシピなどが流行っていますが、 うちも実際、節約レシピで有名な素人主婦の藤原さんって人の節約ブログを見て、真似てみたんですけど、あれでやるには食材のク...…
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