［腹斜筋どこ］についての検索結果(約7131件中 161〜180件を表示)

アブスライドって本当に腹筋に効くの？

…私はかなりのフィットネスマニアを自称しているのですが。最近話題のアブスライド（ホイール上のものをよつんばいになって前後に転がすアレ）を購入し、試してみたところ、確かに広...…

…現在、30代、１８７ｃｍ、８９ｋｇなのですが、筋肉ではなく贅肉です。手足が細くて、腹が出ている餓鬼のような体系です。プロレスラーのような体にするには、どのくらいの期間...…

…70代半ばのシニアですが筋トレのやり過ぎかもしれませんが朝起きると体がこわばっており毎朝柔軟体操でほぐしているのですが若い時と同じように体がこわばらないサプリメント...…

…筋トレで胸トレ、背中トレを間1日で行いたいのですが疲労を残さ無いために追い込む少し手前でやめるのはいいと思いますか？…

…タイ産のマンゴーを食べようとして包丁で皮をむいたら、果肉に黒い筋みたいな線が沢山入っていました。それをそぐように包丁でさらに剥けば、普通のおいしそうなマンゴーの果肉にな...…

…野球やハンドボール、ドッヂボールの投げるのを強くする筋トレを教えていただけませんか？(どこの部位を強くすればいいのか) また、体幹トレーニングや肩などの筋肉を効率よく使えるス...…

…最近、左腹がうずいて眠れません。昼間もうずいています。糖尿病ですが、血液検査で肝機能が悪化していると言われました。心療内科の薬も飲んでいます。頭痛薬も飲んでいます。どこか...…

…軽い重量のベンチプレスで大胸筋を筋肥大させる方法ありますか？…

…毎日10分程度の軽い筋トレと30回のスクワットをしています。食事も1500kcalに抑えていますが、一向に痩せず、痩せるどころか、夜勤になって2kg増加してしまいました。 163cm50kgで、今朝は夜...…

…こんにちは。 27cmステンレス筋引きを購入予定で、どこのメーカーにしようか悩んでいます。今のところ候補として有力なのが、ミソノ、グレステン、杉本です。知識や使用経験のある方、...…

…バイクを起こすのは簡単ではないと聞いたことがあります。そのため僕は筋トレをしようとしてるんですがどこを鍛えたらいいか分かりません。バイクを起こすのに使う筋肉はどこか詳し...…

…こちらの掲示板の質問回答はとても充実していて、筋力トレーニングをしている私にとってはとても参考になります。この度、はじめてこの掲示板に投稿させていただきますが、どう...…

…みなさんこんにちわ。タイトルどうりなんですが、大阪でタコ焼き器てどこに売っていますか？ヨドバシなどの電機屋ではなく、もうちょい本物っぽいやつが売ってるところを教えてほ...…

…あまり変わっている気がしません！今は、身長182ｃｍ　体重７４キロ　体脂肪率18％という微妙な感じです！ジムは週二回。いけるときは週３回でだいたい一時間半くらいやっています！ ...…

…BMI32のデブです。ダイエットしたいですが、事務系の仕事で残業も多く、妻もいるため、運動量を確保するのが難しいです。太る前まで、体育会系の部活に所属していて、バードにしてい...…

…　ウェイトトレーニング後の身体がどれくらい回復したかの判断についてお伺いさせてください。　ベンチプレスなどでそれなりに筋肉痛が出ます(背中や脚はそこまで追い込めてません)。...…

…ブリのぶつ切り（短冊？かたまり？）を売っている市場があります。好きなものを選んで厨房にお願いすれば、皮を剥いで刺身にカットしてくれます。そこでいつも迷うのがブリ選びです...…

…現在、片手15kgのダンベルで筋トレしてますが、腕ならどれくらい太くなれるのでしょうか？現在の腕周りは36cmです。…

…みなさんこんばんわっ☆僕は毎日リュックサックに１５～２０キロの重りを入れて３０～一時間ほど歩いています。（日によって走ります）この運動で背筋や足などの筋肉を鍛えることは...…

…どこかで ”筋トレをすると脂肪の上に筋肉がついてしまうから脂肪を落としてから筋トレをした方がいい” と聞いたことがあります。ですが、お腹の脂肪なんかには腹筋が効果的だとも...…