忙しい現代人の腰&肩のお悩み対策!

知っている方がおられましたら是非とも教えて下さい。

私は毎日、サウナに必ず2・3時間程入っております。それが毎日の日課であり私が快適に1日を過ごせる健康法なのですが、何時も気になって仕方ない時があります。体調の良い時は、この症状は出ないのですが疲れ気味の時や寝不足時などに特になりやすい症状で、
手足の指先が一度つり出すと、なかなか治りません。背中など伸ばすと背中の筋が、つったりと、しかも結構痛いんです。サウナに入っても水分補給はシッカリ取っていますが、体中から汗と一緒に流れ落ちてしまうナトリウムやカリウムを取る為にポカリスエットを1リットルは飲みビタミン類を取る為にミカンを5個位食べていますし後、ミネラルウォーターは1リットル取って水分補給はシッカリして汗を流す様に気を付けておりますが一体、汗から一緒に排泄される成分の他に何かが欠乏する為に、こうゆう症状が起こるのだろうか?と不思議でなりません。アチコチ、つり出すしても、ある程度の時間が経てば症状は落ち着くのですが何だか気になって仕方ないのです。そういった症状は何故起きるのか原因などを、ご存知の方がおられましたら、ご回答宜しく御願い致します。

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A 回答 (7件)

1つは低カリウム血症の症状ですよね


吸収には時間がかかるので飲めば良いわけではありません。
吸収量より排泄量が多いのでしょう。
また単位時間あたりの排泄量はかなり上昇しますが
吸収量には上限がすぐきます。
ですので吸収と排泄のバランスが排泄過多になっているので
カリウムが体から失われるのでしょう。

対策としては汗をかく前に、つまりサウナに入る少し前にサプリメントなどで
十分にカリウムを摂取する事でしょう
しかし、他の方も言われていますが
『過ぎたるは及ばざるがごとしです。』
サウナは1日20分程度が健康増進効果が最も高いもので
あなたは2時間40分体を痛めつけ、老化を早めているだけですし
サウナ内でいつ突然死をされてもおかしくはありません。
水を飲みまくる、水中毒など、精神疾患の方にみられる症状に似ているように
客観的には見えますよ。
周りから見ればそれほど奇異で危険な行為です。
御自覚ください
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この回答へのお礼

ご丁寧に回答して頂きまして、ありがとうございました。全く無知とは罪な事だと痛感させられております。まさか無謀にも、そんな恐ろしい事をしてたんだ…。と呆然としておりまし。全く単純な疑問点だったのですが、たまに起きる奇妙な症状が、やけに気になり、この疑問点を質問させて貰った所…皆さんに手厳しいアドバイスをして頂きましたが意味が分かってなかった私なだけに只驚いております。教えて頂けて本当に良かったと感謝致しております。以後、皆さんの有り難い回答のお陰で気を付ける事が出来ました。しっかり自覚致しました。本当にありがとうございました。
深い喜びと美しき出来事が貴方を包みます様に…
深い感謝を込めて。

お礼日時:2009/12/14 12:50

だいたいサウナなんかに入るな。

日本人は、風呂か、温泉だ。
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サウナの本場フィンランドでも、健康と身体の負担を考えて、1週間に1回程度の頻度でサウナを利用してるそうです。


私は、数ヵ月に1回程度のペースで健康ランドに行きますが、サウナは長くて15分、普通は10分を2回に分けてが己れの限度と思ってます。
サウナに入り過ぎると脳梗塞のリスクもあります。何事も、過ぎたるは猶及ばざるがごとし!です。
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この回答へのお礼

回答頂き本当にありがとうございました。十分に承知致しました。以後、気を付けます。

深い喜びと美しき出来事が貴方を包みます様に…
深い感謝を込めて。

お礼日時:2009/12/15 17:29

3時間も入るのですか??長すぎでは・・・


体が悲鳴を上げ、貴方に信号を送っているのだと思います。これでは何
か症状がでてもなんら不思議はありません。ポカリの暴飲、みかんの暴
食は糖分の過剰です。体の中の電解質のバランスが、メチャクチャに
なっているんでしょう。


