［自衛隊体操効果］についての検索結果(約1047件中 101〜120件を表示)

ストレッチはどの位の期間続ければ効果が出るか？

…幼少期～現在にかけて体がとても硬い20代後半女です。どの位硬いかというと、前屈はギリギリ0cm、下手するとマイナスの域。開脚は45°が精いっぱい（おかげで学生の時開脚前転ができな...…

…３ヶ月前から、40肩の痛みに困ってます。整形外科からの痛み止め服用、注射や整体効果が有りません。仕事も痛みで出来ません。なかには自然治癒する人も。治す方法を教えてください...…

…私は身長１５６cmで体重５６ｋｇです。だから、私は、1ヶ月で5キロやせたいと思ってます。食事制限とかではなくて、エクササイズ、体操などがいいです。できれば、詳しく教えてく...…

…先日ネットでウォーキングとジョギングでは、ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が高く、ジョギングの方が時間当たりのカロリー消費量が高いという書き込みを目にしました。後者の時間...…

…　押忍！自分は空手をやってる27歳（男）ですが、めちゃくちゃ体が硬くて上段の廻し蹴りができません。一般人100人集めたとしたら、自分はその中でもおそらく95～100番目の硬さだろうと思...…

…何故なら日本は敵前逃亡やり放題の国だからです。韓国も台湾も敵前逃亡は死刑です。しかし日本の自衛隊は軍隊ではないので、敵前逃亡しても大した罪には成りません。従って実際に戦争...…

…　夜遅く申し訳ありませんが、納得できないことがあります。　学校の体育、技術の授業で体操服に着替えるのですが、なぜシャツはパンツの中に入れないとダメなのでしょうか。　シャ...…

…肩こりがすごいです。そこで、CMでも有名なピップエレキバンを買って、昨日試してみました。 (今、見てみたらピップエレキバンAというやつだったのですが…）しかし、一日たった今で...…

…有酸素運動は朝するのが効果的で、筋トレなどの無酸素運動は夜寝る前が一番最適と聞いたことがあるのですが、科学的に本当にそうなんでしょうか？具体的に、何時頃にするのが、一番...…

…はじめまして。私は、近々太極拳を始めようと思っています。ここで色々な質問＆回答を見ていたのですが、太極拳って有酸素運動なのでしょうか？筋力トレーニングのようなものなのでし...…

…自分引きこもりなんですけど、運動不足で腰がいたいです。どのくらい運動すれば運動不足になりませんか？ストレッチとかでも、効果はありますか？…

…なぜパトカーはクラウンがほとんどなんですか？警察はトヨタと癒着してるんですか？自衛隊と三菱みたいに…

…子供のころから、カラダがとても硬いです。体操で前屈や股開きなどを時々やっていましたが、全然かわりません。気がついたら４０歳。。。今後のためにカラダを柔らかくしたい、と思...…

…１.筋肉がつく時って、体重は増えますか？減りますか？以前にどこかで減るって言われのですが、理由がわからず消化不良。理由を含め、どなたか教えて下さい。また、私は157センチ4...…

…以前、全く無知の状態で相談したものです。【40歳男、身長170ｃｍ、体重90ｋｇ、ウエスト120ｃｍ、体脂肪30％】 https://oshiete.goo.ne.jp/qa/9072892.html その後は生活習慣を見直し、朝は菓子パ...…

…日本が韓国に占領された竹島を自衛隊を出して取り返そうとしない、これ不思議です。なぜかこのサイトで勉強したら、竹島は国際紛争地域だから、憲法に国際紛争の武力解決してはいけ...…

…生きづらい。どうすればいいでしょうか？精神科何回か行きましたが、効果感じられません。…

…こんにちは。31歳女性で、OA事務の仕事をしています。元々下半身が太めだったのですが、20代後半からお尻が一層大きくなりました。太もももきつめですし、胃下垂もあって下半身太りに...…

…岸田総理のウクライナ支援は日本にとってどのようなプラス効果があるのでしょうか？…

…筋トレをするのはお風呂の後の体が温まってる時がいいのでしょうか？ちなみに毎日半身浴しています。筋トレをするとじんわり汗をかくのでできればお風呂の前にしたいのですが、効...…