［白米ダイエットメニュー］についての検索結果(約1016件中 601〜620件を表示)

２６歳から趣味レベルで格闘技を始めるには？

…最近、格闘技を習いたいと思っています。ただし、格闘技の経験もないですし体力にも自信はありません。あくまで趣味レベルです。趣味レベルでボクシングやキックボクシング等の...…

…高校1年生の16歳です。私は身長151センチで体重49キロのぽっちゃり体型です。受験生になって運動をしなくなり、そのまま高校に入って体重が一気に増えました（：_：）最近やばいと思...…

…腹筋をある程度しているつもりなんですが、ぜんぜんお腹のたるんだ皮がとれません。腹筋は結構あると思いますが、以前多少太ったときの皮がもどらないんですよね。特にアグラかいたと...…

…今朝の朝食は下記でした。足りない栄養素はありますか？・白ごはん・キャベツとニンジンのサラダ・味噌汁・サバの塩焼き・卵焼き…

…ホットモットの弁当の栄養とマクドナルドのハンバーガーの栄養を比較したら弁当の方が明らかに栄養がありますよね？何卒回答を宜しくお願いします。…

…長くなりますが知識のある方どうかご回答願います我が家には16歳になるラブラドールレトリバー♂が居るのですが今年の1月から寝たきりの状態になりました血液検査をした結果異常無...…

…私は２０代の男です。体がひょろっと細くてかっこ悪いと思い、筋肉をつけたいと筋肉トレーニングを３ヶ月ほど行いましたが、筋肉が殆どつきません・・・。疑問に思い、この、おしえ...…

…ちょうど１年程前からダイエットをはじめました。ようやく－7kgまで行ったと思ったら、先月末くらいから夜食を辞められなくなり、2kgほど戻ってしまいました。原因は明らかに夜食にある...…

…こんばんは。まだまだ体が成長途中の高校生です。体を大きくして筋肉をつけながら、お腹周りの脂肪を無くして腹筋を割らすのは可能ですか？決してゴリマッチョが目標ではありません...…

…42歳、女です。今月になってスポーツジムに通っています。週２回、日曜日と水曜日です。ジムでは特に上腕部とバストアップに心がけてその機能重視の筋トレをしています。後はウ...…

…今更ながら最近ビリーズブートキャンプを始めました。簡単に出来るかなと思っていたのですが、すでに基礎編の後半からいくつかついていけない所があります。これで最後までいける...…

…運動しても太る。規則正しく食べても太る。このところ、仕事で不規則ではありますが、食は減らし、三食、バランスよくしっかり食べて、忙しく、さらに運動も欠かさずしているのに、...…

…痩せたいです！もともと168センチ58キロ一人暮らししてキャンパスライフ楽しみすぎて68キロ。。。やらかしたっっ！！ 8月に帰省するまでに戻したいです！とりあえず朝サラダ（満足す...…

…こんにちは; ) 私は高校1年生の16歳です。最近体重が増えてきたので少し減量しようと思っています; ( そこで質問なのですが、高校生の1日の平均摂取カロリーと消費カロリーってどのくら...…

…僕は大学一年生の18歳、男です。体重は72kg 身長は176cmです。家族経営の飲食店でバイトを始めたんですが、僕の中で問題が発生しています。それは、「まかない」のことです。バイ...…

…こんにちは。私は付き合って1年になる同い年の彼がいます。彼と一緒に食事をした際、私が食事を残すととても機嫌が悪くなり、怒られるのが悩みです(彼が作った料理ではありません...…

…現在 174センチ70キロ体脂肪率22パーセントこれを２ヶ月で 65キロ体脂肪率16パーセントぐらいにしたいのですがどういったトレーニングが効果的ですか？ゆうさんそうんどうと筋トレをす...…

…２ヶ月で48キロから44キロになるにはなにをすれば良いですか？(運動なしで)…

…体を作る為キックボクシングジムに週４回通ってます。ジムでのトレーニングメニューはラダー、サンドバック打ち、ミット打ち、腹筋(上腹、横腹、下腹の各部を２０回を３セット)、腕立...…

…こんばんは焼肉やなどで、どっちのご飯がいいか聞くには、どのように聞いたらいいですか？ Which do you like/prefer soft rice or hard rice? お願いします…