マッサージや整体の話が出たので、触れておきます。ご参考ください。


~治療院について~
 
 整体・カイロプラクティック・・・「骨盤矯正・骨格矯正」 これは
  全て真っ赤な嘘です。そもそも彼らは公的資格が一切ありません。
  早い話、無資格の素人です。誰でも明日からすぐに営業できます。
  素人さんですから、勿論健康保険は使えませんし、自賠責だって保
  険屋からは相手にされません。背骨と背骨の間に椎間板というクッ
  ションがありますが、整体やカイロで薄くなるということが確認さ
  れています。一回ぐらいでは大丈夫だと思いますが、一年も通えば
  驚異的なスピードで椎間板は劣化します。長期的に見れば確実に悪
  化します。

 整骨院・・・柔道整復師という国家資格者で、接骨院、骨接ぎとも呼
  ばれています。肩コリや腰痛など治療する所だと勘違いされている
  方もいますが、ここは捻挫、挫傷、打撲、(脱臼、骨折)などのい
  わゆるケガを治療する施設です。
  
  一番下の Q:接骨院や整骨院はどのような時にかかったら良いんで
  すか? をご覧下さい
  http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html
  
  腰痛や肩コリの治療は一切出来ません。 「歯医者で眼の治療」 
  をするようなものです。しかし、全国の整骨院はこれを平気で犯
  し、慢性腰痛を「腰のねんざ」など嘘の受傷理由を添付して、健康
  保険を偽装請求し荒稼ぎしています。不正は業界ぐるみで行われて
  おり、全国に約三万件と整骨院はあります。政府管掌系の社会保険
  から約400億円、老人保険系から約800億円、保険はさらに数種類あ
  り、2007年度で約3000億円かかっています。言うまでもなく、保険
  料は我々の毎月のお給料から払われているものです。しかしそのほ
  とんどが、不正請求ですから、医療費、消費税が上がるのも妙に納
  得です。ちなみに病院から患者を追い出し、自宅で介護する制度に
  して浮いたお金が3000億円です。

 鍼灸整骨院・・・鍼灸師と柔道整復師の免許をもている方、もしくは
  それぞれの施術者いる施設です。ここも整骨の保険を悪用している
  可能性があります。鍼灸は保険が使えますが必ず医師の診察の上、
  同意書が必要です。保険証を窓口に提示して即保険で鍼治療の場合
  は、整骨の保険(ケガの保険)で鍼をしているケースが多いです。
  これは例えていうなら、出産時自然分娩にもかかわらず、帝王切開
  として保険請求するようなことです。これが普通の病院なら大問題
  です。マスコミに大きく報道され、二度と再起できない状態に追い
  込まれるでしょう。しかし鍼灸整骨院に関してはお咎めなしです。


 鍼灸・マッサージ・・・国家資格者ですから、代替医療にかかるのな
  らこれしかないでしょうね。マッサージは肩凝りでは保険が使えま
  せんが、鍼であれば使えます。しかし医師の診断が必要です。

以上のことから、鍼灸、あんまマッサージ指圧、接骨(整骨)以外は
“全て無資格者” です。今では整体、カイロ以外にも操体法など怪しげ
なものもありますので、無資格治療院にはお気をつけ下さい。


痛い所があれば患部にシップを貼って下さい。自己流のマッサージやス
トレッチは筋肉や神経を傷め、アルコール、お風呂は炎症を悪化させる
恐れがあるので控えましょう。

レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院ではなく
必ず整形外科を受診してください。


長文失礼しました。ご参考になれば幸いです。
「サウナに3時間程入ると必ず、手足の先や背」の回答画像5
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この回答へのお礼

ご丁寧に回答頂き本当にありがとうございました。回答して頂いた皆さんのおっしゃる通り以後、気を付けないといけない事を肝に銘じております。整体の事など、とても勉強になりました。ありがとうございました。

深い喜びと美しき出来事が貴方を包みます様に…
深い感謝を込めて。

お礼日時:2009/12/15 17:26

サウナはその暑さに慣れてくると、血液の循環がスムースになり、使用している間は非常に良い気分になります。

しかし外部に出て急速に冷やされる(汗をかくため体が濡れているから急速に冷える)身体に皮膚の組織が普通の状態のように追従できなくなってきます。
 従って筋肉痛などの症状が現れますが、高齢の場合元に戻すことは困難でしょう。方法としてはマッサージを行い、毎日身体を激しく動かす運動を心臓に負担が掛らないように短く、休んでは繰り返しておこなう。
 そしてマッサージを繰り返す。
 以上

