「お昼の放送」の思い出

腎臓食事 タンパク質

の検索結果 (1,793件 201〜 220 件を表示)

40代男のダイエットについて(プルプル体型に野菜中心の食事とウォーキングとワンダーコア)

…40歳男、身長170cm、体重90kg、ウエスト120cm、体脂肪30%です。 体型はレスラーみたいな固そうな肥満でなく、プルプルの揺れるような肥満です。(これがプリン体?) 朝:菓子パン...…

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水分補給を多めにすると乾燥肌は改善れますか?

…乾燥肌で悩んでいます。昔から誰かに言われないと水分とらないくらい水分補給しないできたのですが、よく聞くように1日2Lとか飲めばやはり肌の潤いって変わるものなのですか?数年前か...…

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仕事帰りにジムに行くときの夕食のタイミング

…標準体重程度まで体重を減らすため,仕事帰りにスポーツジムに通っています。筋トレとエアロビクスで2時間程度運動しているのですが,夕食のタイミングで悩んでいます。 昼食は12...…

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カロリーって本当に太るんでしょうか?

… カロリーを多く取りすぎても太らないんじゃないかと疑問に思って質問させてもらいます。  そう思った理由がケーキやお菓子をたくさん食べ、カロリーを多く取りすぎた日でも体重は0....…

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タンメンは太る?

…よくラーメンは太るといいます。 ダイエットしてるときは野菜中心の食事にしましょうとよく聞きます。 しかし野菜だけでは飽きてしまいます。 よってタンメンにしようと思います。 ...…

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食事について。 私は摂食障害で食べることに偏ったというか歪んだ考えがあります。 今は拒食...

…食事について。 私は摂食障害で食べることに偏ったというか歪んだ考えがあります。 今は拒食ではなくなって食べることが出来ますが、栄養が完璧じゃないと嫌だったり、糖質脂質タンパ...…

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一日一食の効用

…一日一食がよいという説があったり、栄養療法的な考え方で、高タンパク低糖質をかかげ、必要量の栄養を3回とったほうがいいと公言する医師がいたりと様々ですが、 一日一食というのは...…

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夜ご飯プロテイン置き換えダイエットしたことがある方! どんな感じでしたか? 成功したかた...

…夜ご飯プロテイン置き換えダイエットしたことがある方! どんな感じでしたか? 成功したかたは、朝昼の食事、していた運動、どのくらいの期間でどれくらい減ったか、など詳しく教えて...…

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4ヶ月で-10kgダイエットしようとおもっています! (1ヶ月-2.5kg程度) ①食事制限1200

…4ヶ月で-10kgダイエットしようとおもっています! (1ヶ月-2.5kg程度) ①食事制限1200kcal  朝フルーツ 昼好きなもの 夕炭水化物のみ抜き  基本的に8時以降は食べません ②運動   運動は...…

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高校生男子の運動部です! 3000キロカロリーを目標に摂取したいので、おすすめの食事メニュー...

…高校生男子の運動部です! 3000キロカロリーを目標に摂取したいので、おすすめの食事メニューを教えてください!…

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1日1食Gacktについて

…1日1食Gacktについてなんですが1食で身体に吸収されるタンパク質も限られていますし、1食だと1度に一気に栄養が吸収されて内臓に負担が掛かると思うんですが健康に良くありませんよね? ...…

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老猫の嘔吐

…我が家の猫は15歳(去勢済・オス)の老猫です 元々吐きやすいコではありましたが 去年あたりから 食べて、しばらくしてから吐く事も多くなったので ドライフードからウェットフー...…

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150センチ58キロです 40キロくらいまで落としたいです 運動は自転車通学と縄跳び、筋トレなど...

…150センチ58キロです 40キロくらいまで落としたいです 運動は自転車通学と縄跳び、筋トレなどです 自転車計1時間、縄跳び30分、筋トレ30分くらいです 間食はしないようにしています 長期的...…

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鰹節が好きすぎる

…鰹節が昔から大好きすぎて、ドカ食いしてしまいます。 鰹節を思い出すと口の中に唾液が溜まるくらい好きです。 一回これは食べすぎだ、と思ってやめようと思ったのですが無理でした。 ...…

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カロリーと食事の量と体重増加の関係

…すごく素朴な疑問なんですが、 よく、カロリーのとりすぎでひとは太るといわれています。 が、実際太る基準というのは、 熱量ではなく、体重(=重さ)の増加です。 なので、極端な話...…

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糖質を減らすダイエット(肉・魚のバランス)

…糖尿病も怖いので、先週から糖質ダイエットを始めてみました。 食事は基本一日1回で、弁当。中身は牛ハンバーグ、豆腐ハンバーグ、卵、ブロッコリーなど緑の野菜の炒め物、あと1品...…

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減量のコツについて。 みなさんはどのような食事をしていますか? 自分は過度に意識しすぎて...

…減量のコツについて。 みなさんはどのような食事をしていますか? 自分は過度に意識しすぎて体重を落としすぎてしまいます。趣味が散歩なので歩きすぎてしまうこともあるのですが皆さ...…

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オールブランを朝食に取り入れようと思いますが…

…たまたまですが、スーパーのシリアル食品コーナーを見ていたらオールブランが目にとまりました。 で、栄養成分を見たら食物繊維がたっぷりでした。 これに牛乳を入れて、あとは玉子料...…

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ダイエットをはじめているのですが 食事制限しかしていなくて ふとソーラン節を中学生の頃踊...

…ダイエットをはじめているのですが 食事制限しかしていなくて ふとソーラン節を中学生の頃踊ったのを 思い出して結構きつかった記憶があり 久しぶりに踊ってみたら運動不足なのもあり ...…

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筋トレで筋肉がつかない

…長い間、ジムに通い筋トレを続けていますが、一向に体重が(筋肉がついて)増えていくようなことがありません、 今の体重が横ばいの中で、多少、体が締まるぐらいです。 もともと太り...…

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