![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.5
- 回答日時:
2CHですが・・・
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/11185956 …
役に立ちます。
「過剰摂取は必要な栄養素まで持っていかれる危険性が考えられるので、寒天は一日10gを目安に!」
「水分は十分に取ること水分が少ないと反対に便秘になります」
参考URL:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/11185956 …
No.2
- 回答日時:
はじめまして!私も寒天食べています。
お味噌汁やスープに入れたり、サラダに入れたりして毎日食べています。どんな料理に入れても味が変わらないのが良いですよね!
寒天の摂取量ですが、1日2g~で良いそうです。(効果があるそうです。)
私が食べているのはスープ用の細かい寒天なので、一つまみ程度摂取しています。
食べ過ぎることで害はありませんが、No.1の方もおっしゃっているように、あまりにも寒天を食べ過ぎると栄養が偏ってしまうのでよくありません。
寒天はすべての食物の中で一番食物繊維が含まれている食品のようです。すばらしい食品ですね(^^)
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- レシピ・食事 ただのお汁粉より、羊羹を溶かしたお汁粉風の方が体に良い? 6 2022/06/09 14:49
- お菓子・スイーツ 寒天の活用法は? 私はゼリーとか寒天とか葛とかの柔らかいプヨプヨしたスイーツが大好きです。 これまで 1 2022/08/01 12:35
- お菓子・スイーツ 保育園のおやつで【かんてんぱぱ 牛乳寒天の素 100g】を使って、オレンジゼリーに挑戦しましたが、固 1 2022/07/07 23:06
- メディア・マスコミ NHKは、やっている事がおかしいと思いませんか? 5 2022/04/04 10:30
- お菓子・スイーツ こんばんは。 井村屋の、あずきをネットで買おうと思っております。 でも、ネットで調べると、同じ井村屋 2 2023/01/20 19:05
- ダイエット・食事制限 ダイエットに関しての質問です。 倖田來未と同じ 18時以降何も食べないダイエットをしています。 です 2 2023/05/28 20:35
- レシピ・食事 鍋焼うどんについて。 8 2023/01/25 05:24
- 風邪・熱 ロキソニンの効果について。 昨日の夜から寒気があり、夜中に38度以上の熱が出ました。 熱と喉の痛み、 7 2023/08/15 20:30
- レシピ・食事 夕飯を食べすぎてしまいました。 お吸い物 トコロテン 焼き鮭1/2 炊き込みご飯 茶碗1/2 春雨サ 2 2022/08/29 00:18
- 婦人科の病気・生理 生理前になると寒気というか寒さが止まらないです。どんなに真夏でもクーラーなしの毛布被ったり、外でも長 1 2023/07/15 22:48
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
便秘が解消した食べ物はなんで...
-
4歳の孫の頑固な便秘
-
べんぴ…。 野菜食べても、ヨー...
-
白血球を増やすには?
-
部門別、便通の良くなるもの
-
白血球を下げる食事!
-
朝ご飯、何食べていますか? 食...
-
ヨーグルトで腹痛が起こる?
-
コロナ 五類になり扱いが変わり...
-
浄水器から出る酸性の水は頭皮...
-
水1リットルに対して8%って?
-
扇風機を一晩中つけてると・・・
-
信用できる浄水器でしょうか?
-
入れ歯ですが、洗浄剤を入れた...
-
アスコルビン酸でビタミンC摂取...
-
排便で跳ねたトイレの水は汚い?
-
アルカリイオン水
-
水を飲んだ直後に汗が吹き出る
-
精製水って何性?
-
浄水器(アルカリイオン整水器)...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
白血球を増やすには?
-
白血球を下げる食事!
-
食後の体温
-
べんぴ…。 野菜食べても、ヨー...
-
おいしい寒天の作り方
-
白血球にいい食べ物は、何が、...
-
豆乳グルト(豆乳で作るヨーグ...
-
ギャル曽根みたいな食べても太...
-
サプリ 亜鉛を購入 いつ飲む...
-
4歳の孫の頑固な便秘
-
便秘が解消した食べ物はなんで...
-
便秘を治す食生活とは??
-
食後体温が上がることについて
-
時間がない!作りたくない!で...
-
牛乳やヨーグルトのように豆乳...
-
腸を健康にする野菜、その他食べ物
-
この場合 腸内洗浄は有効?無効?
-
胃に優しい酢の飲み方
-
ダイエット中は、乳製品を控え...
-
寒天茶と飲んでいる方、どんな...
おすすめ情報