3km 歩数
の検索結果 (105件 1〜 20 件を表示)
10000歩は何km?
…こんばんわ 腕時計型の万歩計を購入しました。この万歩計は歩いた歩数しか表示されません。10000歩歩いたらだいたい何km歩いたことになるのでしょうか?私の身長は171km 体重71kg 中肉...…
一日に最低限必要な歩数は?
…お世話になります。 在宅での仕事になったため、通勤がほとんどなくなり、しかし仕事は忙しく、ほとんど机に座りっぱなしです。マンション1階なので階段も無く、気が付くと忙しくて3日...…
一ヶ月 10回 1回平均8km(7km~10km) ランニングしています。 また、歩数計アプリを入
…一ヶ月 10回 1回平均8km(7km~10km) ランニングしています。 また、歩数計アプリを入れていて 毎日平均8800歩あるいています。 ※ランニングした日は大体12000~16000歩です。 年齢は52歳。 これ...…
トレッドミルで速歩きとスロージョギングのどっちが消費カロリーが多いですか?
…トレッドミルで、目標心拍数で運動をすることが前提です。 目標心拍数の130で運動しているとします。 ①時速4.2kmで速歩き ②時速3.8kmでスロージョギング この2つの場合、どちらの方が...…
52歳 男性です。 運動不足なのか 比較的運動しているのか…第三者からの率直な意見を聞かせて...
…52歳 男性です。 運動不足なのか 比較的運動しているのか…第三者からの率直な意見を聞かせて下さい。 ◎週に2~3日程度 7km~10kmのランニング 週に2~3日 ひと月で10~12日程度ランニングを...…
皆さん、1日何歩歩いてますか? また、いつごろ、どんなところを、どんな目的で歩いているの...
…皆さん、1日何歩歩いてますか? また、いつごろ、どんなところを、どんな目的で歩いているのか教えてください。 仕事などで歩数が高くなる方は、仕事も教えてくださると助かります!…
マス目上の移動のアルゴリズム
…このジャンルでお願いします。 下の図で☆がスタートラインで■が移動できるエリアだとします。 15マス移動できるとして、ここでは例えば時計回りに移動するとします。 ただ単に進む...…
ニンテンドー3DSのすれ違い通信
…いまいちこの機能と精度がわかりません。 仕事や生活スタイルの都合上、私はほぼ家でゲームをしています。ソフトはモンハン3Gなんですが このゲームを始める最初の画面上に、すれち...…
何故、歩かないといけないのですか?
…単純な質問タイトルだとは思いますがこの疑問だけで運動を拒んでしまう自分がいます。 勿論、日中は家事をしたり買い物したり普通には歩いているとは思いますが、万歩計を付けている...…
ダイエット中なのですが、なかなか3kg落ちません。どうしたらいいですか。 身長170cm 男 66.
…ダイエット中なのですが、なかなか3kg落ちません。どうしたらいいですか。 身長170cm 男 66.7kg です。 10月(72.0kg)からダイエット始めました。 食事:山盛り一杯の白米+おかず →茶碗半分+おか...…
ダイエット中です。このまま続けて大丈夫でしょうか
…2日前に測ってから400g増えました。 今までは増えても200gとかだったので食べ過ぎなのか気になります。 私のダイエットは間違ってるでしょうか?下記にスペックや内容を書きます。 157cm...…
運動によるカロリー消費量について
…どんな運動をどれくらいすれば、何キロカロリーくらい消費できるのか大体の目安を教えて下さい。 僕はダイエットのためにウォーキングを始めたんですけど、歩数計をつけて計ったら2...…
ウォーキングに関しまして。歩幅による個人差はあるとして、だいたい、何キロくらい歩けば1...
…ウォーキングに関しまして。歩幅による個人差はあるとして、だいたい、何キロくらい歩けば1万歩いきますか?…
糖質制限で痩せない
…糖質制限しても痩せません。 正確には始めて10日で2キロ減りました。 168センチで65キロ→63キロになり、63キロがかれこれ1か月と2週間継続してます。 食べたものは全て記録し糖質量は30...…
家の廊下でウォーキングって効果ありますか? 一軒家でだいたい10歩くらい大股で歩ける廊下...
…家の廊下でウォーキングって効果ありますか? 一軒家でだいたい10歩くらい大股で歩ける廊下があるんですが、そこでウォーキングを往復してやりたいんですが、効果ありますかね? 外は人...…
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