［足筋肉痛］についての検索結果(約10000件中 1〜20件を表示)

サイクリング後の筋肉痛について

…サイクリングをしたあとに足が痛くなるじゃないですか。筋肉痛だと思うんですが、翌日に来る人と翌々日に来る人など個人差があるものですか？…

…24歳女です。最近筋トレを始めました。最初の頃は毎日筋肉痛だったのが、近頃は慣れてきたのかどれだけ運動量を増やしても筋肉痛にならなくなりました。休みの日はほぼ筋トレをして...…

…ダイエットのためにジムに通っています。毎回「筋トレ＋有酸素（ランニングマシーン）」という感じです。筋肉が肥大化するには「筋トレ＋休養」がセットと言うことで、少な...…

…いつもは自宅で自重で筋トレをしているのですが、家で出来る有酸素運動をやってみたら、次の日にいつも使ってないような部分が筋肉痛になりました。筋肉痛になる時点で、有酸素...…

…ウォーキング１時間以上に足のストレッチ（立ったまま、胸まで足を上げるのを左右１００回とスクワット１００回とその他寝てやる足あげなど２０分程し始めたんですが、ひざの裏が筋肉...…

…くだらない質問ですみません。昨日テニスをしたら、なぜか左のお尻が筋肉痛です。お尻の筋肉痛なんてなったことがないのでびっくりしてます。お尻が筋肉痛ということは、フォーム...…

…○筋肉痛について YouTubeにあるバニトレという有酸素運動を毎日しているのですが、初日に2回するとふくらはぎが筋肉痛になってしまいました。でも、有酸素運動だから毎日しなきゃと思い...…

…足が筋肉痛の時に有酸素運動はするべきかどうかについて教えてください。必要なデータがあれば補足しますので指示願います。…

…20代女性です。全く泳げない状態で先日、スポーツクラブに入会し、水泳を習いはじめました。今まで運動らしい運動をしてこなかった為に、ビート板とバタ足で25mを往復しただけで...…

…体が固く、YouTubeなどでストレッチで検索して、真似して、ストレッチをしていますが、筋肉痛みたいな痛みがでます。（翌日などに）筋トレではなく、ストレッチとして紹介されているメ...…

…日帰りツーリングして帰ってくると、太ももが軽い筋肉痛になります。もともとあまり運動してなかったので、ただの運動不足と言われればそうなのかもしれませんが、ニ－グリップのせ...…

…30歳の男です。今までウエイトを中心に速筋の筋トレしてきましたが、最近、スタミナも必要だと思い、ランニングと縄跳びを始めました。昨日、ランニングと縄跳びを行い、足と肩...…

…スクワットを始めました。筋肉痛真っ只中です:(ﾟ'ωﾟ'ﾞ;): 筋肉痛中でも続けていれば筋肉痛は治まりますか？今まで運動を一切してこなかったのでご意見宜しくお願い致します！！…

…ちょっと思ったのですが、筋肉痛に効く塗り薬、あれは、塗っても筋肉は超回復してるのですか？どうして、筋肉痛が痛くなくなるのですか？筋肉痛って、筋肉が壊れて痛いのではなく...…

…最近筋トレをはじめた30代女性です。筋トレ後、全身の節々が痛んだので筋肉痛かなと思ったのですが、同時に頭痛もして微熱もあったのでもしかして風邪のときの全身痛？なのか？と迷...…

…筋肉痛だと足は太くなる？…

…久しぶりに打ちっぱなしへ行って、ゴルフの練習をした翌日や翌々日に筋肉痛になる事はよくある事ですが、正しいスイングが出来ているとすると、体のどの部位が筋肉痛になるのが正し...…

…40代男子の初心者ジョガーです。今年に入ってから本格的に走り始めて、最近になってようやく10kmを走れるようになりました。鈍足ですが。しかしながら、10kmも走ると脚の筋肉痛がひ...…

…こんにちは。昨日2週間で10キロ痩せるとゆうダンスを30分ほどしました。したらふくらはぎが筋肉痛になり立ったり背伸びなどをしたら痛いです。今日もそのダンスを30分したのですが、...…

…高校生です。土曜日は部活の時間が長く、激しいランニング、日曜日はそのせいで筋肉痛がつらい・・・月曜日は痛みがとれずに、つらい形で一週間のスタート・・・という日々な...…