［腰痛ストレッチ］についての検索結果(約209件中 121〜140件を表示)

確実に痩せる方法 161cm、59kg、女性、事務職 2年ほど前までは54kgだったのですが、最

…確実に痩せる方法 161cm、59kg、女性、事務職 2年ほど前までは54kgだったのですが、最近食べなくても太ります。昔52kgでちょうどよかったので、1ヶ月に1kg減らすようにして約半年ほどで元に...…

…ランニングを始めたのですが、ランニングをした二日後くらいから左側の腰の奥深いところがかなり痛くなります。走るたびに、そうなるので、このまま続けるべきか（講座を受けているの...…

…ダイエットの為にスポーツジムに通いだしました。今日はスタジオでエアロビのクラス（初心者むけ）があったので　参加してみました。今日　初めてそのクラスに入ったのは私...…

…１年前から、ダイエットのために筋トレ＋踏み台昇降で、ゆーーっくりと３，４kg痩せて良いペースだったのですが、半年前にベッドから人と揉み合うような形で落下してしまい、その...…

…首から背中にかけてびっしりと贅肉が付いています。しかも肉はガチガチに硬くて、なかなかほぐれてくれません。筋肉はなく、ただただ脂肪が固まった状態です。元々むくみが酷い体質...…

…最近筋トレを始めたのですが、筋トレをした日から数日経っているのに筋肉痛が中々治りません「徐々には良くなっていますが」筋トレ内容は腕立てと懸垂と腹筋を限界までしました。一...…

…1時間30分も椅子に座っていると左の坐骨部分が痛くなります。一度坐骨神経痛を疑い整形外科へ行くも『坐骨痛』であり『坐骨神経痛』ではないと診断されました。 1時間30分以上座る時はク...…

…探し方が悪いのか、色々辿って検索しましたが、似たような質問がお尻の部分だったので、質問させて下さい。よろしくお願いします。40歳女です。先月から、5年ぶりに仕事(飲食店)に行く...…

…子どもを出産して腰が痛くなりやすく、クイックマッサージのようなところをよく利用していましたが、近所に良い整体があると聞き、施術を受けました。２ヵ月前に受けた時は痛みもと...…

…こちらでもスクワットに関する質問は多数出ておりますが。まず、私の運動履歴：1年半前からジョギング（1日1.5km)を始め、1年ほど前距離を3kmまで延長し、2ヶ月前腰痛体操を基礎にした軽...…

…クリック有難うございます。(__) 早速ですが質問です。私は今年高校一年生になり、剣道部に入りたいと思っているのですが・・・数点疑問に思っている事があります。『剣道をすると...…

…こんばんは。現在２９歳女性です。最近、肩・首の凝りが本当にひどくて辛いです。痛みはあまりないものの、首、肩こりのせいで気持ち悪くて寝付けなかったり一日中、頭は痛いま...…

…50代前半女性です。遂にこの歳に‥数字だけ見てまず落ち込み、さらに全く縁の無かった腰痛にもなり‥生理日数も徐々に少なくなってきていて、いよいよか‥とテンション下降気味。腰...…

…右肩の肩こりがひどいのと、体の歪み（肩の高さ、くびれ、腰骨の位置が左右で違う）を直したいので、整体に行こうと思っていました。が、ここでの過去の質問と回答を見ていて、国家...…

…左の中指の付け根のところに、コリコリとした骨のようなものがあり、さわってみると少し痛みがあります。普通にしていても、何も問題はないのですが、何かをにぎったりしてそこの...…

…母が最近になって、突然足がとてつもなく痛くなると訴えています。聞いてみると、夜に多く起こり、特に寝ようとして横になったとたんに死ぬほど足が痛くなるそうです。軟骨がすり減...…

…娘が部活動で、陸上・長距離をやっています。最近、県の指定強化選手に選ばれたりして合宿にも参加させて頂き、本人も意欲的に練習に取り組んでいます。そこで質問なのですが、長...…

…月曜日にトレーニングをしてから、腰に違和感を感じています。 (バーベルスクワットやバックエクステンションなどをしたので、腰への負担は強かったと思います…) 湿布を貼った日はい...…

…毎日つづけようと思い、一日１万歩を３日間歩いたら、足と腰の付け根や太ももが筋肉痛になってしまいました。今日も歩こうと思ってるのですが、足が痛い場合は辞めたほうがいいので...…

…重いものを持ったせいで腰ではなく背中が痛くなりました。ぎっくり腰ではなくてまた、筋肉痛とは違う痛みです。どのような症状か教えてください。…