運動不足解消
の検索結果 (10,000件 801〜 820 件を表示)
水泳で足がつらない準備運動
…健康のため、スポーツクラブのプールで泳ぎだしました。 準備運動はしたつもりですが、初日は300m程泳いだところで、足の裏とふくらはぎがつりそうになり断念しました。しかし、断念し...…
有酸素運動後のタンニング
…先日、有酸素運動後のシャワーについて質問したものです。 運動後30分は入浴、シャワーは控える事、ただし、38度程度のシャワーならOKとご回答を頂きまして納得しました。 とこ...…
ドリフト係数(ブラウン運動・ブラック・ショールズ)
…こんにちは。ブラウン運動や、ブラックショールズの式にドリフト係数、拡散係数というのがあります。率直に、これらの係数は何を意味するんでしょうか?特にドリフト係数に関して、何...…
ジム 女 1人
…運動不足解消のためジムに行きたいのですが、極度の人見知りなため女性1人で行く勇気がなかなか出ません。 場所にもよると思いますが、仕事終わりの17:00以降だとどんな客層ですか?マ...…
有酸素運動は毎日しないと脂肪燃焼効果が下がる?
…「有酸素運動は毎日しないと体脂肪の燃焼効果が下がる。 1日おきにした場合の効果は90%、2日おきの場合70%、3日おきの場合50%と、 どんどん効果が落ち、1週間おきになる...…
有酸素運動の前にはバナナ?アミノ酸?何も摂らず?
…こんばんは。 体脂肪を燃焼させる為、ジョギングを続けています。 より効率的に、無理なく、健康的に痩せる為に このサイトをはじめいろんなところで調べたりして、いろいろ情報収...…
ラムエアインテークの自作について
…はじめまして。 NAの軽自動車に載っているのですが、 トルク不足解消のために、 「ラムエアインテーク」の自作を検討しています。 ここで気になったのですが、 ラムエアインテ...…
「人手不足」が叫ばれる中、その職種のお給料があがっていかないように感じますがなぜなの...
…「人手不足」が叫ばれる中、その職種のお給料があまりあがっていかないように感じます。市場経済では需要と供給のバランスでモノの値段や価値が決まっていく思ってましたが、働く側の...…
真夏の運動でおすすめを教えてください
…健康のために週に2・3回は軽くジョギングやウォーキングをしています。 ただ、この暑さのため、最近は外に出る運動が難しいです。 ※夜だと街灯が少なく危ないので避けています。 ...…
贅肉、三段腹について
…160cm、45kgの二十歳 女です。 私はPC関係の仕事をしているのですが、一日中座っているせいか、この仕事を始めてからお腹に贅肉が付いてしまい、線もくっきりと…見事な三段腹になってし...…
運動するとすぐ筋肉がつくので体重が落ちないのですが・・・
…運動するとすぐ筋肉がつく体質なので 脂肪は落ちやすいのですが、筋肉が付くため 体重が落ちません。 マッチョな体は嫌なので、 やせたいのですが・・・ 其の場合は、どのようなダ...…
GW中に身体の運動量が減ったかたに質問します。 身体に、強張りやコリや不快感が現れること...
…GW中に身体の運動量が減ったかたに質問します。 身体に、強張りやコリや不快感が現れることはないですか。 それから、それらをどのようにして解消しますか。 過去のGW中に身体の運動...…
1歳でほぼ母乳だけの子供って必ず鉄分不足でしょうか?
…我が子は1歳ながらほぼ母乳だけの生活です。 お腹が減って機嫌が悪くなると、おっぱい以外では機嫌が直りません。 離乳食もそれなりに食べていたのですが、ほぼ普通食になってからは...…
体重63kg、体脂肪率13~15%になる為の食事、運動
…私は身長163cmの30歳男性です。 今年の8月から 体重85kgぐらい 体脂肪率26%ぐらいでスタートして 2ヶ月後10月に 体重77kgぐらい 体脂肪率23%ぐらいになり 11月には、停滞期にな...…
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