この回答への補足

おはようございます。ご丁寧な回答をして頂きありがとうございました。私は鬱病で13年近く苦しんで参りました。今43歳の専業主婦です。この数ヶ月前、やっと私に合う薬に巡り会い今は徐々に気持ちも外へと向かっている状態です。この数ヶ月は良い状態なので、まずは、お風呂屋さんにでも行って常連さん達と楽しくお喋りしてサウナに入る様になれました。これを毎日続けて出来る喜びでサウナに入り水風呂でスッキリする爽快感が気持ち良くて3時間と言っても休憩も入れサウナに入りっ放しの状態では無いのですが手足がつるなどの症状が、たまに出る事が気になり質問した所、回答して頂いた方から少しお叱りの回答を頂き無知とは罪と痛感させられました。まさか筋肉とは…納得出来ました。長くなりましたが意味を把握して気を付けようと改めて思いました。そして再度、補足質問させて頂きますね。マッサージとは具体的に、どの様なマッサージなのでしょうか?整体にでも行って状態を伝えれば施して頂けるのでしょうか?教えて頂ければ幸いです。

補足日時:2009/12/14 06:49
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サウナに毎日2~3時間は、強制的に新陳代謝を進めて老化現象を招いてますね。


既に、その兆候が現れてます。そこまでして死に急ぎたいのでしょうか?
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この回答へのお礼

おはようございます。ご回答頂きありがとうございました。無知とは罪だと改めて痛感させられております。決して命を粗末にする事など考えておりません。私は鬱病を13年患っており、やっと私に合う薬に巡り会いここ数ヶ月、体調も良い事が感じられ、まずは、お風呂屋さん通いでもしてみようとゆう所から始まりサウナに入り水風呂に入る爽快感が気持ち良くて、そう感じれる自分に嬉しかったのですが、運動するより先に少しお風呂屋さん通いでも始め様と楽しんでたのですが、まさか筋肉内の事などとは夢にも思っておりませんでした。以後、シッカリ気を付けます。ご回答頂きありがとうございました。

深い喜びと美しき出来事が貴方を包みます様に…
深い感謝を込めて。

お礼日時:2009/12/14 07:03

サウナに3時間も入って。


 皮膚の呼吸する穴をすべて悪化させ筋肉を硬直させてしまいます。
 サウナは30分以内、しかも首から肩に必ずタオルで皮膚を防御するかのように纏う。最大で一時間以上入ってはいけないでしょう。特に首周りには注意したほうが良いでしょう。首は非常に大切な部分です、冬には首にマフラーを巻きつけるのみで風邪をひきにくくさせます。西部劇でカーボーイがリボンを首に巻くの、また西洋で発達したネクタイは首を守る為からきたものです。
 長い時間サウナに入りますと激しい肩こりなど、最悪激痛の要因にもなります。
 サウナは高温で徐々に筋肉内の温度を上げてしまいます。
 水分を大量にとっても全く意味が無い。水分は体の内部への補給は可能ですが、筋肉の温度が限界に近い状態になると近似脱水症状が起こります。即ち脱水症状でない脱水症状。医師も判断できません。
 老化促進脆化状態に陥り、魅力(若さ)ない皮膚になります。
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この回答へのお礼

おはようございます。即、ご回答頂き本当にありがとうございました。水分補給をシッカリしていても筋肉内の事だったのですね。確かにサウナには入り過ぎているのは十分承知しておりますが…
そうだったんですか!まさか筋肉内で起きている状態が、その様な状態になっていたとは。確かに意味合いは納得出来ました。以後、シッカリ気を付けたいと思います。ちょっと手厳しい(笑)ご忠告をありがとうございました。

深い喜びと美しき出来事が貴方を包みます様に…
深い感謝を込めて。

お礼日時:2009/12/14 04:40

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Qサウナで体調不良に・・・

はじめまして、30歳女性(独身)です。
サウナに入ると頭痛、肩こりといった症状がでます。
酷い時はさらに眩暈、吐き気、手足のしびれ・・・などの症状もあらわれます。
サウナ自体が体に合っていないのか、入り方が悪いのか、それ以外の原因があるのか…など教えていただけたらと思います。

ちなみに今年2回行った時の症状です。
●2月<健康ランド>サウナ3種各10分ほど入って、出てすぐに手足が重くなり、吐き気・頭痛・眩暈が。立っていられず30分ほど横に。
●6月<エステの体験版>1人用のドーム型サウナ20分、蒸しタオル巻き(?)20分 1時間後あたりから肩こりと頭痛。その後激しい吐き気と手足のしびれ。数回嘔吐。 
※それぞれサウナ前に特に大量の水は摂取しませんでした。
ただ、同行した女性は特に変調はありませんでした。

