［運動不足解消］についての検索結果(約10000件中 941〜960件を表示)

牛乳を運動後三十分以内にとるといいらしいですが・・・

…(1)　それってどうしてですか？ (2)　それってダイエットのための運動（ランニング三十分・腕立て腹筋各百回）の後でも効きますか？ (3)　牛乳の正しい飲み方ってありますか？　その...…

…こういうのはベースサプリと言われるらしいですが、日によって、飲んでも足りない栄養分が出たりします。１日分補ってくれるサプリメントはないのでしょうか？不足がちなのは、鉄...…

…お世話様です以前有酸素運動の件でお世話になりました　なんと５ヶ月（週２－３ですが）ランニングマシーン１時間が続いています　これからもがんばりますところで、手元に体脂肪...…

…甲田式健康法では『朝ごはんは食べない。（腸を休めるため）』 BOOCS(ブックス）ダイエットでは『朝は固形のものは取らないで、紅茶と黒砂糖、緑茶、具なしみそ汁、スープ、ジュースを...…

…9月初めに尾瀬に行くのですが、運動靴では駄目ですか？軽登山靴を購入するつもりだったのですが、ソールはがれが問題になっているのを知りました。今後、何回山に行くか不明ですが...…

…ダイエットをしたいのですが、基礎体力が低すぎてただ軽く走った場合でも10mも走らないうちに疲れてしまいます。参考までに、スペックを紹介させていただきます。性別：女　身長：154cm...…

…現在、運動会の徒競走の曲として有名なオッフェンバック作曲『地獄のオルフェ』ですが、『地獄のオルフェ』が日本で運動会の徒競走の曲となった経緯を教えて下さい。映画音楽や...…

…今月家計が厳しいです。たまたまヨーグルトと蜂蜜とメープルシロップがタダで手に入る環境に住んでいます。これもいい機会を思い、簡単な食事制限をしてみようかと思っています。 ...…

…お世話になります。 QNo.4326772で、発達障害の質問もさせていただいておりますが、別の角度発達障害と愛情不足の子の違いは、何なんだろうと言うことを知りたく再度質問させていただ...…

…去年、実家で捨て犬を引き取ったのですが、当時はもっとガリガリで背骨が異様に丸い猫の怒ったときみたく隆起しています。歩き方もフラフラ特に腰から下半身が弱いです。栄養不足だ...…

…ダイエット中でジムに通っています。 ①ランニングマシーン(傾斜4)を時速6.5ｷﾛで30分。 ②筋トレを20分。 ③ボディーコンバット60分。この3つを週3で行っています。また運動後すぐに...…

…顔の脂肪を落とすのは有酸素運動が効果的と聞いたのですがエアロバイクでもいいのでしょうか？…

…53歳男です。よく運動で1日20分歩きなさいと言われます。時間がないので、それをクロスバイクで換算したとして毎日2km先の駅まで約10分は乗ると運動として効果的でしょうか。身長167cm...…

…木造アパートなので室内でジャンプ等の振動音を出すことができません。　有酸素運動として、踏み台昇降という案がありますが、疲れてくるとだんだんドスドスといった動きになり近所...…

…昨年、本年と保育園の保護者会役員になっています。近年、ビデオを撮る人が多く、去年の運動会では本部の方に、「撮影で立っている人のために見られない」と苦情が何件かあった...…

…通学で片道約8キロ自転車で走っています。運動するちょうどいい機会かなとも思うのですが､自転車で走ることはそんなに効果はないのでしょうか？？＊＊＊もし効果がある場合↓ ...…

…筋トレについて身長167ｃｍ体重63ｋｇ53歳男です。これまで運動と言う運動はして来ませんでした。最近筋肉の衰えや、4月より営業から事務職になった事や、廻りは皆取り入れているので...…

…最近ケガをしまして、松葉杖生活です。普段、安静にしているため運動不足になり、太りました。患部に支障のない様に運動しようと思ってます。松葉杖で歩くのはなんだかとっても疲れる...…

…中3女子です。私はすごく運動音痴です。この前球技大会があり、私はバスケでした。試合中上手くボールを受け取れず周りが「また、あいつかよ笑」って言ってきました。私なりに頑張っ...…

…２５歳男です。 運動不足解消のために、最近ジョギングをはじめました。シューズはアディダスのスタンスミスを使っています。（１）ジョギングシューズを買うべきでしょうか？ ...…