［肩甲骨ストレッチ］についての検索結果(約529件中 1〜20件を表示)

肩甲骨痛？

…はじめまして。肩甲骨の裏から背中にかけて痛みがあります。ゴルフ初めて2年目のものです。ずっとレッスンプロに教わっており、そろそろ調子の山と谷を数回繰り返してきたところです...…

…私は、今高１でフルートをやってます。フルートをやるのは３年目です。それで最近肩甲骨（＋肩）がフルート吹いてるときにすごく痛くて、、、、そのまま治ると思って吹き続けた...…

…ストレッチやラジオ体操をしている途中や後などに肩や首だけがコリがひどくなるような感覚になることがあります。例えば朝、背伸びのストレッチをするだけで肩や首がこったりするこ...…

…お疲れ様です。職場で肩が凝った時はどうしていますか？ ストレッチですかね？…

…僕は中1の時に無理なストローク？（フルスイング）をしていて肘を痛めました。今僕は中3ですが、あれ以来ずっと打てば痛いという状況です。そこで、病院に行ったのですが「テニス...…

…中一女子です。右肩……というか右肩甲骨の痛みが気になります。ちなみに吹奏楽部で、クラリネットを吹いています。なので凝りかな？とも思ったんですが、肩甲骨なので… 素人だし詳...…

…いろいろ調べた結果、運動前はジョギングやエアロビなどで体温を上げてから動的ストレッチをした方がいいと判断されたのですが、アキレス腱だけは先に伸ばしたほうがよい、というもの...…

…はじめまして。よろしくお願いします。いつも気がつくと肩が上がっている状態です。（肩をすくめたような感じです）そのせいか肩こりもひどいし、姿勢もよくないです。肩があ...…

…４０歳女性です。私は肩がグーッと前に出ています（内側に寄っている感じ）。最近ピアノを習い始めたのですが、先生に「姿勢はいいけど肩が前に入ってるから、肩を後ろに下げて。」と...…

…首肩背中脇辺りが攣ります。何か家で出来るオススメのストレッチはありますか？正直に言うと面倒くさがり屋&1日坊主なので続けられる自信はないです… 調べれば調べるほど色々出てき...…

…20代後半女です。昨日夕飯食べている時に突然左の肩甲骨の痛みと左腕に筋肉痛が出てきました。腕の方は肩甲骨をグリグリしたらマシになるのですが、肩甲骨はまだ痛みがありました...…

…昨日から、息を深く大きく吸いこむと左の肩甲骨の内側あたりが痛むのですが、原因としては何が考えられるでしょうか？自分としては心当たりがないので、変な病気だったら嫌だなと思...…

…ストレッチで腕を伸ばしたり、肩や腰を回したりしてますがこれで筋肉がついたりすることはあるのでしょうか？いちおう軽い運動ですが・・・…

…腹筋を鍛えるために膝をつけて腹筋ローラー(二つのタイヤ)をやっているのですが、肩と肩甲骨が痛くなります。また、筋肉痛になるのは肩と肩甲骨だけで腹筋は無いです。どのようにすれ...…

…肩や肩甲骨のあたりが『キュー』っとして、人と話すのも嫌になり、横になりたくなります。これは、緊張してしまっているのか？筋肉の衰えなのかわかりません。ダンベルを使って運...…

…水泳肩になってしまいました。ストレッチなどやっていたつもりなのですが、結果としてどうも足りなかったようです。今後は念入りにストレッチを行い、フォームの修正などはいったん痛...…

…ベンチプレスていうやつは胸が大きめでやりにくいのでチェストプレスをしたいけど、肩が痛いんですけどなんでですか？重さは一番上のでしてます。…

…野球やハンドボール、ドッヂボールの投げるのを強くする筋トレを教えていただけませんか？(どこの部位を強くすればいいのか) また、体幹トレーニングや肩などの筋肉を効率よく使えるス...…

…生理前の症状、PMSについていつもは症状が出るのは生理の5日前とかなんですけど、今回は一週間以上前から出ています。いつもの症状に比べて肩甲骨の痛みと背中の痛みがあります。別の...…

…胸の筋肥大を目的にベンチプレスをする時、ベンチで仰向けになり胸を張り肩甲骨を下制した状態で上げ下げすると胸が収縮してるように感じません。そんなフォームで良いのでしょうか？...…