Aベストアンサー

脱水症状かと思われます。

もしかしてダイエットのためにサウナ利用ですか??
一時的に水分等が出て体重は減りますが、サウナだけではダイエット効果は得られません。
また、水分をとらない人が多いのですが絶対×です。入る前に摂ればいいのではなく、適宜摂らなければいけません。

また、人によって汗の性質が異なります。
あまり汗をかけずに苦しくなる人も居ますし、同じ量の汗をかいてもミネラル分が大量に出てしまう人とそうでない人が居ます。それによって疲労度等にも差が出るようです。

人の身体は十人十色なのですから、お友達が大丈夫だからといって自分も同じように考えてはいけません。酷いときにはサウナから救急車で運ばれる人も居ますので、自分に合わないと思ったら止めることです。
体調が悪いと思ってから入るのを止めるのでは遅いです。
せっかくリラクゼーションその他の目的で入っているのですから、何事もほどほどに。
最初はせいぜい入っても5分が限度と考えておいた方がいいです。
そして水分摂取を忘れずに。人によってはスポーツドリンクのようなものを飲んだ方がいい場合もあります。

脱水症状かと思われます。

もしかしてダイエットのためにサウナ利用ですか??
一時的に水分等が出て体重は減りますが、サウナだけではダイエット効果は得られません。
また、水分をとらない人が多いのですが絶対×です。入る前に摂ればいいのではなく、適宜摂らなければいけません。

また、人によって汗の性質が異なります。
あまり汗をかけずに苦しくなる人も居ますし、同じ量の汗をかいてもミネラル分が大量に出てしまう人とそうでない人が居ます。それによって疲労度等にも差が出るようです。

人の...続きを読む

Qスーパー銭湯に行ったのに、ものすごくしんどい!

仕事のストレスで、しばらくの休職期間を頂いた女性です。
最初の数週間はただひたすら眠り、休職期間も残り少なくなったため
スパなど、行ってみようと思い、昨日出かけました。
都市型の、かなり大規模な女性向けのスーパー銭湯です。

自宅からドアツードアで30分くらいかな・・・

お風呂にはシャワー込みで合計40分くらい、サウナには合計10分くらい。
あとはリラックスルームで2時間ほど昼寝をしたり、ぼんやりして
5時間ほど滞在しました。

で、帰宅してから急に睡魔が襲ってきて、3時間ほど眠りました。
そして歯を磨き、いつも飲んでいる睡眠薬もいらないくらいすぐに眠りにつきました。

今朝8時頃、社会復帰の練習も兼ねて一旦起きたのですが、朝食を食べ終わったところでまた意識が遠くなり、12時すぎまで居眠り・・・

今も、体がだるくて立ち上がるのがしんどいです。

大した遠出でもなく、お風呂自体にもあまり入っていないのに・・・
癒されに行ったはずが、ものすごく疲れた感じです。

仕事終わりのあの疲れとは違い、心地よい疲労感、と言ってもいいのかもしれませんが
翌日にまで疲れが持ち越すと、よくないと思います。
もうすぐ復職しなければいけないのですが、今回私は
お風呂の入り方に問題があったのでしょうか?
これまでスーパー銭湯には何度も行ったことがありますが、こんなに疲れたことはないのです。

自分の体調を過信していたのかな?
何かアドバイスや、服飾日までの過ごし方など、あれば教えていだだけると嬉しいです。

仕事のストレスで、しばらくの休職期間を頂いた女性です。
最初の数週間はただひたすら眠り、休職期間も残り少なくなったため
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自宅からドアツードアで30分くらいかな・・・

お風呂にはシャワー込みで合計40分くらい、サウナには合計10分くらい。
あとはリラックスルームで2時間ほど昼寝をしたり、ぼんやりして
5時間ほど滞在しました。

で、帰宅してから急に睡魔が襲ってきて、3時間ほど眠り...続きを読む

Aベストアンサー

社会生活から離れられてますよね。

生活リズムがOFF状態で続いてましたから慣れるまで時間がかかりますよ。

無謀かもしれませんが、8:00起床でスーパー銭湯通いを1週間続けたら体が慣れて昼間も動けるようになる気がしますがね。

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あとは、復職への不安が多少出ているんでしょうね。

風呂や、軽い運動、日光浴をしてみましょう。

Q効率のよいサウナの入り方は?

