自衛隊体操 効果
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自衛隊が、隊員不足ですが、自衛隊こそ外国人労働者を雇うべきですよね?
…もちろん、仮想敵国の中国人や、ロシア人はダメです。韓国人もダメです。反日教育を受けてますから。 ベトナム人、ミャンマー人、タイ人、フィリピン人、クルド人、チベット人、イン...…
週1回のトレーニングで効果は??
…主にシェイプアップを目的に、区のスポーツジムへ通いはじめました。 特に、ウエスト(特に下っ腹)・ヒップを引き締めたいと思っています。 しかし、仕事の都合で土日しか通えません...…
なぜ自衛隊は徘徊型ドローンを採用しないのですか ウクライナやナゴルノ・カラバフやパレス...
…なぜ自衛隊は徘徊型ドローンを採用しないのですか ウクライナやナゴルノ・カラバフやパレスチナでは大活躍したのになぜ防衛省は採用無いのでしょうか…
ラジオ体操だけを繰り返しても全身痩せは無理ですか?
…お世話になります。 約4ヶ月後に友人の結婚式が決まりました。 私が慌てている理由は大幅な減量が必要な状態だからです++ 今月6kgも痩せたのですが、まだ83kgもあるのです。。。 ...…
ラジオ体操の中のよくない動き?
…ラジオ体操の中に,あまり好ましくない動き?があると聞きました。 事実なのでしょうか?もし事実であれば,それはどのようなところ でしょうか?また,よく運動会(小学校)の準備運...…
ストレッチやラジオ体操をすると肩や首などがこる
…ストレッチやラジオ体操をしている途中や後などに肩や首だけがコリがひどくなるような感覚になることがあります。 例えば朝、背伸びのストレッチをするだけで肩や首がこったりするこ...…
器械体操をしていて腰椎分離症に
…高一の、女子器械体操をしている娘がいます。 この夏、腰椎分離症と診断されました。 娘は、来年のインターハイの選手になりたくて、毎日筋トレに励んでいます。 娘が、サイトで...…
柔軟始めてもうすぐ2ヶ月なのに…
…真向法を参考に続けています。 但し、第四体操は行っていません。 ほぼ毎日続けていますが、第三体操の「開脚」は、全くと 言っていい程進歩せず柔らかくなりません。 第二体操の...…
「自衛隊の戦闘服通勤はやめての会」結成
…自衛隊 「戦闘服通勤で即応性上げるわ」 → 住民「自衛隊の戦闘服通勤はやめての会」結成 陸上自衛隊大津駐屯地(大津市際川1)の隊員が今年から迷彩服で通勤を始め、地元住民らが「...…
柔軟体操が出来ないくらい体が硬い/開脚
…柔軟体操の効果的な方法を教えてください。 地面に座り、脚を左右に開いた状態で肘や胸を地面に付くぐらい柔らかくないたいと思い、ひと月前にストレッチを始めました。しかし、自分...…
500グラムのダンベルでも効果ありますか?
…少し前にも同じような質問しましたが、45歳女性、身長160cm、体重62.6キロぐらいです。 ダンベル体操でダイエットに挑戦していて3キロのダンベルで2か月で2~3キロ落...…
声質を良くしたいです 声枯れ、こもった声を克服したいです 効果のある体操、サプリ、エクサ...
…声質を良くしたいです 声枯れ、こもった声を克服したいです 効果のある体操、サプリ、エクササイズ、クリニック お勧めあれば教えてください 接客業やってる方で、綺麗な声を出し続ける...…
川津祐介さんの「こんなにヤセていいのかしら」の骨盤体操
…どなたか川津祐介さんの「こんなにヤセていいのかしら」の骨盤体操で痩せた方やコツを知っていらっしゃる方はおられないでしょうか… 本を熟読し何回か試みたのですが、結果が出ない...…
自衛隊のヘリコプターに苦情言ってもダメなんで
…今年の1月10日ごろから毎日のようにヘリコプターが飛んできます あちこち電話して突き止めたのは自衛隊の試験(テスト)飛行だそうで 3月の終わりごろに試験は終わりましたが、や...…
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