［12・2キロ減量］についての検索結果(約10000件中 301〜320件を表示)

見た目は痩せてるのに体脂肪率が割と高めの人って筋トレとかする際に増量しないで減量から...

…見た目は痩せてるのに体脂肪率が割と高めの人って筋トレとかする際に増量しないで減量から始めるべきですか？…

…体育大会の時、吹奏楽部の人が歩きながら曲を吹いたりしていたんですが、大太鼓とスーザ？がすごく大きくて、持ってる人は絶対大変だと思いました。大太鼓とスーザ？は、大体何...…

…いくつかのサイトなどで読んだのですが今ひとつ両者の差がわかりません。と、いうのも擬制キロは幹線と地方交通線を通しで乗るときに幹線の営業キロと地方交通線の擬制キロを足すこ...…

…2キロ痩せたらご褒美に二郎系ラーメン食べにあってもいいですか…

…こんにちは。26歳の男です。先日、会社の健康診断で血圧が上が148ありました。少し高いんですが、私は身長が170で体重が79キロあり、かなりオーバーしています。医者から減量したら正常値...…

…10キロマラソン大会前の走りこみについて。 32歳男性 9/21(金)に「第1回川崎イルミネーション10キロマラソン」に出場します。初めての夜間の大会ですが、普段夜に5～10キロを週に2～3回ほ...…

…毎日1000キロカロリー以下で抑えてるのに体重が36キロ以下に減りません。例えば食べすぎの日が続き、38キロとかになっても調節次第で36キロまで落とせるのに食べるのを控えて運動をして...…

…今、HIITで無駄な体脂肪を落として絞ろうとしています。まだ始めて間もないですが、体が絞れそうな手ごたえをなんとなく感じています。下半身の強化にもなるし、心肺機能は上がるし、...…

…現在ダイエットはじめて3ヶ月になります。食事と運動で10キロの減量ができました。目標体重まではまだまだ遠いですが・・・始めたきっかけは肥満外来の先生に「○○さんは結婚してる...…

…ワークアウトの増量期と減量期と体脂肪について詳しい方教えて下さい。今既に私は軽肥満（体脂肪率24％ぐらい）なのですがそれでもまずは筋肉を増やすことを優先してややオーバーカ...…

…3%の出し方 85キロの3%って何キロですか？計算式もお願いします。…

…４日間の暴飲暴食… ご相談ですお願いします。 1年で5キロ太って（リバウンド）しまってます。ジョギングを週3〜4日5キロを40分かけてはしってます。今月から初めてます。４日間付き合...…

…152センチ45キロはガチでぽっちゃりですよね。あと5キロ痩せるにはどうしたら痩せれます？…

…「5キロ太る」と「5キロやせる」では、どっちが簡単だと思いますか？おしトピ編集部から、みんなの疑問やゆる～い雑談を質問します！ -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-...…

…148センチ45キロです１ヶ月で39キロまで痩せたいです健康的に順調に痩せる方法は無いでしょうか？ 39が無理でも42くらいまでにはしたいです出来ればあまりお金をかけずに痩せたい...…

…半年前　体重が８０ｋｇでしたが、サウナ通いと食事制限で６４ｋｇまで減量しました。減量できたのは良かったのですが気になることが１点あります。おなか回りの皮がたるんで皺になっ...…

…現在、１８０ｃｍ／７３．５ｋｇの体型をしています。体重を７０ｋｇに戻すべくウォーキングを９０分しております。１ヶ月経ちましたが５００ｇの成果しかありません。以前減量し...…

…年間走行距離が600〜800キロしか走行しないスズキキャリー、平成12年式、軽トラックがあるのですが、ガソリンタンクの錆防止のために、ガソリンは満タンにしておくべきでしょうか？あ...…

…10～11月のレースで5キロ20分切り目指して 8月で47歳になるオヤジランナーです。学生時代の陸上の本格的経験はありません。ラン歴は途中5～6年の走らない時期も含め15年位になります。走...…

…腕を太くするにはどうしたらいいですか？効果的な筋トレ教えてほしいです。ダンベルは１０キロと2キロのダンベルがあります！…