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そこで、ダイエット効果の高いサウナの入り方ってありますか?
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その間の水分補給は「アミノビタミンダイエット0カロリー」を1リットル飲んでます。

何かよい方法があれば教えてください!

Aベストアンサー

こんにちは。

以下は社団法人日本サウナ協会URLに載っています。

●肥満減量浴
 皮下脂肪は熱を伝えにくいので、肥った人はなかなか汗が出にくいものです。しかしいったん汗が出始めると続いてよく出ます。皮膚から1ミリリットルの汗が気化するときには、0.58カロリーの熱量を奪いますから、よく汗を出すことがやせる入り方といえます。それにはあらかじめ湯につかって体温を上げておき、その後サウナに入って、出て、入ってとくり返します。8分(5分)入って3分出る反復浴がよいでしょう。

●全身美容浴
 高温のサウナに入ると、皮膚血管はまず収縮します。それから体温の上昇に伴って拡がります。
 血管調節の働きをよくして、皮膚の生理機能を活発にすることが美肌づくりのコツで、ややぬるいサウナにゆっくり時間をかけて入ることです。日ごろ機能しない毛穴が開いて、汗腺も活動して汚れや脂肪を排出します。皮脂腺から排出されたあぶらと汗腺から出た水(汗)が皮膚を保護し、肌をうるおし、ひきしまったからだをつくります。

とありますが、いかがでしょうか。

参考URL:http://www.sauna.or.jp/sauna_book/index.html

こんにちは。

以下は社団法人日本サウナ協会URLに載っています。

●肥満減量浴
 皮下脂肪は熱を伝えにくいので、肥った人はなかなか汗が出にくいものです。しかしいったん汗が出始めると続いてよく出ます。皮膚から1ミリリットルの汗が気化するときには、0.58カロリーの熱量を奪いますから、よく汗を出すことがやせる入り方といえます。それにはあらかじめ湯につかって体温を上げておき、その後サウナに入って、出て、入ってとくり返します。8分(5分)入って3分出る反復浴がよいでしょう。

●全身美容浴...続きを読む

Qサウナのあとの補給として

趣味でスポーツクラブで汗を流しています。
エアロビで汗を流し、サウナでも大量の汗を流すのですが、最近、気になることを聞きました。
「汗で体内の塩分が流れ、血液がドロドロになる」
とのことなのですが、これは本当なのでしょうか?
今は、サウナから上がった後、ジム内の水をたくさん飲んで終わっています。
その後、何か摂取したほうがよいと思うのですが、普通にポカリなどの飲料水だけでよいのでしょうか?
当方、身体の疲れが慢性的にあり、ひょっとしてこのせい?とも思っています。

Aベストアンサー

喉の乾きをおぼえてから一度に大量に水分を取っても身体に負担がかかり、だるくなるようです。
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000388.html

水分はできればスポーツ前に取っておいた方が、トレーニング後の喉の乾きが軽減されます。
短時間の運動でしたら普通の水で良いようです。−5℃以下なら人間の味覚は鈍るので、特別に購入しなくても普通の水道水で十分でしょう。
ただ、トレーニング(エアロビ)+サウナの場合は長時間または大量の発汗になると思われますので、水の他に少量の塩分(浸透圧の関係で、水だけだと吸収が遅い)を補給した方が良いです。スポーツドリンクならミネラル分も補給できるので便利なのですが、多く飲む場合は水で薄めて補給した方が良いです。
また、トレーニングを行う際に、例えば夕方など昼食との間隔が空いていて空腹状態ならば、水分と一緒に糖分(キャラメル1粒程度)も補給してください。脳や角膜は糖分を直接のエネルギーとしているので、空腹状態で長時間、またはハードにトレーニングし続けると、やる気の低下や目眩の原因にもなります。
脂肪を燃焼してエネルギーにする、と思われがちですが、身体は脂肪の燃焼よりも手っ取り早く糖分を補給しようとするために筋肉を分解してそこから得ようとするので、せっかく確保した筋肉を削ることになります。

参考URL:http://www.heat.gr.jp/condition/supply.html

喉の乾きをおぼえてから一度に大量に水分を取っても身体に負担がかかり、だるくなるようです。
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000388.html

