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の検索結果 (1,002件 801〜 820 件を表示)
１６７センチ、60キロのでぶ女です。20代後半です。子供はまだいません。 55キロくらいが自分...
…１６７センチ、60キロのでぶ女です。20代後半です。子供はまだいません。 55キロくらいが自分的にベスト体重なのでそのくらいに痩せたいのですが、 周りの人が、私に甘くて、ダイエット...…
有酸素運動をより効果的にするサプリってありますか？
…有酸素運動をより効果的にするサプリってありますか？ 題名そのままです。 20代男性です。週４，５日ジムに通って有酸素運動・スカイウォーカー＋筋トレをしています。 肥満気味なの...…
痩せたいです。 155cm 74キロ 高校生です。 中学入る前頃からいっきに太ってきました。 上記の
…痩せたいです。 155cm 74キロ 高校生です。 中学入る前頃からいっきに太ってきました。 上記の体重通り今はデブに変わりないですが、体重ほど見た目はデブではないです。 美術館でよく飾...…
体脂肪率によって痩せるための労力って違いますか？(一桁は除く) 例えば30%→20%と20%→10%
…体脂肪率によって痩せるための労力って違いますか？(一桁は除く) 例えば30%→20%と20%→10%では難易度は違いますか？ 食事制限だけで30%→20%までいけたのでこの調子で20%→10%にしたいと思う...…
三食きちんと食べて、筋トレとランニングをしたら痩せますか？もちろん間食なしで！料理は...
…三食きちんと食べて、筋トレとランニングをしたら痩せますか？もちろん間食なしで！料理はしたことがなく、学生で親が作ってくれます。断食をしていましたが、リバウンドしていて逆に...…
20歳大学生です。 わたしは158センチで53キロあるのですが、できれば49キロくらいになりたいで...
…20歳大学生です。 わたしは158センチで53キロあるのですが、できれば49キロくらいになりたいです。 腕や足など見えているところは細いのですが、お腹周りや背中などにぜい肉がついていま...…
筋肉を落とさず脂肪を落とし腹筋をばきばきに割りたいのですが
…私は筋トレ歴1年6ヶ月 身長168ｃｍ 体重61キロ 体脂肪11%～13％ 31歳の男です。 ネット上で「筋肉を増やすためには一緒に脂肪がつくのは仕方ない事」だというのをよく目にします。私は筋肉...…
体脂肪率を12%まで落としたい。その方法。
…初めまして。20代男性、学生、身長170.0cm、体重64.30kg、体脂肪率17.4%（体重計の附属機能で出た値）です。 気になったこと、ご自身の体験談など、なんでも聞かせていただきたいです！誤解...…
断食について【昼夜抜き】
…こんにちは。 162cm55～56kg女です。 夏までにどうしても痩せたいです！ そこで断食することにしました。 ただ、朝食ではなく昼夜抜きの 断食がしたいのですが これは良くないのでし...…
初めてのスポーツジム選びに不安。利用者の方雰囲気を教えて。
…20代男性です。 大学に進学し、運動の機会が減りお酒も楽しむようになった為、 特にお腹周りの肉に悩まされています。 あわよくば引き締った身体を手に入れたいです。 そこで、新学...…
成長期の卓球って・・・
…成長期（中学生女子）に卓球をすると背が伸びないというのは本当ですか？しかも下半身が太くなるとか。 娘が中学で卓球部に入ろうか考えているのですが背が伸びなくなって下半身が太...…
エアロバイクは何分間こげば効果的ですか？
…エアロバイクは何分間こげば効果的ですか？ よく20分以上と言われてて、それ以上長くやればやっただけいいんだろうと思いますが。 時間的に制約がありますが、４０分以上ならまあまあ...…
体脂肪が減ると…？（実際に体脂肪を落とされた方へ）
…こんばんわ。よろしくお願いします。 過去に http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1652942 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1682954 こんな感じで質問をした者です。 ダイエットを始めて二ヶ月経...…
コストのできるだけかからないチャーハン
…コストのできるだけかからないチャーハンはどのように作ればいいでしょうか？ 正直に言ってしまうと私は大学生で文化祭の模擬店でチャーハンを作ることになっていますが、赤字を出す...…
30代の男ですが、10日で2.5キロ減です。このペースはリバウンドしますか？
…私は30代の男で、身長170ｃｍ、体重78.0ｋｇ、体脂肪31.0％です。 満腹まで食べないようにして、40分のウォーキングを行うだけで、10日で2.5ｋｇ落ちました。 もともと太っているので、す...…
アンダーカロリー
…週に4日ほどカルディオやジムに通うようになり1年になります。それまでまったく運動していなかったので初めて数ヶ月ほどすると、体が締まってきたな、とか、同じメニューでも疲れなく...…
貧血なので煮干しを食べろと言われましたが
…貧血ぎみです。基準値よりギリ下ぐらいで、薬を用いるほどではないらしいです。 ・赤血球数＝379 ・ヘモグロビン11.4 ・ヘマクリット35.4 さっそく煮干しを買おうと思ったのですが、『...…
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