［血流改善ストレッチ］についての検索結果(約754件中 21〜40件を表示)

脳に血液が行くような動作は、良くない？

…　こんにちは、最近軽い運動を始めました、そこで疑問を感じたことがありましたので、皆様方宜しくお願い致します。　　急に立ち上がったりするとフラッとしたり、ブリッジとか逆立...…

…こんばんは。二、三年前～手のしびれがあり、最近はしびれだけでなく、痛みもあります。物を持ったり、クリップをつまんだりしただけで、しびれがきます。薬は、リリカ、ビタミンB...…

…素朴な疑問なのですが他のハム達にはないゴールデンハムスター特有の「伸び」をする仕草にはどんな意味がアルのでしょうか？片手づつ伸び伸びしてますよね？人間のように本当にスト...…

…しつこい腰、でん部の冷えを改善するには？よろしくお願いします。季節を問わず、お尻、腰、太ももの辺りがいつも冷たく、整骨院で「腰やお尻まで冷えていると深刻」と言われてし...…

…座ることや車に乗ることが怖くなってしまいました。教えて下さい。太腿の当たりがピリピリして痛いです。寝ていても同じ体制でいるとピリピリ痛みます。何をしたら治りますか？車...…

…冷やせばいいのでしょうか？ ストレッチなどは避けたほうがいいのでしょうか？（痛みが引くまで安静にするべきでしょうか）右わき腹・背中が痛みます　病院へは行かないパターン...…

…高校三年生です。中学三年のときに部活を引退して以来ほとんど運動をしていなかったため前進の血流が低下し、その結果疲れやすい、記憶力の低下等がおきました。運動不足を解消し血...…

…身体がとても硬くて疲れがすごい溜まりやすいです。対処法ありませんか。…

…２６歳の女性です。身長１６４ｃｍ、体重５４～５６ｋｇで、上半身はあまり肉がついていないのですが下半身がかなり太いです。太ももも太いですが、特にふくらはぎが太いです。 ...…

…母は53歳です。身長170cmで体重76kgです。 10年前に事務の仕事を始めてから太り始めました。 10年前は60kgだったのに少しずつ体重が増えて82kgまで太りましたが5ヶ月前から始めた減量で76kgま...…

…肩幅が広すぎて困ってます。高校生女です。横から見たら薄いのに横幅が広すぎて太って見えます。しかもなで肩だし…身長は170センチ越えです。全身写真を撮ると肩幅がドカンという感じ...…

…腸内環境と運動は関係がありますか？何卒回答を宜しくお願い致します。…

…５３歳男です。４０代前半で糖尿病発症、HbA1cは10.4でした。病院の先生の指示通り３ヶ月で１５キロ体重を落とし6.5まで下がりました。その後約１０年は病院に通いながら7.2くらいまでで...…

…筋トレの相談見ていただいてありがとうございます。私は筋トレをしたいと思い自重トレーニングしています。その中でレッグレイズがあります。 3セットでできるだけやるというふう...…

…20代女性です。外出先で必ずお腹が張り、オナラやげっぷができない状況だったりすると本当に苦しいのですがヨーグルトや乳酸菌飲料を継続しても効果なし（むしろ悪化した気が...…

…こんばんは。現在２９歳女性です。最近、肩・首の凝りが本当にひどくて辛いです。痛みはあまりないものの、首、肩こりのせいで気持ち悪くて寝付けなかったり一日中、頭は痛いま...…

…現在身長、162cm、体重62㌔のデブです。なので、7ヶ月で10㌔ほど痩せたいのですがダイエットの時間があまり無く外に走りに行けないです。家でできるような効果的なダイエット、ストレッ...…

…頸性めまいそと診断されましたが何科に行けばいいでしょうか？カイロプロティックがいいとありましたが、もちろんそこも行きますが病院にも通って薬をもらいたいです。また、少しは...…

…有酸素運動を行うベストタイミングがあれば教えてください。ダイエット目的ではなく、運動不足解消と健康維持が目的です。…

…私は、マラソンで走ったり（ゆっくりでも）、長距離を歩いたりすると、顔面蒼白になり頭痛・めまい・吐き気を催します。水分補給をしても同じ症状が現れます。学生のときのマラソン...…