水分はできればスポーツ前に取っておいた方が、トレーニング後の喉の乾きが軽減されます。
短時間の運動でしたら普通の水で良いようです。−5℃以下なら人間の味覚は鈍るので、特別に購入しなくても普通の水道水で十分でしょう。
ただ、トレーニング(エアロビ)+サウナの場合は長時間または大量の発汗になると思われますので、水の他に少量の塩分(浸透圧の...続きを読む

Qサウナの頻度について

46歳男性です。

近所のスーパー銭湯のスチームサウナにハマってしまい毎日の様に通ってます。比較的低温のスチームサウナなので20分くらい入ってからお湯で汗を流してから、17℃くらいの水風呂に1分。その後休憩を10分間。サウナの前後に38℃くらいのお湯に20分くらい浸かってます。もちろんサウナ前に体を洗っています。お風呂に入る前に麦茶やスポーツ飲料を約1L飲んでます。この状態で入浴中は給水無しで大体2kgくらい体重が減ります。57kg→55kgくらい。サウナ後も1Lくらいの水分補給を行っていますが、1日に2Lの体の水分が入れ替わるのは体に良いことなのか良くわかりません。サウナに行くようになってから夜は良く眠れるようになりました。でも逆に寝汗が酷くなってしまいました。妻からはサウナの入り過ぎなんじゃないかと指摘されております。

サウナの頻度。寝汗との因果関係などわかる方が居たら教えて下さい。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

人間の体の60%が水分なので、その水分を毎日入れ替えることはいいことだと思いますが。
寝汗も代謝がよくなって、基礎体温が高くなったためでは?

こんなサイトがありました。
http://www.nease.info/238_1.html

Qサウナに 入りすぎたのですが、、、

毎日 お疲れの主人が 休みの日に1人で サウナに行きました。24時間営業ということもあり 22時間もサウナにいました。 出たり入ったりは しましたが 汗をかきすぎて 筋肉も 弱ってしまったらしく 体中 痛いみたいで 痙攣状態にもなってるみたいです。
こんなときは なにをすればいいのですか??

Aベストアンサー

病院には既に行っておられるようですね。では、ひとまずは安心かと。

筋肉の痙攣が起きているというのは、大量の発汗によるミネラルの流出が原因ですよ。
特にカリウムが不足していると筋肉が痙攣したり攣ったりします。カリウムを多く含む食品を多く摂りましょう。
バナナはお奨めです。

しかし、22時間もサウナに入るというのは二度としない方がイイですよ・・・。

Qサウナの悪影響を教えてください

サウナについて調べてみると、サウナの良いところばかりで記載されております。しかし、あれだけ熱い空間の中で我慢して入っているわけですから、少なからず悪影響があるものと思います。

もしよろしければ、その悪影響について詳しくかかれたページや知っていらっしゃることを教えて頂けると嬉しく思います。

Aベストアンサー

湿度が高く、高温の場所にいるのですから血圧が上がるのは当然で、
高血圧の方には不向きと言われています。

他にも対利用の汗をかきますので、血液濃度が高くなりいわゆる
「ドロドロ血」と言われる状態になります。

他にもサウナに入った後すぐに水風呂に入った場合にも急激な温度差で
体に負担がかかります。

 サウナでギリギリまで我慢してのどもカラカラの状態になり、
その後に水風呂に飛び込む..その後に冷たいビールを一気飲み
この行為はある意味自殺行為です。

拡張した血管を血液濃度が高い血が流れている所に水風呂に入った事で
急激に血管が縮み血流が悪くなり一気に血圧上昇、これにより
脳の毛細血管が切れ、そこにアルコールが入って出血が増加、
突然意識を失い帰らぬ人となる。

これは大げさではなく、起こりうる事例です。
言えることは「サウナは正しく利用する」と言うことですね

Q「輩(やから)」ってどういう意味ですか?

テレビやラジオで関西の芸人さんが「ヤカラや」って言ってるのを聞いたことがあるのですが

意味が分かる方、教えてください。

関西方面の言葉(大阪弁)なのでしょうか?

Aベストアンサー

大阪出身のものです.
疑問に思われたということは,一般に使われている「・・・する人たち」というような意味ではなく,いきなり一つの名詞のようにして「やから」が出てきたのではないですか?
もしそうなら,それは「やくざや不良など,理不尽な言い分を押し付ける人」という意味に使われているものです.特にやくざ限定というわけではなく,街のおっさんでも,変な因縁をつけてきたら,やからです.
また,「やかられる」(=因縁をつけられる,からまれる)などという言葉もあります.

