［腕立て］についての検索結果(約648件中 241〜260件を表示)

プロレスラーぐらい筋肉をつけるにはどのくらい筋トレしたりプロテイン飲めばなれますか？

…現在、30代、１８７ｃｍ、８９ｋｇなのですが、筋肉ではなく贅肉です。手足が細くて、腹が出ている餓鬼のような体系です。プロレスラーのような体にするには、どのくらいの期間...…

…結婚が決まったので、退職したのですが、半年で10kgも太ってしまいました... 以前は、飲食店で働いていたので毎日のように動き回り、食事も1日1食。しかし今では、外に出ない日もある...…

…今、僕は、ソフトテニスをしています。後衛です。レベルは、普通ぐらいです。雁行陣やってます。どのような筋トレやトレーニングをしたら、強くなれるか教えてください。お願い...…

…１７３センチの７２キロ、３５歳です。二ヶ月で６６キロまで落としたいのですが、どういうダイエット方法がいいのか教えてください。今、一応行っていることは、ここ一週間は毎日３...…

…身長１７０cm体重６５キロで走ったり腕立てしたり腹筋とか背筋も人並みくらいは十分できる体力はあるのですが、懸垂が１回もできません・・・。身体があがる気配すらないくらいです・...…

…夜、19:30～23:30の間に・夕食・運動(踏み台昇降40分) ・ストレッチ(腹筋、腕立て、足上げ等) ・入浴(半身浴又は高温反復浴) をしています。今は上記の順で夕食と運動の間に30分休憩。 ...…

…３ヶ月くらいかけて６０キロから５３キロまで落としたのですが、クリスマス、などの行事がつずいて５６キロになってしまいました。３キロ落とすには、やっぱり１ヶ月以上かかってしま...…

…郵便局の短期バイトの面接に落ちたのですが、よっぽどのことが無い限りは落ちることは無いって聞いていたのでショックが大きいです。短期バイトから始めて再出発をしようと思ってい...…

…26の男です。身長175 体重55で、ひょろひょろです。胃下垂で、食べても太りません。手首も細く、このせいで、なめられてると思います。自分自身、ガッシリしたヤツだと、身構えるし...…

…AF35・初代ライブDioのドライブプーリフェースのナットが回せませんやっぱりマキタの6953インパクトレンチ（150N）ぐらいは必要ですかこれでガンガンひっぱたいてだめでした ↓ 本田...…

…運動したくないが健康のため運動をしたい。けど、面倒いのでぐうたらにでも出来るような数分で筋肉バキバキになる軽めの運動を教えてください筋肉バキバキは冗談です。ただ、効果...…

…身長は１８０cmで体重が９５キロです。ダイエットしたいけど寮生活をしているので、どうしたらいいかわかりません‼ いい方法を教えてください。…

…バランスディスクを使っても効果を実感できない。ディスクの上でV字バランス等をやっても使わない時と変わらないように思えるのですが、気にしないで継続してやり続ければいいです...…

…男性へ皆さんは、身体を鍛えてますか?…

…あります。私的に、42kg=少し太っている、46kg=かなり太っている、50kg=相当太っている・危険という設定になっていますが、去年の受験期に10kgも太って「かなり太っている」状態になってい...…

…僕の中学の女子バレー部は強いらしく、練習がハードのようです。男の先生が毎日教えてます。　男の立場から見ても、怖くなり、よく耐えられるな、と思います。　3時間くらい続けて...…

…筋トレで質問です。握力を強化するのに、指立て伏せが効果的だと聞きましたが、これって効果あるのですか？指で支えるのと握力ってどう関係があるんですかね・・・・。とても疑...…

…先日、早朝のラジオで「料理研究家の服部ユキオさんが、スクワットを１日１００回続けて１４キロ？痩せたって本当かなあ」って言ってました。スクワットを１日１００回続ければ１ヶ...…

…いろんなダイエット法があって、どれをやったらいいかさっぱりわかりません。なので、経験者の方から、アドバイスをいただきたいのです。私は２１歳女性で、１６７CM、６２キロあ...…

…何か私ってどうも、他の人達よりも腕が細いみたいなんです。。私は今、中3なんですが、同じクラスメートりも少し(？)腕だけが細いんですよ。でも体重はちゃんとあるのに…。(46...…