高血圧 運動不足
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筋トレについて 身長167cm体重63kg53歳男です。 これまで運動と言う運動はして来ませんで...
…筋トレについて 身長167cm体重63kg53歳男です。 これまで運動と言う運動はして来ませんでした。 最近筋肉の衰えや、4月より営業から事務職になった事や、廻りは皆取り入れているので...…
よく噛んで食べるのは健康に良い効果があるみたいですが、噛んで食べ物の成分を出すのが良...
…よく噛んで食べるのは健康に良い効果があるみたいですが、噛んで食べ物の成分を出すのが良いんですか?それとも、噛む回数を増やすのが良いんですかね?…
ヘモグロビンA1Cについて
…健康診断でヘモグロビンA1Cが基準値5、5以下のところ5、7という結果で要注意になりました。 元々、基準値ギリギリ辺りを行き来していたのですがとうとう超えてしまいました。父が糖尿病...…
血圧についてお聞きしたいです。 去年、一昨年の健康診断ともに、上が約80、下が約60だったの...
…血圧についてお聞きしたいです。 去年、一昨年の健康診断ともに、上が約80、下が約60だったのですが何か改善した方がいいですか、? 看護師さんからは若い女性には低血圧多いですよ。朝...…
カリカリ梅を沢山食べてます
…最近ダイソーのカリカリ梅にハマってしまって 一日に一袋食べてるのですが 大丈夫なのかな?と思いまして 裏表記には(100gあたり) エネルギー45kcal タンパク質1.2g 脂肪0.2g ...…
更年期なのか、体がだるくすっきりしません。 肩こりはあるし。 毎日楽に過ごすにはよいサプ...
…更年期なのか、体がだるくすっきりしません。 肩こりはあるし。 毎日楽に過ごすにはよいサプリとかありますか?…
毎日自転車で同じ上り坂を漕いでいる人でも、ある日、自転車でその上り坂を漕いでいる事で...
…毎日自転車で同じ上り坂を漕いでいる人でも、ある日、自転車でその上り坂を漕いでいる事で、脳出血する事は、ありますか?…
筋トレのための食事と、総コレステロール値の関係
…こんにちは。 健康診断の血液検査結果で総コレステロールが高く、要注意とでました。 数年前から、少し高めではあったのですが・・・。 筋トレをするため、たんぱく質をたくさん摂...…
健康情報に振り回されています。
…何を信用したらいいか分からなくなっています。 まだ閉経していませんが、年齢と共に骨粗鬆症気味になり、悪玉コレステロールと脂質の数値が右肩上がり。 コレステロール値と脂質異...…
従姉妹の旦那45歳が脳腫瘍になりました。 その旦那曰く「毎年脳ドックを受けろ!」と言われ...
…従姉妹の旦那45歳が脳腫瘍になりました。 その旦那曰く「毎年脳ドックを受けろ!」と言われてます。脳ドックは二年前から受けてないのですが、皆さん脳の病気怖いから毎年受けてますか...…
妊娠中(後期)なんですが、ご飯を食べた後いつも血圧が下がり(80/50とか70/50とか)息切れ動悸
…妊娠中(後期)なんですが、ご飯を食べた後いつも血圧が下がり(80/50とか70/50とか)息切れ動悸が激しくなり脈(105とか)も早くなります。 産婦人科でも相談したんですが、妊娠中だしそういうこ...…
降圧剤はどのくらいの血圧で服用すべきでしょうか?
…降圧剤は大体血圧の数値がどのくらいの人が飲み始めるものでしょうか? また何歳くらいで飲み始める人が多いのでしょうか? 40代で、高い時で155/110、低い時で130/80位ですが、この数値...…
賄いのラーメン
…こんにちは。 ラーメン屋さんでアルバイトをはじめました 18歳(女)で身長159cm、体重55kgです。 アルバイトは18:00~22:00で賄いは18:00~18:30の間に出してくれるのですが 賄いを断るのは 気が...…
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