［腕立て］についての検索結果(約653件中 241〜260件を表示)

高2の男子です。今174センチ57キロなんですが65キロぐらいまでは増やしたいなー思ってます。 ...

…高2の男子です。今174センチ57キロなんですが65キロぐらいまでは増やしたいなー思ってます。毎朝筋トレはしてます。メニューは腕立て腹筋背筋スクワット100回ずつです。親もかなり痩せ...…

肩幅が狭くて広くしたいです。

…高校1年生の男子です。僕は、肩幅がものすごく狭くて広くしたいのですが家でできる肩幅を広くするトレーニングなど教えてください。ちなみに今現在の肩幅は40cmです。あと5cmは欲しい...…

中学軟式野球部の中二です。

…ポジション：ショート、サード　身長：１６８ｃｍ　体重：５０ｋｇ　５０ｍ：６．８　１００ｍ：１３．０　握力左右：４０　遠投：７０ｍ１５００ｍ：５.５５　バントは得意。守備は肩...…

2009/06/09 16:50
野球
回答数(6)

筋肉量と基礎代謝について。

…筋肉量と基礎代謝について。こんにちは。私は、大学生の女ですが、今日授業で体脂肪などを計測しました。体脂肪率：２２．４％　筋肉量レベル：少　基礎代謝レベル：燃えやすい体...…

プロレスラーぐらい筋肉をつけるにはどのくらい筋トレしたりプロテイン飲めばなれますか？

…現在、30代、１８７ｃｍ、８９ｋｇなのですが、筋肉ではなく贅肉です。手足が細くて、腹が出ている餓鬼のような体系です。プロレスラーのような体にするには、どのくらいの期間...…

太りすぎて椎間板ヘルニアになってしまったのでダイエットしないといけないのですが

…結婚が決まったので、退職したのですが、半年で10kgも太ってしまいました... 以前は、飲食店で働いていたので毎日のように動き回り、食事も1日1食。しかし今では、外に出ない日もある...…

強くなるには？

…今、僕は、ソフトテニスをしています。後衛です。レベルは、普通ぐらいです。雁行陣やってます。どのような筋トレやトレーニングをしたら、強くなれるか教えてください。お願い...…

2012/07/04 21:08
テニス
回答数(1)

１週間で体重が３キロ増えました

…３ヶ月くらいかけて６０キロから５３キロまで落としたのですが、クリスマス、などの行事がつずいて５６キロになってしまいました。３キロ落とすには、やっぱり１ヶ月以上かかってしま...…

郵便局の短期バイトさえ受かりません・・・・

…郵便局の短期バイトの面接に落ちたのですが、よっぽどのことが無い限りは落ちることは無いって聞いていたのでショックが大きいです。短期バイトから始めて再出発をしようと思ってい...…

懸垂が１回もできなくて困っています。

…身長１７０cm体重６５キロで走ったり腕立てしたり腹筋とか背筋も人並みくらいは十分できる体力はあるのですが、懸垂が１回もできません・・・。身体があがる気配すらないくらいです・...…

食事、運動、入浴、ストレッチどの順が一番？

…夜、19:30～23:30の間に・夕食・運動(踏み台昇降40分) ・ストレッチ(腹筋、腕立て、足上げ等) ・入浴(半身浴又は高温反復浴) をしています。今は上記の順で夕食と運動の間に30分休憩。 ...…

男26歳ひょろひょろが情けない。なめられないような、ガッシリした肉体になるためには？

…26の男です。身長175 体重55で、ひょろひょろです。胃下垂で、食べても太りません。手首も細く、このせいで、なめられてると思います。自分自身、ガッシリしたヤツだと、身構えるし...…

AF35・初代ライブDioのドライブプーリフェースのナットが回せません

…AF35・初代ライブDioのドライブプーリフェースのナットが回せませんやっぱりマキタの6953インパクトレンチ（150N）ぐらいは必要ですかこれでガンガンひっぱたいてだめでした ↓ 本田...…

2009/05/30 17:52
中古バイク
回答数(3)

2023/08/05 18:56
SEX・性行為
回答数(8)

バレー部の練習ってきついですか。

…僕の中学の女子バレー部は強いらしく、練習がハードのようです。男の先生が毎日教えてます。　男の立場から見ても、怖くなり、よく耐えられるな、と思います。　3時間くらい続けて...…

腕立て