食作用
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やせてきたら皮膚がたるんでしまいました!
…こんにちは、よろしくお願いします。 ここ数年来ストレスで激太りしてしまったので、一念発起して ダイエットを始めました(29歳、女です)。 一喜一憂しそうなので体重計には乗っ...…
肉もどき(大豆肉・フェイクミート)の作り方を教えてください
…大豆などで作った肉もどきの作り方をご存じの方、教えてください。 健康のために、最近は肉食から少しずつ野菜食、動物性から植物性へシフトしたいと思っております。 その中で、...…
高校生2女子です 身長は163センチ体重が57でBMI値が21でした。 目標体重は50〜47キロです
…高校生2女子です 身長は163センチ体重が57でBMI値が21でした。 目標体重は50〜47キロです。 ダイエットを始めて二ヶ月に立ちました 始めは1ヶ月で3キロ落ちたのですが、それから1ヶ月あん...…
『そうめん屋さん』というのは何故ないのでしょうか?
…私たちが色々その味を愉しむ麺類 外食として考えると… ラーメン→ラーメン屋はバリバリありますね そば→特に関東に沢山ありますね うどん→蕎麦屋さんでも、専門店でも食べれますね ...…
オヤツで釣れない犬のしつけ方法
…はじめまして。今生後まもなく3ヶ月になるチワワの子犬がいまして、そろそろ躾をしようと思っておりました。 うちのワンコは犬らしくない食欲で、ご飯あげても見向きもせず走り回っ...…
文鳥の雛について質問です
…文鳥の雛を昨日お迎えしました。 生後4週間ぐらいです。 刺し餌を与えてくださいとペットショップの店員さんに言われ、 粟だまとネオフード、カルシウムを混ぜ合わせた物を与えていま...…
腐ったかどうかの見分け方
…まとめ買いした食材が腐っているかどうかよく わかりません。一応消費期限とか書いてありますが あまりあてにしていません。やはり匂いを嗅いで 嗅ぎ分けるのが一番だと思います。母...…
毎日2~3時間ウォーキング 脂肪が減るのはいつ?
…ダイエットのため、毎日2~3時間のウォーキングをしています。 食事制限をし、脂肪を燃焼しやすくする飲料を飲みながら歩いていますが、 脂肪が減るのって、いつのタイミングなので...…
食欲が止まりません。 最近食べてお腹は満腹ではあるけどまだ何か食べるものはないかと探し...
…食欲が止まりません。 最近食べてお腹は満腹ではあるけどまだ何か食べるものはないかと探してしまいます。 ダイエットをして続いていても食べたいってなって我慢できずに、薄皮パン5つ...…
シリアルを晩御飯に
…17才で男,高校で部活に入っています。168cm67kgぐらいですが,体脂肪29%程度あります。 朝飯は, 白米(300g),味噌汁2杯,鳥ささみ(レンジでゆでた?もの)2本 昼飯は, 学食でかけうど...…
空腹時にミカンや生姜は良くないですか?
…ミカンは酸が強い食べ物だと思いますが、朝食(=空腹時)に食べると胃を荒らしますか?胃痛を起こしやすいほうなのですが、ミカンが好きなので、朝一番に食べるフルーツをミカンにし...…
ビタミンC定量とメタリン酸について
…難しい質問なのですが、 ビタミンC定量で、なぜメタリン酸を使うのでしょうか? 栄養の勉強をしているのですが、 まったくわからないのです。 詳しく知っている人がいたらぜひ教え...…
夏、朝作って夕方に食べる物 ・弁当の工夫
…予備校生の息子がいます。朝は7時に家を出ます。自転車と徒歩で15分、JRの電車に1時間半乗って予備校に通っています。予備校は(今年の4月から通い始めたので予測になりますが...…
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