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腹筋マシーン
の検索結果 (3,535件 861〜 880 件を表示)
宅トレ初心者の者です。アブローラーを始めたのですがお腹に効かず質問させていただきます...
…宅トレ初心者の者です。アブローラーを始めたのですがお腹に効かず質問させていただきます。youtubeでアブローラーの使い方等を見て真似してやって見ても、上腕三頭筋の方がきつくなって...…
アブトロニックのアブとトロニック
…以前はやったアブトロニックという商品、ご存知でしょうか。 アブジェルとかいうジェルを痩せたい部位に塗り、電気でもって筋肉を動かすというような商品です。 これは多分アメリカの...…
お腹（胃）ぽっこりの原因と対策について
…30代男で痩せ体型ですが、お腹（胃）がぽっこりしているのが気になっています。 女性の多い下腹ぽっこりはおへそより下のイメージですが、そうではなく、 胸の下からおへその上にかけ...…
有酸素なしで腹部の脂肪って取れますか？
…29歳、男、176cm/66kgです。 今ジムで筋トレをしています。 元々80kgぐらいあったのですが、63.5kgまで減らしました。 そこからジム通いを始めて、「よく食べ・よく鍛え」を実践しました。 3ヶ...…
昨日ジムに行ったら左手首を痛めてしまったのですが、この状態でも出来る筋トレメニューっ...
…昨日ジムに行ったら左手首を痛めてしまったのですが、この状態でも出来る筋トレメニューって何がありますか？ 右は16kgまで大丈夫なのですが、左は手首を支えてやっと8kgダンベルが持ち...…
体脂肪率10％前後（以下）の人に質問です。（過去にそれくらいだった人も
…体脂肪率10％前後（以下）の人に質問です。（過去にそれくらいだった人もOKです。） ひさびさの質問です。 私は現在身長174cm体重が78kgくらいです。 現在減量中でして、最終的に73～75kgく...…
上半身に肉がつかない！！
…下半身はむっちりしているのに、上半身はガリガリのアンバランス体型です…涙。 上半身、ガリガリを通り越して拒食症くらいヒドイんです。あばら骨も浮き出てるし… かなりの大食...…
エスプレッソのダブルってどんなものなんでしょうか？？
…エスプレッソのダブルとはどんなものなのでしょうか？？ 調べると エスプレッソマシンという専用の器具を用いて～（省略）～約1オンス（30 ml）のコーヒーを抽出したもの。～（省略）...…
グロリオーサ？ グロリオサ？
…グロリオーサ と グロリオサ どちらの名前が本当なのでしょうか？ よろしければ、どうして2種類の名前になったのかも 教えていただければ助かります。 よろしくお願いします。…
水泳～オフシーズンのトレーニング～
…中学3年のスイマーです。 ５０Fｒや100Fｒをおもに大会で出場しています。 TIMEは、、 ５０Fr・・・26,5 100Fr・・・58,9 です。 部活がおわり今はスポーツクラブへ週2回しかいってません。。 ...…
家にホームジムを作ります！ ワイルドフィットのパワーラックセットと、 可変式ダンベルです...
…家にホームジムを作ります！ ワイルドフィットのパワーラックセットと、 可変式ダンベルです。 胸の日 足の日 背中と腹筋の日 で3日でローテーションを組みたいのですが、 デッドリフト ...…
自分の歌声が大嫌いで、少しでも声質を変えたいです。
…自分の歌声が大嫌いで、少しでも声質を変えたいです。 私は高２の女ですが、本当に歌声が気持ち悪いんです。 音域は今のところは２オクターブ（Ｂ２－Ｃ５）で、自分の高音域の声（Ｅ...…
ブラジリアン柔術にむけた筋トレでは、どこを強化すればよいでしょうか？
…ブラジリアン柔術をはじめ、2ヶ月になります。 初心者で体重も53ｋｇないので、スパーリングのときは、いつも相手から極められないようにするので精一杯です。仕事の関係上、10日に2回...…
お腹が妊婦さんみたい！！
…23歳 151cm 46キロ女性です。 ここ1年くらい？お腹がどーんとビール腹のようになっており、いつもお腹を引っ込ませている癖はついているのですが、力を抜くと、本当に妊婦さんみたい...…
お腹引っ込めてるだけで体は鍛えられますか？
…こんにちは。 私は胃下垂により猫背です。 お医者さんによると下っ腹が出ていてそこに重心がいくので背中が曲がるそうです。 そのうえ背骨がかなり曲がっているので、背筋を伸ばして...…
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