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腹筋
の検索結果 (3,099件 2961〜 2980 件を表示)
筋持久力をつけたいです。 スクワット、ランジ、ブルガリアンスクワットなどの自重筋トレは...
…筋持久力をつけたいです。 スクワット、ランジ、ブルガリアンスクワットなどの自重筋トレは低負荷と呼べますか？…
一年経っても電話に慣れない後輩
…就職カテよりこちらのほうが良いと思い、質問させていただきます。 我が社の 一般事務の契約社員の子で、 20代前半のおとなしくて人と話すことが苦手な後輩のことなのですが 一年経...…
げっぷがでません（大人です）
…すみませんくだらない質問のようですが、真剣です。 私はげっぷがでません。 乳児の頃は知りませんが、初めてげっぷをしたのは大学生の頃？で、それまでげっぷってなんのことだかわか...…
何をやっても勝てない
…私は今まで色んなことをやってきましたが、何をやっても勝てません。 最初は「初めてにしては上手」などとおだてられ少しハマりますが、ある程度までいくとそこからほとんど成長せず...…
肥満妊婦は胎児が下がらない？ストレスどうしたら？
…恥を忍んで弱音を吐かせてください。 予定日を4日過ぎた、陣痛待ちアラサーの初産妊婦です。 38wから内診があるように、なりましたが昨日の検診でも、赤ちゃんは下がっておらず、内膜...…
体重125kg→体重70kgにする方法。。。
…20代の男です。 好きな人が出来たので 11月30日からダイエットをはじめました。 ダイエット開始したときは身長172.8で125.7kgでした。 12月15日 体重は122.5kgあります。 とは言うものの、1週...…
お行儀がわるい？
…女性が足を組むのはお行儀が 悪いですか？ （男性が 女性の足を組みかえる しぐさにぐっとくる 的な話 はおいておきます） 私は以前、母に「外で足をくむんじゃない！」と怒られて...…
食べ過ぎ＆体力のない私にご教授お願いします
…女子高生です。 私は身長が159cm、体重92kgとかなりかなり太っております。 下半身太りだとかお腹だけが出ているとかではなく、全体的に”大きい”のです。 今まででたくさん「痩せたい」...…
体重・体脂肪率・基礎代謝
…54歳女性、身長157cmです。 体脂肪を減らし、基礎代謝をあげるための運動はこれでいいのでしょうか。 12月に体重60kg、体脂肪率37%、基礎代謝1130でした。 40分の水泳X周４回の結果、4ヵ...…
2ヶ月で7キロ落としたい
…153センチ、52キロです。 どうしても2ヶ月で7キロほど体重を落としたいです。 今も、炭水化物をとらない、水を1日２リットル飲む、ウォーキング、シーソーステッパー、インスパイリング...…
LとRの発音について。ネタにされる事に疲れました。
…こんにちわ。 英語について質問させてください。 とてもベタな質問かもしれませんが、 日本人がとても苦手だとされるLとRの発音の際に気をつける点のアドバイスを下さい。 LとRの発音...…
フルート、こんなところが楽しいよ～を教えてください。
…最近フルートについての質問をさせていただいている者です。バイオリン同様、なかなか周りに楽器をされる方がいなくてちょっとさみしい思いをしています。と言うことで、もしよろしけ...…
7ヶ月の赤ちゃんがすぐに起きてしまう
…7か月の赤ちゃんの父親です。今でも夜は良くて2時間、ひどいと40分間隔で起きてしまいます。妻は子供が生まれてから7カ月、4時間以上連続して眠れたことはありません。その4時間も、生後...…
７０ｋｇ→６０ｋｇ、体脂肪２６％→１５％へ 20代男で１６４ｃｍです。
…７０ｋｇ→６０ｋｇ、体脂肪２６％→１５％へ 20代男で１６４ｃｍです。 タイトルの通りの20代前半の男です。 大学、社会人時代に体重が５７ｋｇ→７０ｋｇまで一気に太り、自分に自...…
ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキングの比較
…ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキング、この３つのトレーニング・ダイエット効果にどのような差が出るかお考えをいただきたいです。 ○ランニング 45～1時間ほどあまりきつく...…
安全なスクワットを思いつきましたが上級者の方。
…ウエイトトレーニングとしてスクワットを行っております。 私は体重の１．５倍をフルスクワットであげられるくらいの実力なのですが、 平行して格闘技をやっているため、 ウエイトトレ...…
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