納豆ご飯ダイエット痩せた
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2ヶ月半で5キロのダイエット
…ダイエットの事について質問です。 2ヶ月半で食事制限と軽い運動だけで5キロ痩せることはできますか? 私は腰が悪いのであまり長時間激しい運動はできません。(軽い運動なら可) なの...…
ジムに通っているのに痩せません。食べすぎ?
…教えて下さい。 去年の10月から週に3~4日ジムに通っていますが、 全く痩せません。 身長170cm、体重87kg、体脂肪40%前後の 女性で、32歳です。 フルタイムで事務の仕...…
昨日朝オレンジジュース1杯昼りんご1個とみかん1個夜普通のご飯という生活リズムでダイエッ...
…昨日朝オレンジジュース1杯昼りんご1個とみかん1個夜普通のご飯という生活リズムでダイエットしようとしたのですが、今日すごく体調が悪くなって今37.6あります。なんででしょうか?少...…
5キロ痩せましたけど、そこから減らないんです。
…ここ1ヶ月ぐらいで5キロほど痩せました。 ランニングしたり食事を減らしたりして5キロ痩せたのですが、そこからが全く痩せないんです。 私は身長165cm。体重が5キロ痩せて6...…
納豆を混ぜる時のお箸の持ち方について。 納豆を混ぜる時にお箸をグーで握って、混ぜる人が...
…納豆を混ぜる時のお箸の持ち方について。 納豆を混ぜる時にお箸をグーで握って、混ぜる人がいて、とても衝撃を受けました。 そういえば身内以外であまり納豆を一緒に食べる機会がない...…
2ヵ月で15kgダイエット、、、
…先日友達に会いデブだと罵倒されました。 私は153cm、65kg、学生のデブです。 自分でもデブだと自覚はしていましたが、ズルズルとここまで来てしまいました。 2月の後半にその友達と会う...…
痩せたんだけど…
…私は女で160cm63kgです。76kgから63kgに1年かけて減量しました! 今もマイペースにダイエットを続けているのですが… すごく気になる事がいくつかあります。 ・これだけ痩せたのに、まだ...…
ダイエット目的でジム行くとします。 痩せない人は、 有酸素コーナーにいる時間が9割、筋ト...
…ダイエット目的でジム行くとします。 痩せない人は、 有酸素コーナーにいる時間が9割、筋トレコーナーが1割。 逆に痩せる人は、 筋トレコーナーにいる時間が8割、有酸素は2割。 と、筋...…
ビールが好き でもダイエットしたい どうすれば?
…最近63kgになりダイエットを決意しました。身長154cmです。 でも、ビールが好きで毎日350mlを4本ほど飲んでます。 これだけはどうしてもやめられません。 ダイエットを初めて1週...…
私は150cm65kgのクソデブです。とにかく痩せたいです。マイナス15kgを目指したいです。
…私は150cm65kgのクソデブです。 とにかく痩せたいです。 マイナス15kgを目指したいです。 中学生なので食事制限はできないです…… なので今はお菓子を食べず、スクワットをしています ...…
1ヶ月で5kg痩せたいです
…中3の女子です 身長は150cmで体重は46kgぐらいです 1ヶ月で5kgを目安に痩せたいです 運動部でバドミントンをしています 小学校の6年の時 新体操をやっていた関係もあっ...…
ダイエットすると太る?
…160cm,57kg,女,19歳です。最近太ってきて家族に「デブ」と言われます。 ここ1年間ダイエットする→リバウンドするの繰り返しで,46kg~59kgをいったりきたりして...…
太りにくく痩せにくい体質
…太りにくいけど痩せもしない体質で悩んでます 現在154cm41~42kg もう少し細くなりたくてダイエット中です あまり大きく太らないけどかなり痩せにくく、暴飲暴食してもさほど増えない...…
痩せても見た目が変わらない・・・
…現在153センチ47キロあります。よく自分と同じ身長、体重の方を雑誌で見ると私より全然スタイルがいいんです。私はちょっと前に3キロ痩せて44キロになりましたがお腹回りが痩...…
3食食べて痩せた方っています?
…自分がそうでした。 それまで1食とか、食べない日もあったり。 でも痩せなかったんです。 というか、正確には痩せたんです。食わないから痩せるのは当たり前。 だけど持続しなかった...…
フルーツ青汁で夜ご飯を置き換えしようと思ってます。 そこで、フルーツ青汁はお腹にたまり...
…フルーツ青汁で夜ご飯を置き換えしようと思ってます。 そこで、フルーツ青汁はお腹にたまりますか? ダイエット…
夜ご飯抜きダイエット飢餓状態になって太るって本当
…高校1年 158cm 54kg 45kgを目指してダイエットしています。題名の通り、夜ご飯抜きダイエットをしていると飢餓状態になって栄養を蓄えようとするから逆に太るって本当ですか? 寮の食事なの...…
3ヶ月で5キロ痩せたいです。
…34歳女です。 ここ最近お腹周りの肉が気になり始め、体重も増えてしまいました・・ ダイエットを決意し、先日からジョギング、筋トレ、食事制限でがんばっていますがこの内容で3ヶ...…
40代男のダイエットについて(プルプル体型に野菜中心の食事とウォーキングとワンダーコア)
…40歳男、身長170cm、体重90kg、ウエスト120cm、体脂肪30%です。 体型はレスラーみたいな固そうな肥満でなく、プルプルの揺れるような肥満です。(これがプリン体?) 朝:菓子パン...…
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