Qガンとサウナ

いつも質問に答えて頂き感謝しています。
母は順調にいっていたのですが、骨に転移したかもしれないのです。
もう何としても今の状態を続けたいと思っています。
ガンに温泉がいいとよく聞きます。家の風呂にラジューム鉱石を入れています。
岩盤浴と高気圧・高酸素カプセルとしているところがあります。
そこへ連れて行こうと思っています。料金や場所が遠いため1週間に1度
くらいしか行けません。そこで相談ですが、体を温めるのがいいなら近所に
ある銭湯にサウナがあります。すごく汗が出て体はポカポカです。行ってみようかと思っています。
転移がある状態で血流が激しくなるようなサウナはかえって
マイナスでしょうか。がん細胞をまき散らすのでしょうか。教えて下さい。

Aベストアンサー

 お察しいたします。

 下述は参考までに。

 がん細胞は活性酸素により、細胞の遺伝子や、細胞の中のミトコンドリア(遺伝子)が壊れ、酸素を必要としない、がん原遺伝子が活性化することで生じます。逆に言うと、ミトコンドリアが増えれば、それをがん細胞は嫌います。
 
 サウナ愛好家に心臓疾患と癌での死亡率が高くなっています。これは、体内に癌の主原因とされる活性酸素が多く発生するからです。
 がん細胞は熱に弱く、42度になると死にますが、サウナで、がん細胞部分のみを、その温度にすることは不可能です。逆に多く発生した活性酸素で、さらに進行してしまいます。
 ちなみに、温泉も、がん細胞を42度以上にすることはできません。逆に活性酸素が多く発生してしまう・・・と思います。

 末期がんの患者がエベレストに登って、自国に帰り、検査したら、がん細胞がなくなっていたという例がありますが、薄い酸素のところでは、活性酸素が発生しにくいことか、癌細胞が死滅したと考えれれています。

 東京女子医大では、末期のがん患者に、遠赤外線治療を、行い、かなり効果をあげているようです。末期がんというのは、抗がん剤や手術などの儲かる治療を行い、手がつけられなくなった患者を対象としているようです。

 参考までに!

 民間療法ですが、クエン酸を大量に飲むことで、癌が嫌う、ミトコンドリアを増やすことで、がん細胞を殺すことができるとされています。実績もあるようです。

 ビタミンCを1日10グラム摂取することで、癌を抑えることができるとする研究結果もあります。

 がん細胞は、別名ドラキュラ細胞といわれています。それは太陽を嫌うからです。正常な細胞は、太陽の可視光線や、酸素を必要とし、がん細胞は太陽と酸素を嫌うのです。
 そこで、民間療法ですが、カーボン光線治療というものがあります。これは、人工的に発生させた太陽光を幹部にあて、がん細胞を殺す方法です。がん細胞は眩しい光を嫌います。
 注意:皮膚がんは紫外線により、細胞内に活性酸素が発生し、生じますが、もともと紫外線の弱い、北欧の白人が、紫外線の強い、オーストラリアに来たことによるもので、日本人には、問題なしとされています。オーストラリア原住民のアボリジニには皮膚がんはありません。
 
 取り急ぎ、書きましたので、誤字脱字はごめんなさい!
 お大事にしてください!

 

 お察しいたします。

 下述は参考までに。

 がん細胞は活性酸素により、細胞の遺伝子や、細胞の中のミトコンドリア(遺伝子)が壊れ、酸素を必要としない、がん原遺伝子が活性化することで生じます。逆に言うと、ミトコンドリアが増えれば、それをがん細胞は嫌います。
 
 サウナ愛好家に心臓疾患と癌での死亡率が高くなっています。これは、体内に癌の主原因とされる活性酸素が多く発生するからです。
 がん細胞は熱に弱く、42度になると死にますが、サウナで、がん細胞部分のみを、その温度に...続きを読む

Q自分が在日かどうか調べる方法

今年で21才になりますが、自分の起源がどこにあるのかわかりません。

今まで運転免許を取ったり、引っ越ししたり、分籍をしましたが、特に苦労したことはありませんでした。
それに親からも在日外国人の家系である、というような事を言われたことはありません。

しかし確実に、ここ数世代のうちに、外国人が混じってはいない、という確証がありません。


ということで自分が在日外国人の流れをくんでいるか調べたいです。
この場合、どのような手段を取ればいいのでしょうか?

自分の本籍地で戸籍謄本(全部証明)を取れば両親のこともわかるのですか?
母親の祖母が在日で帰化していた場合、その事はどの世代まで表記されるのでしょう?

