［自衛隊式筋トレ］についての検索結果(約10000件中 9921〜9940件を表示)

週に３日も好きな物を食べてしまいます

…こちらで、ダイエット中でもストレスを溜めない為に、週１回は好きな物を食べた方が良いと沢山の方々が仰っているのを拝見しました。納得して実行していたのですが、最近は悪化し...…

…２２歳、女、身長１７２cm程。現在７５kg。体型のコンプレックスで服を買いに行ったり遊びに行くのが苦痛です。何とか５０kg台まで落としたいです。せめて６０kg台前半までは……！ ...…

…ある雑誌に片足立ちの記事が載っていました。ダイエットに効果があるそうです。サンプラザ中野さんも実践していて、９キロ痩せたそうです。肩こりにも効果があるそうで、非常に興...…

…５kgのダンベル×２を買いました。両手にひとつずつ持って、立ったまま「フンフン」やってたんですけど、気が付くと腰が痛いんですよね～。大間違いをやらかしているのでしょうか。効率...…

…最近エアロビをはじめたんですがステップが覚えられません。家に帰って復習しようにも思い出せなくてできません。動画などでステップを教えてくれるサイトはありませんか？…

…月2回テニスで、毎日ジョギング（10～15分）、腹筋と腕立て（10回ずつ）を朝夜でプロテインをジョギングの後に飲もうと思っていますが、この程度の運動でプロテインを飲んでも効果はある...…

…最近ダンベルなどで鍛えています。いずれ細い腕は太くなるのでしょうか？やり方等いろいろあるとは思いますが、このまま鍛えていても太くならないような気がします…。実際どうなの...…

…僕は今空手をやってまして、なかなか力がつきません。師範にもきいてみたんですけど教えてくれません。なので、空手をやってる方や、やってた方がいましたらどうか教えて下さい。...…

…現在の少年野球（特に学童）は、シーズンを問わず、一年中試合、試合、試合の連続でまさにメダル取り合戦です、チームによっては3から4大会同時に参加して試合スケジュールを組んで、...…

…ダイエットをしたいのですが運動は苦手なので出来るだけ食事量を調整して少しずつ痩せていきたいのですが何か良い方法はありますでしょうか？宜しくお願い致します。…

…1週間前から彼氏と距離を置いているのですが、毎日泣いて、ご飯もほとんど食べられない状態です。前から依存している自覚はあったのですが、改善できず、いざ離れてみると会えないこ...…

…女性が男性に求めるもの全部教えてください。これが揃えば完璧っていう条件です。それを満たせば彼女出来ると思ったので。…

…一日中、ほぼ身体を動かさないと、鬱っぽくなりますか？…

…生理前って水分溜め込んで水飲んだだけで体重が増えます。これ改善できる方法や薬などはないんでしょうか？…

…ホモ扱いされますし性交渉もないと馬鹿みたいに思われますし親戚に説教されますしもう散々です。こんなかわいそうな人生ですが、この境遇の辛さは実際体験してみないとわかりませんの...…

…障害があるのにひとりで介護もしなくてはいけないような、ガチで困ってるだろう人につめたくあたる老害に腹が立った。自分もなにもできず、それも腹が立った。好きな仕事をやらせて...…

…お疲れ様です。私は58歳ですけど。 4週間前から膝痛くて。。整形外科へ行きましたが、骨は異常無し。。医師が老化と言われました。治す事は治らないですか？…

…最低限のご飯は条件として、考えられた栄養バランスや良い食事よりもストレスのない環境で育った子の方がたくましい身体になってる子が多い印象です。もちろん遺伝子による影響も大...…

…人間不信です。みんな嘘をつくし、みんな自分の事が1番大事だし。夫はたぶん一番私に嘘をついてきただろうし、子供も成人したら親の事はどうでもいいだろうし。私も性格が悪いから嘘...…

…どのカテゴリかわからず、こちらで質問させていただきました。会社で、はずした腕時計をパソコンの横に置いていたら、時計が壊れるよ！と言われました。機械式の時計を使っているの...…