腎臓食事 タンパク質
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夜に過食をしてしまいます。どうすれば?
…26の女です。 去年の6月からダイエットを始めて73kgから58kgまで落としました。 (身長166です) 夜を控え目にしてできる限り筋トレとウォーキングをしています。 去年の12...…
ダイエット中のひとりのお昼ごはん、何食べていますか?
…ダイエット中の子どもなし専業主婦です。 みなさん、お昼は何を食べていらっしゃいますか? 友人と外食することもあるのですが、基本一人ごはんなので、毎日悩んでしまいます。 ラ...…
中学生2年です。 夏休み中に痩せようと思っているんですが、どうやってダイエットすればいい...
…中学生2年です。 夏休み中に痩せようと思っているんですが、どうやってダイエットすればいいかわかりません!! 誰かいいダイエット方法を教えてください。 身長 157cm 体重 47kg です。体重...…
からだの疲れをとる方法は?
…高校生ですが、このごろ部活などで疲れます。 寝不足ではないんですが、やはり体が 疲れると、眠くなったりします。 でも勉強もしないといけないので かなりしんどいです。 そこで、...…
うどんとそうめんの栄養
…こんにちは うどんとそうめんでしたらどちらが栄養ありそうですか。 おなじ小麦なのでおなじ栄養価でしょうか。。。 (あとパスタもわかれば・・) 子供がご飯を食べず、うどんやそう...…
私は発達障害で まじで偏食なんですけど 野菜、肉、魚全般食べれない 感じなんですけど 野菜...
…私は発達障害で まじで偏食なんですけど 野菜、肉、魚全般食べれない 感じなんですけど 野菜とか沢山入っていたりする お好み焼きが何故か食べれるんですけど 何故でしょうか あとどこ...…
大胸筋の付け根の違和感とトレーニング間隔について
… ウェイトトレーニング後の身体がどれくらい回復したかの判断についてお伺いさせてください。 ベンチプレスなどでそれなりに筋肉痛が出ます(背中や脚はそこまで追い込めてません)。...…
抜け毛で困っています。(長文です)
…わたしは抜け毛に悩んでいる31歳の女性です。 7月初めから腹膜炎を患い手術をし、2ヶ月半間の入院、3週間の自宅療養を経て先週から会社に行き始めました。手術後貧血が悪化した...…
鈴木その子式ダイエット。
…私は減食のダイエットを何年もつづけては時々ドカ食いをしたり、主食の代わりに大好きなお菓子を食べるなどしてどんどんリバウンドをして痩せ難い体になってしまいました。この度それ...…
ストレスが減ると髪は再び生えてくるんでしょうか?
…仕事の関係で7年ほど異常なほどのストレスを 抱え、毎日悪夢でうなされているような状態が 続いていました。 それがつい最近諸事情で完全に解消されたのですが この間に髪の毛が一...…
急激な髪質の劣化
…35歳女性です。 太くて、量の多い髪の毛で 10年前からカラーをしていましたが、特に痛みも無く ボリュームダウンのムースを使うほどでした。 それが、ここ1ヶ月半~2ヶ月ほどの間に...…
カップ麺ばかり食べていると早死にするのでしょうか・・・?
…私は極度の貧乏生活の為 毎日、100円ショップに売っているカップ麺ばかりを食べています。 バリエーションはラーメンやソバやうどんなど 色々あるのですが、カップ麺は毒素の塊と言う...…
髪がガタガタになってしまいました。なぜでしょうか?
…癖もなく、真っ直でスベスベだった髪が 最近一本一本ガタガタになってしまいました。 パーマやヘアカラーはしていません。 いつもドライヤーの温風は低めに設定し、 熱が髪の一箇所...…
これ、太いですよね…?
…高校生、153センチ42キロです。 中学までは今とほぼ同じ身長で36キロ程しかなく、 体重を増やしたいのに増えない、という感じでした。 が、高校に入ってから食べる量が増えたのか激増し、...…
ボディービルダーさん達の体脂肪
…こんにちは。いつもお世話になっています。 質問なのですが・・ ボディービルダーさん達はどのような有酸素運動を、それくらいやってあそこまで体脂肪を落としているのでしょうか?...…
2歳半の子供の偏食で悩んでいます
…こんにちは。 2才半になる女の子の偏食についての相談です。 離乳食の時はなんでも食べていたのに 離乳食の終盤の時期に病気をして、その時から激しい偏食が始まりもう1年以上です...…
枝毛を減らす方法
…枝毛がひどすぎて困っています。 今までは毛先だけだったのですが、最近ではもう髪の根元に近い部分からも枝分かれしていてびっくりしてしまいます。 しかも二本に分かれるだけではな...…
ドッグフード、トイプードルのご飯と毛質について
…レッドのトイプードル(♂)1歳を飼っています。 最近毛質が悪くなってしまい困っています。 (見た目もパサパサ、毎日ブラッシングしても毛玉…) ご飯を変えたことが原因なのでしょう...…
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