［血流改善ストレッチ］についての検索結果(約753件中 141〜160件を表示)

ウォーキング初期ふくらはぎが太くなる？

…ウォーキングを始めてしばらくはふくらはぎが一時的に太くなる、というのは正しいでしょうか？私は女性ですが、最近歩き始めてふくらはぎが明らかに太くなりました。足痩せをうたっ...…

…スクワットを始めました。筋肉痛真っ只中です:(ﾟ'ωﾟ'ﾞ;): 筋肉痛中でも続けていれば筋肉痛は治まりますか？今まで運動を一切してこなかったのでご意見宜しくお願い致します！！…

…現在付き合っている彼の事で相談させていただきます。彼は２９歳、体系は痩せ型（ぜい肉はほぼありません）学生時代バレーボールやバスケットをしていて、現在も週一回はジムに...…

…首肩背中の凝りがひどく、鍼に８回通いましたが、効果はありません。治療を受けたその日は、なんとなく軽くなったような気はしますが、翌日には元に戻っています。毎回、先生が「...…

…人と会話をする時に緊張したり、冷や汗をかいてしまうことがあるのですが、これらを改善又は治すためにはどの様な考え方と工夫仕方と生き方が必要でしょうか？何卒回答を宜しくお願い...…

…トレーニングジムの効率的なメニューを教えてください。明日からほぼ毎日、体力づくりとダイエットのためにトレーニングジムへ行こうかと思っています。でも、普段運動なんて全くし...…

…格闘技の体作り来年の4月から格闘技を始めるので体作りをやってます。私はウェルター級(77キロ以下)の階級で出たいのですが、今現在の体重が75.7で体脂肪率が20.2です。この体を体重77キロ...…

…質問です今年21になった男です。身長170しかなくて伸ばしたいと思ってます。今からでも可能でしょうか？体型にも問題があって82キロあります、会社の健康診断で体脂肪率23出てました。 ...…

…ヨガは基本的に痩せるためにあるような感じですが自分としてはむしろ太りたいと思っており体質改善のためにヨガをしたいと思っていますそれで体質改善、虚弱体質を改善するための...…

…生理痛がすごい重いです。お腹がすごい痛くなります。結構便秘です。高校生なので学校に行かなくてはですが、単位とか落としたくないし、、あまり鎮痛剤などを飲んでもお腹はずっと痛...…

…35過ぎて週１でバレエ教室に通い、もうすぐ２年になります。スポーツ経験もなく、体もかなりかたかったのですが、少しずつ効果が感じられ、前屈すると両手が床に付くようになりま...…

…ここ最近急に腰周りや下腹部に肉がつきました。Gパンもきつくなって体重も増えました。パンが好きなのと間食が多いので、なるべくごはんか野菜にしました。間食はなかなか減らせず...…

…私は、１６３センチの４６キロです。でも、見た目は痩せてないんです・・・。私の友達は１５６センチで４６キロですが、その人の方が私よりはるかに痩せて見えます。なぜでしょう...…

…1時間30分も椅子に座っていると左の坐骨部分が痛くなります。一度坐骨神経痛を疑い整形外科へ行くも『坐骨痛』であり『坐骨神経痛』ではないと診断されました。 1時間30分以上座る時はク...…

…私は、少し歩いただけで足がすごく疲れます。ふくらはぎと、足の裏がすごく痛くなります。ちょっとポッチャリ体型なので、重い体重を支える足に負担がかかっているのでは…と思って...…

…中年男性。長文で申し訳ありません。いつかはトライアスロンをと、ジムでトレッドミル（ラン）、エアロバイク、プール、筋トレに、週５日　汗を流しております。トレッドミルの...…

…肉割れがひどいです。18歳の高校生ですここから治すには病院しかないんでしょうか？？病院なら値段はいくらくらいするのか知りたいです。また、病院以外で治せる方法があるのなら教...…

…首筋・頭の痛み最近左の首筋から頭にかけて痛みがあり、頭痛外来を受診したところ偏頭痛と緊張型頭痛の混合型頭痛と診断されました。処方していただいた薬で結構良くなってきている...…

…自分は昔も現在もかなりの猫背なのですが、背筋を伸ばすと胸筋がしっかり見えます。それで女性の方がその胸筋の裸姿を見て、『猫背を直せば、すごいもてるのに』と言われました。な...…

…リラックスってどうやってすればいいんですか？家は落ち着くけど、多分みんながいうリラックスとはまたちょっと違う気がする。ストレスの原因の学校も部活も行かなくちゃいけないし、...…