283キロカロリー
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80代の祖母が前向きになれるような本教えてください
…80代の祖母が(足が少し悪いです) 前向きになれるような 本を教えてください。 できれば同じ年代くらいの方が書いた本がいいかなと思っています。 実際に読んだ方の感想をお待ちし...…
週一のジム➕テニスで痩せれますか?
…156㎝、50.4㎏、25歳、女です。 週に一回、2時間のテニス教室に通っています。 運動の強度としては、冬場の夜、野外で少し汗をかく程度です。 また2ヶ月程前から週に二回ジムに通い始...…
単位記号の表記は小文字?
…カテゴリーが間違っているかもしれませんが・・・。 センチメートル(cm)やキログラム(kg)など たいてい小文字で書かれていると思うのですが、ときどき大文字も目にします。...…
太り続けていて怖いです。アドバイスをお願いします。
…太り続けていて怖いです。アドバイスをお願いします。 33歳女性です。ここ1年で一気に太ってしまい、今も太り続けています。 身長は156cmで、1年前の体重は44キロでしたが、現在は53キロに...…
運動してるのに体脂肪率が増えた
…34歳女性です。 去年の6月、筋力の低下と体のたるみが酷くなってきたため運動をはじめました。 身長は158cm、開始当時の体重は54kg、体脂肪率は26%でした。 運動は、有酸素運動は月水...…
食事の代りになる栄養のある物。
…どうしても痩せたいので、一日1食にしてあとの2食は別のもので補おうと思っています。 でも肌荒れなどが気になるのです。 食事の変わりに摂取しても栄養が充分取れ、美容にも良い物...…
甘い物を食べるベストなタイミング・時間帯
…ダイエット中の身ですが、家族が珍しいお菓子を買ってきてくれたときや 友人からもらった手作りお菓子など どうしても甘い物を食べるタイミングが出来てしまうことがあります そんな...…
減量のペースはこんなもの? 遅すぎる気が…
…2月1日スタートで減量中の31歳女性です。身長171cmです。 スタート時は、体重111.2kg、体脂肪率49.7%でした。 6月5日の計測では、体重101.0kg、体脂肪率48.2%になりました。 4ヶ月で10kg減は遅い...…
水泳ダイエット 痩せません・・・
…水泳ダイエットを始めて1カ月になります。週5回1時間半~2時間ゆっくりですがほとんど休憩なしでクロールをしています。 だけど、体重が1キロ減くらいで運動のわりにはあまり変化が...…
都道府県が47個というのは多すぎませんか? どんどん人口が減少していますし、あまりにも人...
…都道府県が47個というのは多すぎませんか? どんどん人口が減少していますし、あまりにも人口が少ない県が増えても行政の効率が悪くなるだけです。 そろそろ、47都道府県を合併すべき時...…
All is not gold that glitters.の文法解釈
…関係代名詞の勉強をしていて疑問に思い、文法書等を調べましたが掲載がなく困っているのでどなたか教えてください。 All is not gold that glitters.----(1)と All that glitters is not gold.----(2) (光る...…
大阪からマイカーで黒部ダム方面へ行きたいのですが・・・
…この夏に黒部ダムを見に行きたいと思っております。 今の予定ですが,金曜の夜に大阪を黒部方面へ出発します。 今のところ土曜日の夜に富山市内でホテルを確保しました。 ですから,...…
私はとんでもない嘘つきです。直したいです。
…見てくださってありがとうございます。 とても悩んでいます。タイトル通り、私はとんでもない嘘つきです。 20代前半で、ずっと真面目にお付き合いしている彼もいます。 その彼にも、嘘...…
20代の女です。 初めてダイエットしているのですが、痩せるために運動したら、そのせいでお...
…20代の女です。 初めてダイエットしているのですが、痩せるために運動したら、そのせいでお腹がすいてしまい悪循環です。 これはどうやって乗り越えれば痩せられますか?…
アイスクリームが異常に食べたくなる原因について、それとリバウンド相談
…最近、バニラアイスクリーム(バニラビーンズたっぷりがとくに)が食べたくてしょうがありません。一日5本くらい、クッキーサンド(クッキーにばにらあいすクリームをはさんだ、手の...…
ウォーキングでもすぐに乳酸が溜まります
…30代の女性です。ずっと短距離(100m走)やバスケットボールやサッカーの様な瞬発力を必要とするスポーツをしてました。逆に、マラソンなどが苦手(嫌い)でした。その上、長年運...…
電車における異種制御車両の併結運転
…小田急電鉄は3000形(VVVF)と5000形(抵抗)のように異種同士の併結運転を毎日多くの列車で運転しています。 そこで質問ですが A・小田急電鉄以外にこうした異種制御...…
痩せて雑草だらけな庭でも咲く花はありませんか?
…私の家には荒れ果てた庭があります。 昔はもう少しマシだったのですが、その庭を弄っていた母が病気を患ってから、全くの手付かずになってしまいました。 ですが、このまま放って置...…
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