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12・2キロ減量

の検索結果 (10,000件 41〜 60 件を表示)

2年で10キロ太りました…・(*_*)

…高校に入ってから2年立ちますがドカ食いで10キロも太ってしまっています.・… 入学当時は160cm48キロ,今は身長は同じなのに58キロです. 原因は恐らく部活にはいらずに運動をしていない...…

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減量中のボクサーヘの対応の仕方

…私(25歳)の彼はプロボクサーです。まだ8回戦ですが、若いので(21歳)あと10年はやるつもりみたいです。その彼氏と結婚の話しが出ています。私としては、もちろんOK♪なの...…

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2週間で3キロ、できれば5キロくらい体重を落とさないといけないのですが、受験生でずっと家...

…2週間で3キロ、できれば5キロくらい体重を落とさないといけないのですが、受験生でずっと家で勉強していてあまり活動量が多くないです。食事内容や、家でもできる運動など、生活の仕方...…

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半年で15キロから20キロ痩せたいです

…161cm84kg、22歳の女です。 無理のない範囲で健康的に痩せたいです。 ダイエット初心者なのでアドバイス下さい。 前まではかなり間食をしており、レコーディングダイエットで確認したとこ...…

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減量期の食事について

…減量中はPFCバランスを意識しないとだめでしょうか?さつまいもが好きなので一日に450gくらい食べて減量したいと思ってます。朝は野菜や豆腐などを食べて昼はさつまいも250gとサラダチキ...…

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絶対痩せたい!!!!!!

…女性、29歳、身長164センチ、69キロです… 半年で12キロも太ってしまいかなり悩んでいます… 24歳の時にウォーキング、ストレッチで10キロやせたことがあるのですが、今回は何をやっても...…

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3~4・5キロ減の成功者の方!

…ここ半年くらいで、5キロほど太っていました。 (身長164センチで、46キロとか47キロだったのが、今は、51キロ以上付近です*しかも、体重より、見かけが、とても太く見ら...…

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ボクサーの減量について

…プロボクサーの減量って、地獄のような大変な思いをしてますよね。 ハングリーさを感じて見ていてかっこいいとは思いますが、折角つけた筋肉を落としてガリガリになってまで減量する...…

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17kg減量したら、皮膚がたるみ、胸も垂れますか?

…現在身長164cm、体重72kgです。26歳女です。 標準体重まで、最低でも17kgは痩せなくちゃいけません。 テレビのダイエット特集で、減量した後、皮がダラリと伸びている人を見たのですが、1...…

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身長160の女が49キロから痩せるにはどうすればいいですか? 体重がかなり重ければ多く減量で...

…身長160の女が49キロから痩せるにはどうすればいいですか? 体重がかなり重ければ多く減量できるけど、標準体重だと難しいですよね?…

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10キロ痩せたら頬がたるみました。

…10キロ痩せたら頬がたるみました。 3か月前からダイエットを始め(食事&運動)10キロ落ちましたが、頬がたるんでしまい気になっています。頬というかエラとあごの間に肉がたるんでいる...…

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2か月で15kgの減量は可能ですか?

…高2の帰宅部の女子です。 現在、160cmで84kg、体脂肪率は43%前後です。 1日にだいたい6000歩歩くくらいの活動量です。 毎食のごはんは我慢できますが、「お昼を控えめにしたから…」と、チ...…

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1ヶ月13キロ落としたいです 現在163センチ58キロで、12月までに痩せなければならない理由がで...

…1ヶ月13キロ落としたいです 現在163センチ58キロで、12月までに痩せなければならない理由ができ焦っています。 どうしたら痩せられますか?…

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2代目スイフト エンジン耐久性について

…2代目スイフト ZC11Sを新車で買って、走行距離 12万3000キロになりました。 先日、ふとバックミラーを見ると、 白煙がモクモクと上がっていました。 寒いせいだろうと思いましたが、エン...…

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30キロ減量後、全く落ちなくなりました

…私は30代の女性です。 去年の6月に84キロあった体重を55キロ迄減らす事が出来ました。 一昨年は100キロ程あったのですが半年かけて80キロまで落とした頃に 持病の椎間...…

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太るのが怖い(164cm 46キロ)

…この半年で10キロ近く減量した20代既婚の会社員(女)です。 164cm、55キロが46キロまで落としました。 ダイエット法はジムで毎日1時間スポーツ、 食事は玄米と野菜中心(マクロビオ...…

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1日に2キロ増えました

…食事制限と運動で3キロのダイエットをしました。(大体1ヶ月間) しかし、今週木曜日にどか食いをしてしったところ翌朝2キロも増えていました。 金曜日に食事を制限すれば戻るだろうと...…

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増量した後に減量しようと思っているのですが、どうすれば減量がうまくいきますか。減量の...

…増量した後に減量しようと思っているのですが、どうすれば減量がうまくいきますか。減量の仕方を沢山教えてほしいです!(週4回でジムには行くつもりです。)…

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5日で2キロやせるには?

…5日で2キロやせる方法教えてください なるべくリバウンド無しがいいです。 145センチで50キロとゆうデブなので痩せたいです いい案お願いします^^…

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152センチだと何キロが理想でしょうか、、私は今ダイエットをして2ヶ月になります。今は43キ...

…152センチだと何キロが理想でしょうか、、私は今ダイエットをして2ヶ月になります。今は43キロ、重いです 皆さんはどうやって痩せるましたか?モチベーションの上げ方とか教えてくださ...…

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