白血球を増やすには？

健康診断のたびに、白血球の値が標準以下でひっかかります。でも、毎年そうだし、とくに問題もないので、お医者さんには「体質でしょう」と言われています。でも白血球は免疫機能に関わっているので、あまり気持ちがいいものではありません。白血球を増やすにはどういう食生活がいいのでしょうか？　ちなみに私は牛・豚・鶏など肉は一切食べません。魚や卵は食べます。それは関係ありますか？　専門家の皆さまの回答を希望します。

No.2 ベストアンサー 回答者： rcc123 回答日時： 2016/06/13 21:39

私（60台男）も昔から、

白血球、血小板が少ないです。
ここ20年のデータ平均（それ以前のデータはない）。
白血球は3800、血小板は16です。
下限ぎりぎり。

心配になって血液内科で検査。
先生曰く、低めですがＯＫですと。

白血球や、血小板が少ないと、免疫力低下とか
怪我などで、血が止まりにくいそうですが？？
ここ何年かは風邪もひかないし。
持病もないですし、
入院したこともないです。

快食、快便、お酒が旨い、
30年間、365日晩酌。
休肝日ゼロ。

気になるのは、あざができやすいです。
ちょっとぶつかると、あざができてなかなか消えない？

白血球や血小板が少なくても、
1個1個の力が強い＝少数精鋭なのかと？？

体質なのではと？？


食生活では血液は変わらないのでは。

この回答へのお礼

詳しいご回答ありがとうございます。健康診断結果は白血球数は２５００ほどで、「白血球減少症」と書かれています。私も生活に不便はありませんが、いつ測っても３０００以下なので、なんだかな〜と。
でも、あざは気が付きませんでした。
なにか症状が出ない限り、体質と考えることにします。

お礼日時：2016/06/15 07:11

No.3 回答者： MAROU2678 回答日時： 2016/06/13 22:03

自分でカラダのあちこちを殴って内出血を

起こせば増えるのでは？

No.1 回答者： 別のニックネームです 回答日時： 2016/06/13 21:02

白血球が少ない原因を精密検査してもらったらどうでしょうか。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。はい、昔は心配して精密検査も受けたのですが、シロでした。毎年同じ様な数値なので、お医者さんも「それで健康ならいいんじゃないの？」的なノリです。

お礼日時：2016/06/13 21:10