食物繊維 とりすぎ
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朝食をBASEクッキー、なつめ、のむヨーグルトにしていますが、問題点ありますか? クッキーだ...
…朝食をBASEクッキー、なつめ、のむヨーグルトにしていますが、問題点ありますか? クッキーだからやはりお菓子になってしまいますか? でも成分をみるとコーンフレークより糖分も低いし...…
コーンフレークの添加栄養素について
…ケロッグやシスコなどから販売されているようなコーンフレークやコーンフロスト等の包装箱に摂取できる栄養成分が強調して記載されているのはなぜでしょうか、またどういった経緯から...…
どっちが本当?沈む便、浮く便の健康値
…どっちが本当?沈む便、浮く便の健康値 汚い話で失礼します。 バナナ状の便が理想的と言われていますが、小生のものは常にビー球くらいのものがごろごろと出ます。 食事は和食中心で繊...…
消化に悪い、胃腸に負担をかける食べ物は何ですか?
…消化に良い食べ物のみを食べるというよりは、 消化に悪い食べ物をしばらく控えようと思います。 油物、肉類はなるべく避けるとして、他に何か胃腸に負担をかけるものがありましたら教...…
ごぼうについて。購入してから1ヶ月ほど冷蔵庫にあったごぼうって食べられますか? 中は赤く...
…ごぼうについて。購入してから1ヶ月ほど冷蔵庫にあったごぼうって食べられますか? 中は赤く、小さい根っこ?のようなものがピョロピョロしています。…
プロテインってどれを買うべきですか? 私はダイエットや少し鍛えたいので、置き換えや完食...
…プロテインってどれを買うべきですか? 私はダイエットや少し鍛えたいので、置き換えや完食、朝にプロテインを飲みたいのですがいろいろありすぎてよく分かりません。 できるだけ安く...…
つくねをふっくらさせるには
…鍋に入れる、とりのむね肉のミンチでつくねを作ろうと思うのですが、いつもぱさぱさした感じになってしまいます。 もともと、使う肉が違うのか、何かを入れればよいのか、わかりませ...…
猫は栗を食べても大丈夫?
…現在、生後半年の猫を飼っています。むき甘栗が大好物で、袋を開けた途端に飛びついて来ます。 今まで飼った猫で、トウモロコシ、沢庵好きの猫はいましたが、栗好きの猫は初めてです。...…
朝ごはんがお昼までもちません。
…毎日の献立は 白飯 女性向けお茶碗一杯分 塩辛 小さじ一杯くらい みそ汁 茶碗一杯分 基本は以上です。 6:00に起床し6:20~6:35の間で食事を終えます。 7:40に学校に...…
私血糖値が71なんですけど野菜を取らない方がいいのか質問です
…ネットで調べたら野菜は血糖値を下げて血糖値があがるのを抑える作用があると聞いたのですが 血糖値71の私は野菜は取らない方がいいのでしょうか…
26歳女、疲れやすい、常に眠いです。
…この年齢で以下の状態は普通でしょうか? ・睡眠時間が6時間を下回ると、その日一日頭がぼーっとする。肩が重い、精神的にもネガティブになる。 ・異常に眠い時期は、一日9~10時...…
空腹時はオナラが出やすいですか?
…今恥ずかしい悩みですがおならがよく出ることが多く授業中にしたくなりいつも我慢して嫌な気持ちになっています。 また薬も飲んでいてそのためもあるかもしれません。一応ガスコンと...…
ダイエット中です。 159センチ、51〜52キロを行ったり来たりしています。 顔のお肉と太もも、...
…ダイエット中です。 159センチ、51〜52キロを行ったり来たりしています。 顔のお肉と太もも、下っ腹が悩みです、、、、。 夕飯を食べすぎてしまったとき、皆さんどうしますか? 私は...…
心配事(お腹が鳴る)
…こんばんは。 以前は、なかったことで、最近あったことです。 質問のタイトル通り、今になってお腹が鳴ります。最近はすぐ空腹になってしまい、学校での授業が静かなときにいつも鳴り...…
摂食障害(拒食や過食嘔吐)によって、低栄養、貧血気味、体力不足、低血圧、体調不良の人はど...
…摂食障害(拒食や過食嘔吐)によって、低栄養、貧血気味、体力不足、低血圧、体調不良の人はどうしたら改善されますか? 食事は固定的で脂質の少ない肉、魚、豆腐や納豆や卵、糖質は白米...…
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