目の動き 筋肉
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骨盤を立てる筋肉は何筋ですか?
…骨盤前傾しやすいです。 反り腰になりお腹がでます。 立っていても座っていてもそうなり勝ちです。 どこの筋肉を鍛えればいいでしょうか? 初心者にはどんなトレーニングが適してい...…
週1の水泳で筋肉量は増えますか?
…元来運動があまり得意でも好きでもないのですが 最近年齢とともに代謝が落ちてきているのか おなか周りが気になり体重も増えてきました。 そこで季節や天候を問わずでき、筋肉痛にもな...…
太ももが筋肉か脂肪か見分ける方法
…こんばんわ。168センチ53キロ男です。 質問なのですが、私は痩せてはいるのですが、太ももがかなり太いです。立っている時はまだマシですが、座ると足が短いのもあるせいか、人よりか...…
ウーロン茶でスレンダー?筋肉無くなる?ダイエット
…ウーロン茶についての質問です。 太った知人が居たのですが、毎日2リットルのサントリーのウーロン茶を二本飲んでいたという話で、ガリガリになってしまいました。 おおこれは痩せら...…
【ピアノ】長いブランク後、指を動かせるようになるには
…昔ピアノを習っており、辞めた後も少しはピアノに触る生活をしていたのですが、ここ最近3~4年間は全くピアノに触っていませんでした。 最近ピアノを恐る恐る弾いてみたら、案の定...…
テストステロンをクリニックで打ってもらったら、テストステロンを打たない人より 筋肉はつ...
…テストステロンをクリニックで打ってもらったら、テストステロンを打たない人より 筋肉はつきやすいですか? 自分は多分 テストステロンが低いので クリニックに行って 結果を待ってま...…
左上腕部の筋肉が萎えてしまって・・・
…腕に力が入らなくなり、変だと思っているうちに、左上腕部が細くなってきて腕が上がらなくなってしまいました。(半年経過)3月初旬に病院にて、筋電図・CT・MRIと検査をして頚椎...…
154cm46kg体脂肪30% 完全な隠れ肥満です。 筋肉量がとても少ないのでジムに通い始めたのです
…154cm46kg体脂肪30% 完全な隠れ肥満です。 筋肉量がとても少ないのでジムに通い始めたのですが、(筋トレと有酸素運動してます)体重を減らしながら筋肉を増やすのは難しいというのを知り、困...…
筋肉をつけるために沢山食べるのが先か、脂肪を落とす為に食事量を減らすのが先か
…筋肉をつけるために沢山食べるのが先か、脂肪を落とす為に食事量を減らすのを先にするか 皆さんの意見を聞きたくて書き込みしました。 ぽっこり出たお腹をひっこませ、筋肉質な体に...…
約8年間ずっとサッカーをやってきて、凄く足が太いです。太もも(特に前の筋肉)とふくらはぎ...
…約8年間ずっとサッカーをやってきて、凄く足が太いです。太もも(特に前の筋肉)とふくらはぎがやばいです。辞めてから1年くらい経っているのでそれが筋肉なのか脂肪なのか分かりませんが...…
ダイエットをしているのですが足を中心的に痩せたいです。 私の足は筋肉太りらしいのですが...
…ダイエットをしているのですが足を中心的に痩せたいです。 私の足は筋肉太りらしいのですがどうすれば良いのでしょうか。 普段は沢山野菜を食べていたりします。 ネットで見た情報だと...…
全身の筋肉を使うスポーツといえば何だと思いますか?
…全身の筋肉を使うスポーツといえば何だと思いますか? おしトピ編集部から、みんなの疑問やゆる~い雑談を質問します! -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- おし...…
ラジオ体操のメリットは? ヨガと比べて速度が早い!
…夏になると体を動かさなくなるため、先日からラジオ体操:第1・第2をしています。 疑問なのですが、私はヨガやストレッチを行う際は、息を吐きながらゆっくりゆっくり筋肉を伸ばして...…
レシーブに必要な筋肉
…私は現在、バレー部に所属しています。 ポディションはリベロです。 レシーブ重視な場所なので、バレーをやるからには ちゃんとした体作りをやりたいなと 思ってます。 そこで、どこ...…
バレーボール選手の一番強い筋肉を教えてください。また一般住宅の241cmの天井なんかジャンプ...
…バレーボール選手の一番強い筋肉を教えてください。また一般住宅の241cmの天井なんかジャンプしたら軽く届きますか?女子バレーボール選手を対象にお願いします…
肉が嫌いでも筋肉はつきますか?
…30歳、BMI20の女性です。 体を引き締めたいので、自宅で約30分筋トレをしていますが、肉が苦手で一切食べないせいか、貧血ぎみのため、鉄分とビタミンBのサプリを飲んでいます。 普段、タ...…
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