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No.4ベストアンサー
- 回答日時:
上がるのを抑えるというよりは、血糖値の上昇が穏やかになるだけですので、結局は上がります。
野菜を取るのと、取らないのとでは、ゆっくり上がるか
急激に上がるかの違いだけです。
血糖値が低くなるわけではありません。
なので、野菜はいつも通り取っても問題ありません。
No.2
- 回答日時:
野菜はこれまで通り食べて問題ないです。
野菜は含まれる食物繊維が血糖値を上昇しにくくするだけで、際限なく下げるわけではないです。71は下がりすぎでもないです。血糖値が下がりすぎるときは飴玉一つなめるだけで正常値になります。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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