ちなみに私は両親の戸籍から分籍(転籍)しており、本籍は東京ですが、出身および両親の本籍は大阪です。


在日か調べたい→戸籍を取れ、という解答はよく見るのですが、
具体的な方法が見つからず困っています。


また在日がどうのという質問に非難が集中している様子を見ることがありますが、
まぁ私のアイデンティティを明確化させたいだけですので、今回はご容赦ください。
日本生まれの日本育ち、ここ数世代の直系は全員日本人の日本人!と、
日本生まれの日本立ち、でも曾祖母は朝鮮人だから87.5%はチョッパリニダ!では、
やはりちょっと心持ちが変わるので、はっきりさせたいのです…。

今年で21才になりますが、自分の起源がどこにあるのかわかりません。

今まで運転免許を取ったり、引っ越ししたり、分籍をしましたが、特に苦労したことはありませんでした。
それに親からも在日外国人の家系である、というような事を言われたことはありません。

しかし確実に、ここ数世代のうちに、外国人が混じってはいない、という確証がありません。


ということで自分が在日外国人の流れをくんでいるか調べたいです。
この場合、どのような手段を取ればいいのでしょうか?

自分の本籍地で戸籍謄本(全部証...続きを読む

Aベストアンサー

・コリア系の帰化人には
『沢=澤・浜=濱・斎、斉=齋、齊・辺=邊、邉・薮=籔、藪・塩=[旧字、パソコンでは出てこない…]など』の旧字体漢字が使用できません。
『渕、蔦 、[旧字体](高)など』も使用できません。
※ただし、在日外国人なら、日本の戸籍規則に縛られないので通名としてなら上記の漢字は使用できます。


朝鮮人の方々が日本に渡って来だしたのは明治43年頃の韓国併合のときから(鎖国解除後の42年までの間はせいぜい年に0~20人程度)。
明治43年から太平洋戦争が終わるまで韓国併合政策により在日朝鮮人はもとより、朝鮮半島にいる朝鮮人まですべて大日本帝国臣民扱いで法律上、外国籍ではなかった(両者とも本籍は半島にある)。
昭和20年の終戦を迎え在日の多くは半島に帰国しましたが、日本に残ったり、また朝鮮から戻ってくる人達もおりました。
明治時代から昭和26年までの間に朝鮮より日本へ渡って来た朝鮮人達は昭和27年にそれまであった日本の国籍を失って正式に外国籍となる。そして、在日朝鮮人の日本国への帰化が始まったのも昭和27年。

古来からの日本人家系なら苗字漢字に制限なく明治時代からの苗字漢字を継続できます。
在日朝鮮人の帰化が昭和27年に始まり、名前の漢字制限(上記)は昭和23年に始まってますから、朝鮮籍、韓国籍から日本に帰化した者は旧字体漢字で帰化するチャンスがなかったんです。

簡単な調べ方としては『住民票』での苗字名前漢字が旧字体で表記されてるなら明治時代からの日本人家系。
新字体ならば、
「戦前の家系状況が分かる戸籍みせて」と役所に言ってみること。
戦前の家系状況が記されていて朝鮮人を思わせる記述がなければ日本人。
戦前の家系状況が分かる戸籍を見せてくれない場合や戦前の戸籍が日本以外にある場合は帰化人だと判断できます。

戸籍取得方法は先に回答されてる方法をやるといいでしょう。

ただ、例え純粋な日本人でなかったとしても質問者さんが日本が大好きで在日の方々のように反日感情を露わにされるのが不快に感じるなら、心はちゃんと日本人ですよ。

…私も可能性はあるかもしれないんで経済的に余裕が出来れば戸籍を追ってみたいです。


以上、参考程度に

・コリア系の帰化人には
『沢=澤・浜=濱・斎、斉=齋、齊・辺=邊、邉・薮=籔、藪・塩=[旧字、パソコンでは出てこない…]など』の旧字体漢字が使用できません。
『渕、蔦 、[旧字体](高)など』も使用できません。
※ただし、在日外国人なら、日本の戸籍規則に縛られないので通名としてなら上記の漢字は使用できます。


朝鮮人の方々が日本に渡って来だしたのは明治43年頃の韓国併合のときから(鎖国解除後の42年までの間はせいぜい年に0~20人程度)。
明治43年から太平洋戦争が終わるまで...続きを読む


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