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運動エネルギー
の検索結果 (10,000件 621〜 640 件を表示)
筋トレしない日の有酸素運動
…筋肥大のために筋トレをしています。 筋トレをしたら、筋肉痛がなおるまで２、３日休息します。 この筋トレをしない期間は、有酸素運動をしても良いのでしょうか。 有酸素運動は脂肪と...…
【ダイエット】運動時、扇風機をかけてもいいですか？
…20代女性です。 ダイエットの為に毎日のウォーキングを始めました。 と言っても運動が大嫌いで、夜暗くなってから一人で毎日外に歩きに行くというのが絶対に出来ないので室内でTVを見な...…
運動後に体重は減るのでしょうか？よく分かりません。
…お世話になります。 運動と脂肪の燃焼がよく分からないので教えてください。 一昨日、クロールで２千メートル泳ぎました。体重を計ると余り減っていません。 ジョギングも１時間余り...…
週２回の運動で、体力を鍛えることは可能ですか？
…どうも最初の予定と違って、今年は忙しくなりそうです。 どうも休みの日しか、運動ができなくなる模様です。 週２日程度の有酸素運動ではたいして効果は無いだろうなぁと判ってはいま...…
高3の男子です。身長167cm体重53キロ 体重を増やして筋肉を付けたいのですが、 脂肪燃焼効果が...
…高3の男子です。身長167cm体重53キロ 体重を増やして筋肉を付けたいのですが、 脂肪燃焼効果があるとよく情報で載っている 朝食前の朝イチの有酸素運動は必要ですか？ 健康にもいいと書い...…
原子の中の、陽子と電子はなぜくっつかないのか？
…原子の中の、陽子と電子はなぜくっつかないのか？ 電子はクーロン力によって電子の中を運動すると習いました。クーロン力はプラスとマイナスが引き付き合って発生する静電気的な力だ...…
有酸素運動（エアロビ）では全く体脂肪落ちない
…以前（数年前）、有酸素運動で体重を５ｋｇほど落としました。体脂肪まで計ってませんでしたが、 食事の量はそのままでかなり身体が締まりました。それから運動をやめ、徐々に徐々にジ...…
忙しい毎日でも何か運動したい
…40代の独身女性です。平日は毎日仕事で帰宅するのは 早くて20時前、平均は21時頃です。 以前はジムにはいっていましたが残業がかなり増えて全くいけなくなりやめました。 当時より今はま...…
ブートキャンプで腕が太くなりました
…ブートキャンプを始めて１ヶ月が経過しました。 ２枚目の応用プログラムを毎日やっています。バンドは使わず、500ｇのダンベルを使ってやっているのですが、最近腕に筋肉がついてとて...…
昼間のジム通いの昼食のタイミング
…一週間前からスポーツジムに通っています。利用時間は１０時～１７時までのプランです。 通っているジムは正午頃と２０時頃にエアロビクスやサーキットトレーニングなど少しきつめの...…
ヴァームを飲んでウォーキングしています
…２週間ほど前から、朝ヴァームを飲んで１時間半程早足のウォーキングをしています。 ヴァームは空腹時に飲んで運動すると効果的と記載されておりましたので、一番空腹の状態である朝...…
会社帰りのスポーツクラブへ行く場合食事は？
…最近、ダイエットの為に、スポーツクラブに入会したのですが、会社帰りに行く場合、お腹がすいていて運動する気なくなってしまいます。 何か食べて運動をした方が良いのですか？ 家...…
運動すると性格悪くなりませんか？ 運動する→筋肉がついたり試合に勝つと自己肯定感が上が...
…運動すると性格悪くなりませんか？ 運動する→筋肉がついたり試合に勝つと自己肯定感が上がる→気が大きくなり周りに威圧感を与えるようになる。 もちろん自己肯定感が肥大せず性格が...…
燃焼した脂肪ってどうなるの？
…きたい話ですが、真剣に疑問です～燃焼した脂肪はウンこやおしっことして出て行くのでしょうか？うんこなら、運動した後ご飯を食べ老廃物を追い出すようにしなければならないのでしょ...…
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