飲み物 カフェイン量
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緑茶、お水、ポカリ。どれが適していますか?
…私は毎日ペットボトルのお茶、コンビニの100円パックのお茶を飲んでいます。 それらの成分表記は、ビタミンC・茶 で、それ以外なにもありせん。 最近は寝起きに1杯アクアクララを飲...…
たまに胃腸を刺激しないと駄目ですか?
…質問です。 20代後半です。 ある日、友人にこう言われました。 「ごくたまにでいいから、こういう揚げ物とか炭酸飲料とかを飲んで胃腸に刺激を与えてその刺激に慣れさせないとい...…
貧血、一人暮らし、食事
…一人暮らしで今節約生活をしています。 最近安い野菜とごはんとか食パンかばかりで もともと貧血なんですけど もっとひどくなってきました。 一人暮らしにオススメな安い 鉄の多く入っ...…
マクドナルドで100%安全なものは?
…マクドナルドの全メニューで (栄養バランスは目をつぶるとしまして) 添加物の点で安全なものは何でしょう。 また よくコーヒーを注文しますが 乳化剤とか入っているのでしょうか...…
毎日18時半に、晩御飯は食べるのですが、夜21時頃必ずなにか食べたくなりおやつか、パン、コ...
…毎日18時半に、晩御飯は食べるのですが、夜21時頃必ずなにか食べたくなりおやつか、パン、コーン缶など食べてしまいます。案の定太りました。 夜お腹が減ったり、口さみしい時どうして...…
飲み放題では何を飲めば悪酔いしない?
…barなどで飲むときは結構な量を飲んでも気持ちよく酔えて、ふらふらになっても翌日に残らないのですが、、、 飲み会などで使う安い居酒屋の飲み放題だと、悪酔いというか、気持ち悪く...…
最近顔が老けてきました。26歳男です。 多分原因は、長時間のスマホやゲーム、睡眠時間がま...
…最近顔が老けてきました。26歳男です。 多分原因は、長時間のスマホやゲーム、睡眠時間がまばらなせいかもしれません。これらを止めれば改善しますか?ちなみにタバコしないです。 他に...…
1~2時間おきにトイレに行きたくなります
…もともとトイレが近いほうなのですが、最近さらにトイレに行く回数が増えてしまい、本当に困っています。 何も飲まなくても1時間おきくらいに行きたくなってしまい、映画や授業の途中...…
口寂しいがお菓子は太るのでカロリーのないドリンクをガブガブ飲むのはどうでしょうかよろ...
…口寂しいがお菓子は太るのでカロリーのないドリンクをガブガブ飲むのはどうでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m…
体重が思うように減らない
…152cmの55kgです。20歳の女性です。本当にデブが嫌なのに、甘ったれな性格でここまで太ってしまいました…。 1年ほど前にダイエットをして、4kg痩せて 51kgになりました! しかしお正月にリバ...…
食事制限しても痩せない
…25歳 155cm 48kg 体脂肪率28.7% 女です。 昔は少し食べる量を減らせばすぐに落ちていたのに今年に入って急に45kgから49kgになり、4月から7月にかけて48kgまでは戻りました。 日によって47kgくら...…
痩せて見返す!
…高1女です。 身長156cm,体重58kgのぽっちゃりです。 胸はHぐらいあるのですが、自分のぽっちゃり感に危機感を感じてきました。 また、兄に毎日デブや、豚とか言われて、本当に辛いので、痩...…
スポーツドリンク以外の発汗時の水分補給方法
…スポーツドリンク以外の発汗時の水分補給方法 私は体を動かした後や発汗時にスポーツドリンクをよく飲むのですが毎日のことでもあり、どうしても糖分が気になります。(人工甘味料も...…
サーフィンで使うポリタンクについて
…6月くらいからサーフィンをはじめる予定です。 まだ寒いと思うのでお湯を持っていこうと思うのですが、 ポリタンクに保温カバーをかけるだけであったかいままですか? 量は20リット...…
一週間でどれだけ減量できますか?
…あたしは太ってからダイエットしようとしては続かずに数ヶ月経ってしまいました…>_< そろそろ本格的ヤバい体になってしまい、早いうちに解決すべきだったと後悔する毎日です でも、後...…
授乳中のダイエット
…ただ今授乳中ですが、妊娠中に増えた体重が戻りません。 まだ、子供が2カ月なもんでなかなか外にも出れない状態です。 DHC(他のものでもいいですが・・・)などのダイエットの...…
仕事中になかなかトイレに行けなくて、その対策。。
…仕事中になかなかトイレに行けなくて、その対策。。 みなさんこんにちわ。 質問なんですが、今サービス業関係に勤めているのですが お恥ずかしい話、トイレが他の人に比べて近く、接客...…
お風呂上がりのミルク
…1才8ヵ月の息子は、風呂上がりにミルクを240ml哺乳瓶で飲みながら寝付きます。さすがに、もう辞めさせようかな、と思うのですが、そうなるとミルクをあげない変わりに、何をどうすれ...…
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