［筋力］についての検索結果(約3165件中 121〜140件を表示)

脚上げベンチプレスについてお聞きします。

…普通のパワーフォームのベンチプレスではなく、脚をクロスに組んだりして、脚を上げるベンチプレスってありますよね。あれは通常のフォームとどう違うのでしょうか？私の考えで...…

…こんにちは。ダイエットのために最近筋トレを始めました。24歳の男です。部活等を真剣にしていなかったため人並み以下の筋力です。お恥ずかしいのですが、ベンチプレス30キロをして...…

…基礎体力(持久力？)が全く無い人間が、激しい筋トレをしても良いのでしょうか？（25歳、男）【背景】食事改善・制限によるダイエットを行い、20kg程体重を落としました。現在61kg程...…

…５０代後半の♂ですが。パワーリフティングに関心があります。やってみたい気はあるのですが、果たしていまからでも出来るのかどうか心配です。怪我はしたくないので。１ヶ月くら...…

…手っ取り早く体力をつけるためにはどうしたら良いですか？ 20代後半男です。身長170 cm、体重65 kgです。この体型は大学入学時からほとんど変わっていません。それで質問なのですが、...…

…ダンベルプレスを18.5や20kgで行っていて、ダンベルを上げる際に右肩からパキパキ？ポコポコ？のような音がします。痛みはありませんが怪我が怖くて胸トレを避けてしまいます。今はダン...…

…たまにゲーセンでパンチングマシーンを見かけ、やってみるのですが、いつも手首を傷めて３ヶ月ぐらい痛みがあります。筋をやったときみたいな…。筋力は結構あるほうだと思うのです...…

…体が細いことで悩んでいる男子高校２年生です。細い体を何とかしたいと思い、学校のトレーニングルームで２年ほど筋トレをしています。週２ほどのペースでやっていき、ベンチプレ...…

…筋肉の出せる力は『筋繊維の数』と『筋繊維の太さ』で決まるといわれています。また、一般に筋力トレーニングで筋繊維が太くなることはあっても増えることはないと聞いています...…

…うちには、おばあちゃん猫が１匹居るのですが、数日前に猫の後ろ足のかかと部分がハゲて血が出てる事に気付き動物病院に連れて行ったところ、足の筋力が落ち普通は人間で言うかかと部...…

…効率よくプロテインをとりたいと考えています。女性で筋肉がつくのを嫌がるかたもいますが、私の理想は、しなやかな筋肉がついたスマートな絞られた体です。今、週３回（隔日）ジムに...…

…今、F面厚、B面厚でやっています。あまり筋力がある方ではないので厚にしていますが、何かと球のスピードが出ません。先輩に貸してもらって特厚で打ってみたのですが確かにスピードは...…

…42歳、女です。今月になってスポーツジムに通っています。週２回、日曜日と水曜日です。ジムでは特に上腕部とバストアップに心がけてその機能重視の筋トレをしています。後はウ...…

…筋肉量と基礎代謝について。こんにちは。私は、大学生の女ですが、今日授業で体脂肪などを計測しました。体脂肪率：２２．４％　筋肉量レベル：少　基礎代謝レベル：燃えやすい体...…

…ドライブのスイングのスピードを上げる練習法を教えてください自分は中学生で、筋力はそんなにありませんがこれからしていけることも教えてください…

…ブラジリアン柔術は、本当にチカラは使わないのですか？今年初旬から柔術を習い始めた32歳です。練習にはまだ30～40回ぐらいも出ていないかも知れません。せっかく習っているのに、す...…

…はじめまして。19歳の女です。食事を取った後の下腹部がとても見せられるようなものじゃありません…。水着を着ている時は食事なんてもっての他、12時間は様子を見ないと元に戻らず...…

…倒立の練習の仕方について倒立の練習の仕方について質問です。現在大人（23歳）で倒立が出来るようになりたくて2～3ヶ月練習をしています。体操などは全くやったことなくて初心者で...…

…僕は格闘技を習いたいんですがどの格闘技が自分にあっているかわかりません。一応約２年間筋トレにはげんで単純な筋力は人並み以上です。身長は１６５です。　学校が忙しい学校な...…

…10キロから増量して、最初は12・5キロでダンベルカールをしていたのですが、11回いくようになって「軽い」と思い、早く筋力をつけたいという焦りから、15キロで筋トレを5月から開始しまし...…