［自己流筋トレ］についての検索結果(約173件中 121〜140件を表示)

ウォーキングで、ダンベルを持つのは何故？

…目下、毎早朝ウォーキング（＝「速歩」＝有酸素運動）を１時間、その後自宅で階段踏み（５分）をして、ダイエットしている中年男です。身長は、１７１Cm、体重は（7/10で91.5Kg、今朝で...…

声優になりたいのですが、自分の声が嫌いで仕方がないんです。

…声優志望の、現在高２の女子です。前々から声優の仕事に興味があり、今年に入ってから本気で考えるようになりました。声優という職業は本当に本当に大変で、まともな生活ができない...…

2009/07/23 21:28
声優
回答数(4)

眼精疲労からくる頭痛や首＆肩の凝り

…は、整形外科で診てもらえるのでしょうか？2ヶ月前から酷くなり目を酷使しないようにしたり、マッサージしたり自己流で対策をたてていますが一向に改善しません。湿布や筋肉をほぐす...…

ジムに入るか市営のプールに通うか

…２４歳　女　社会人一年生です。お給料をもらうようになり、自分のためにお金を使うゆとりが出てきました。仕事で気を使う分、仕事が終わったら出来る限り自分のために時間を使い...…

サウナに３時間程入ると必ず、手足の先や背中の筋など、こぶらがえしの状態が続くのは

…知っている方がおられましたら是非とも教えて下さい。私は毎日、サウナに必ず２・３時間程入っております。それが毎日の日課であり私が快適に１日を過ごせる健康法なのですが、何時...…

30㌔痩せるのが目標です私は今年56歳です。身長171センチ体重93㌔ BMIは32あります標

…30㌔痩せるのが目標です私は今年56歳です。身長171センチ　体重93㌔　BMIは32あります標準体重は64㌔です先日健康診断があり血糖値も118あり糖尿病予備軍です。大学卒業の時が64キロなの...…

ロードバイクの　HIITトレーニングについて

…片道30kmのロードバイク通勤をするようになって、１３kg痩せたのですがあと１０kg痩せたいのですが、なかなかうまく痩せず困っています。普段は行きも帰りも、LSDで走るようにしている...…

打撲で手が…？

…昨晩、右腕(肘下)を殴られてから腕～手にかけてが痛くて困っています。殴られた直後は手が動かせないくらい痛く、指がしばらく動かせないというか動きませんでした。朝になれば治っ...…

2009/11/04 10:34
神経の病気
回答数(2)

家事をめぐって、嫁と姑のトラブル

…【「正解が１つではない家事」をめぐって嫁を批判する場合】「正解が１つではない家事」は、たくさんあります。しかし、姑が自分のやり方が一番正しいと思い込んでいて、それ以外...…

2024/02/11 09:03
訴訟・裁判
回答数(7)

鈴木正成式ダンベルダイエット

…もう初めて一ヶ月が、たちますが、体温が、上がってきたりしたのはいいのですが、体脂肪率が、上がってしまいました。六パーセント近くも。何故でしょうか。体操しても、汗ばまない...…

40代男のダイエット50日目でｰ5ｋｇ（ウォーキングの効果と食事制限と走るとスネが痛む）

…以前、全く無知の状態で相談したものです。【40歳男、身長170ｃｍ、体重90ｋｇ、ウエスト120ｃｍ、体脂肪30％】 https://oshiete.goo.ne.jp/qa/9072892.html その後は生活習慣を見直し、朝は菓子パ...…

「王道ダイエット」で痩せた方いらっしゃいますか？ 153cm75kg22歳です。 1年間で20キロ減

…「王道ダイエット」で痩せた方いらっしゃいますか？ 153cm75kg22歳です。 1年間で20キロ減らすことが目標です。最近、実践しているのが、毎日30分歩くこととよく噛むこと(30回以上)です。こ...…

大減量ダイエット・・・（ピラティスについて）

…はじめまして。私は24歳、社会人です。かなり太っています。身長153cm体重75kgです。本当にやばいなと思い、ダイエット真剣に取り組む決意をしました。今考えているのは毎日30分のウ...…

軟式少年野球低学年の練習方法。

…幼稚園年長から小学２年生まで計12人の子供に、野球を教えています。子供のレベルに差があり、指導方法・練習方法に困っています。 2年生でも大人顔負けのボールを投げる子もいれ...…

2004/05/31 07:56
野球
回答数(3)

2013/10/02 22:09
水泳
回答数(4)

肩周りの肉をつけたい

…痩せてるので数年前から鎖骨や肩の骨が目立ってきて困ってます。ちょっと貧相でカッコ悪いのでなんとかしたいのですが自分では、水泳・ジム・ダンベルとかがいいのかな？と思います...…

自己流筋トレ