胸キュン
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二日前、彼氏に冷たくされて別れました。忘れようと忘れようとしても忘れられない。 もはや...
…二日前、彼氏に冷たくされて別れました。忘れようと忘れようとしても忘れられない。 もはや執着だとわかっていても好き。 怒って下さいませんか? 長いです。 観覧ありがとうございま...…
孤独で辛いです。 40代で子供が2人(小学生)の 専業主婦です。 結婚10年目です。 主人は、初めは
…孤独で辛いです。 40代で子供が2人(小学生)の 専業主婦です。 結婚10年目です。 主人は、初めは優しかった ですが、 結婚3年目ぐらいから 性格があわないと 主人から別れてほしいと...…
新生児死、友達からの妊娠報告
…こんにちは。1ヶ月ほど前に二人目の子供を出産したものです。出産後、1週間ほど経ってから先天性の病気のためにその子を亡くしました。現在は葬儀も無事に終わり、上の子の世話もあっ...…
一日の摂取カロリーはどのくらいが適切?
…現在、 ・身長168cm ・体重73kg、 ・BMI 27 ・基礎代謝 1650kcal ・31歳、持病無し ・運動は毎日夜20時に、 一日目:ウォーキングを混ぜたジョギング30分 二日目:腕立て伏せ30回&腹筋50回 交互に実...…
来月からジム通いでダイエットしたいのですが2ヵ月で-10キロは可能でしょうか。 ちなみにゴー...
…来月からジム通いでダイエットしたいのですが2ヵ月で-10キロは可能でしょうか。 ちなみにゴールドジムに通う予定ですが 頻度とトレーニング内容と食事制限などアドバイス教えてください...…
夜にご飯よりパスタを食べたら太りますか?
…いつもお世話になり、ありがとうございます。 最近、パスタにはまっています。 夕食で、いつもはご飯150g(約252kcal)と 蛋白質を多く含むおかず、野菜といった組み合わせで 食べてい...…
骨盤を引き締めたら太ももが…Σ( ̄□ ̄!!
…ただいま骨盤均整体操でダイエットを試みています。 松岡博子さんという方の書かれた本で試したら、驚くほど短期間で骨盤が引き締まりO脚も矯正されて喜んだのもつかの間、太ももの...…
巨漢の私にダイエット法を教えてください。
…ダイエットを始めて1ヵ月と少しです。 身長160cm体重92.6kg 女性 30代 やっと5キロ痩せました。体脂肪は49.5% 食事の量を減らし1日3食食べて、毎日運動しています...…
おすすめのボディ・スーツ教えて下さい!
…こんにちは。 おすすめのボディ・スーツのメーカーと品物の名前をを教えてもらえると嬉しいです。 まだボディ・スーツを試した事ありませんが、「最近の女性はボディ・スーツを着る...…
腹筋をしてもウエストが細くならない・・・
…私は今中3なんですが半年で体重が3kgも太ってしまいました! でもBMI値も16.4ぐらいだし大丈夫、と思って安心していました。 なのにこの前ウエストと太ももを測ったらウエスト+6...…
身長148cm、50kgの大台がきれません!!
…身長148cm、体重52~50kgをいったりきたり、 体脂肪35~37%をいったりきたりの 代謝量1000~1100kcal23歳です。 なかなか痩せません。 飽き性の性格がそもそもダメなんですが、 今年こそは...…
筋トレしている人に質問です。バーベルを購入するか悩んでいます。相談に乗ってください
…バーベルを購入するか悩んでいます。 自分は脱クソガリのために筋トレしています。絞ってないボディビルみたいな身体になりたいのです。(絞ってないとは減量とかしたくないからです)...…
タッチアップルール、いつ変更されたの?
…前回、インフィールドフライのルールを質問しました http://oshiete.goo.ne.jp/qa/8689782.html インフィールドフライのルールを教えてください。 第四回答に以下の文章がありました。 「ちなみにイ...…
演奏会のプロフィールについて
…演奏会に出るのにプロフィールを出さなければいけません。 これまで師事した先生の書き方で迷っています。 1.書き方に迷っている先生が3名、この先生方の名前も書くべきでしょう...…
尋常じゃなく母乳に執着している子の断乳
…もうすぐ2歳になる息子の事でご相談です。 母乳で育ててきたのですが、いまだに、というか、母乳メインでいた時よりも おっぱいに対しての執着心が尋常ではなく、本気で困っています…...…
バックスイングで手は上に上げる感覚ですが?それとも横ですか?
…中級者以上の方にお聞きします。 バックスイングで手は上に上げる感覚ですが?それとも横ですか? 体は横で手は上だと思いますが正解でしょうか?…
夫を亡くしたあとの恋愛
…大変弱っています。 不謹慎な内容かもしれませんが、アドバイスをいただけたら助かります。 わたしは三十代前半で、半年ほど前に主人を亡くしました。 こどもはおりません。 突然の死...…
飛行機の荷物、重量制限はどれくらい厳しい?
…こんにちは。 ヨーロッパに旅行をするために荷造り中なのですが ふと疑問に思ったので経験豊富な方、教えてください スーツケースに荷造りをして半分終わったところで とりあえず何...…
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